目前分類:笑長笑友的快樂分享 (62)

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自己改變了,世界也跟著改變
(轉載自
人猿泰山部落格

今天去參加「香花&阿鴻」的桃園文化中心愛笑俱樂部,笑了不久,突然傳來陣陣很特別的味道(有點像動物排泄物),香花說那是「花香」,笑友們就半忍受半接受繼續笑下去。

結束之後,我開車準備離去,把車窗搖下,那「花香」瀰漫整個空間,我想,這裡是縣立文化中心,是縣政府所在地,怎麼有人敢弄出這麼重的味道,污染空氣,縣太爺難道不會出來管嗎?

一路開車準備回去上班,路旁經過麥當勞,肚子有點餓,就走了進去,天啊,那味道還在,這是世界級連鎖店呢!怎麼允許店裡有這個味道啊?

突然間!電光火石!

點完餐,找好位置,放好餐點,趕快衝進洗手間,脫掉鞋子一看(加上一聞),果不其然,是自己的鞋子踩到某種動物的大便!原來,這個味道不在自身之外,而在自身之上,才會如此如影隨形!自己走到哪裡,它就跟到哪裡!!

脫鞋、洗鞋,過程極其噁心。(還好時間尚早,店內客人尚不多,整個過程洗手間只進來了一個客人,那時我已經在善後了。)洗完後,走出洗手間,空間瀰漫的,仍是宜人的芬芳。愉悅的吃完早餐,打個坐,再回去上班。

這個早晨的遭遇,很有啟發性!

泰山笑長熱情邀請您在暑假期間(2010/07/19--2010/08/13)

林口婦幼公園愛笑俱樂部新增愛笑時段(週一到週五)的早晨 07:15 ~ 07:45


歡迎大家來參加------

林口鄉文化一路旁小路在進入約200公尺婦幼公園


(林口運動公園的正對面)地 點



「媽咪,今天的麥片味道粉特別耶,您有幫我加了什麼好料嗎?」




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他用笑盡孝 癌母恢復好
轉載自【聯合報╱記者沈旭凱/中和報 導】2010.06.14 03:05 am

 

 

總笑長補充: 陳笑長不是應記者要求臨時擺個「孝子」的pose,而是自2006年11月創立此愛笑俱樂部以來,只要媽媽身體狀況許可就用摩托車載著她來到公園一起笑,四年如一日,請看四年前的紀錄:請參考
2006/11/22的新 廿四孝--- 帶媽媽一起笑
2006/12/30的向陳萬 火笑長致敬
自由時報2006.11.27:

他用笑盡孝 癌母恢復好

中和市愛笑俱樂部「笑」長陳萬火,以「笑」來盡孝道,每天清晨帶著罹患食道癌的母親到公園與同好大笑1小時,經過3年的笑功洗禮,陳媽媽恢復良好,「笑看 人生」不再愁容滿面。陳萬火猶如現代版老萊子娛親,令人動容。

 

 

晨曦時,打扮成小丑模樣的54歲陳萬火與74歲母親陳李絨,漫步到中和市823公園的涼亭,將愛笑俱樂部的布條掛出,這時俱樂部成員陸續抵達,展開歡笑的 一天。

 

 

「哈、哈、哈!」陳萬火首先大笑3聲,大家熱身過後,嘰嘰喳喳笑聲瀰漫公園,陳萬火與同好們「小白兔」、「菜瓜」等人開始亂笑,並搭配拍手、抬腿、彎腰等 動作,讓全身笑起來。

 

 

陳李絨是傳統婦女,養育6個小孩長大,過去歲月都為了丈夫、子女奔波,備極辛苦,3年前陳李絨罹患第2期食道癌,青天霹靂讓她寢食難安,大兒子陳萬火很心 疼。

 

 

開設水電行的陳萬火參加過外縣市的愛笑俱樂部,覺得有助紓解身心壓力,說當時母親癌症手術後,他正籌組中和市愛笑俱樂部,靈機一動拉母親入會,希望透過笑 來治療母親心中的憂鬱。

 

 

陳萬火不僅是愛笑俱樂部的「笑」長,更是親友眼中的孝子,他為了博母親一笑,有時鼻子黏上彩球、塗上口紅扮成小丑,有時戴著滑稽的眼鏡,甚至曾被晨運民眾 當成擾人的瘋子,要報警處理。

 

 

陳李絨也從當初靦靦微笑,轉變成「笑匠」,她在「笑」園裡賣力地笑,展現返老還童,讓人看不出是食道癌患者。她說,剛開始時「真歹勢」,也笑不出來,但看 到大家開懷大笑,自己也感染那種魔力,讓心情舒暢起來,現在每天都很快樂,沒有煩憂。

 

 

陳李絨手術後恢復良好,連醫師都認為是奇蹟,或許是陳萬火「笑」的用心,連老天爺都感受到了。

 

 

現在俱樂部成員有30幾人,來自各行各業,每天笑在一起。陳萬火歡迎民眾加入,每天清晨約6點半到7點半,可到823公園紀念碑旁的涼亭報名加入。


 

【2010/06/14 聯合報】


@ http://udn.com/

從懷疑不屑到感動佩服的豪哥在2010的部落格 文章 


2010.6.15華視新聞:孝子笑長笑救癌母

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昨天早上提早到達會場(三民里民活動中心),等待時隨手翻閱「人間福報」,驚喜看到關於陳萬火笑長的報導。我馬上打電話告訴他,他說這是一個月前的採訪。我也在這次帶領愛笑時先分享這個故事給所有老人家們,大家都聽得很專注,很感動這對母子的可愛又可敬的表現。我也藉機鼓勵大家平時就要多運動多笑笑。



請參考
2006/11/22新 廿四孝--- 帶媽媽一起笑
2006/12/30的向陳萬火笑長致敬


自由時報2006.11.27:
家有笑子 闔家樂融融






【社區部落格】為救癌母 他盡「笑」道
【本報中和訊】台北縣中和市愛笑俱樂部「笑」長陳萬火(圖/聯合報記者沈旭凱攝)以「笑」盡孝,每天清晨帶著罹患食道癌的母親到公園與同好大笑一小時,經過三年笑功洗禮,陳媽媽恢復良好,笑看人生,陳萬火猶如現代版的老萊子娛親。
晨曦映簾,打扮成小丑模樣的陳萬火喚著母親陳李絨一同出門,等俱樂部成員陸續「到校」,「哈、哈、哈」陳萬火首先大笑三聲,接著嘰嘰喳喳的笑聲瀰漫公園,陳萬火與同好們「小白兔」、「菜瓜」、「仙人掌」開始「亂笑」,也讓全身動起來。
陳李絨(圖右)三年前被診斷出罹患二期食道癌,手術後,恰巧陳萬火籌組中和市愛笑俱樂部,他靈機一動,拉母親入會,希望透過歡笑來治療心中的憂鬱。
時光匆匆,陳李絨從當初靦腆微笑,轉變成「笑匠」,讓陳萬火很窩心。有時陳萬火會戴著滑稽的眼鏡,就為博陳李絨一笑,甚至被晨運民眾當作擾人的瘋子,要報警處理。

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99.05.28林邊鄉團委會


難得林邊鄉團委會鄭會長讓我去分享"歡笑人生",自從88水災來,就一直想找機會到災區分享"愛笑瑜珈",又怕會不會太唐突,5/28總算有機會南下一展身手,雖然天公不作美下著毛毛雨,影響到來參加的人數,但也還有20多人來,這裡面還有好幾位"真的校長",也都可以放下身段一起同樂,希望歡樂的種子可以藉由這次的分享開花結果!
分類:屏東ㄚ葉笑長之笑務報告2010/05/29




99.05.28 晚上要到林邊團委會分享愛笑瑜珈,結果車子在高速公路上出了狀況,還好正好要下林邊交流道了!輪胎皮剩下一圈連在鋼圈上!平常要多做好事,要多笑笑!逢吉化凶啦!




自己下車看了都傻眼了!太誇張了!


(阿彌陀佛,善哉善哉。總笑長的兒子的叔公--「笑公」總是提醒我們年輕人:車子的輪胎和煞車這兩樣東西絕對不能等它「壞了」才要換,必須在它「勉強還可以用」的時候就要趕快去換,很多不幸的車禍就是因為「拖延」不去更換,直到開上馬路出狀況「真的壞了」,都是車毀人傷的下場。「好家在」您們一堆好人平常做很多善事,老天有保佑,但是也把累積的「功德」一次都「消耗」光了,所以又要努力做功德了,加油,加油。)


 



鄭會長好厲害!把3/23去慈濟的照片弄來做宣傳




潘大哥每一次都非常投入!非常感恩的啦!




徐大哥雖然早上不願意去公園起笑,但是有分享的時刻,都會出來幫忙,診所下班在半路就接過來林邊了!還犧牲了星期五的"闢靂布袋戲時間"!非常感心啦!




分享的時間,大家都說粉好!

 


鄭會長送給我們林邊特產石斑魚!






回到家"荔枝"聞到了魚的味道,~~~~~媽媽:可以給"荔枝"吃嗎?









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3分鐘的演講也照樣很精彩!!

感謝笑友Keven Chang傳來的連結: 「第一個站出來的是瘋子,但是第一個『響應者』讓這瘋子馬上成『領袖』,然後跟上的群眾就讓個運動變成流行風潮,所以其實貢獻最大的這一個有眼光又有勇氣的『響應者』」,演講者(Derek Sivers)謙虛地把群眾運動的成功歸功於第一個「響應者」,這也是我總笑長的真心話,今天愛笑運動如果不是因為我碰到許許多多的貴人(例如黃貴帥醫師及很多資深笑長笑友、社團單位的參與和幾位有心的媒體記者幫忙)多年前的響應)今天也不可能有這樣的發展規模。雖然我是台灣第一個「起笑的」,但是最重要的我是Dr.Kataria的跟隨者。所以我也鼓勵笑友們網友們,無論您是「不小心」「逛」到這裡或是有意地經常光臨此地,您都是內心有濃厚的「愛笑精神」,所以歡迎您也成為您的社區、團體的第一個「瘋子」,也勇敢又有智慧地當Dr.Kataria的「響應者」,這樣您就是這個運動的真正的英雄(或英雌)。因為人們將看到您的勇氣和智慧而更勇敢地加入我們。
所以,您想當第一個「瘋子」?還是第二個有智慧的「響應者」?

此演講影片(有中文字幕): >如何發起群眾運動



底下的3分鐘影片Derek Sivers(英文演講,無字幕)說明一個群眾運動是怎樣產生的:中文翻譯在影片下方

有中文字幕影片連結
:點選下方
http://www.ted.com/talks/derek_sivers_how_to_start_a_movement.html



女士先生們,在 TED我們常談到領袖風範及開創新運動,就讓我們來看這場運動的產生,從開始到結束僅三分鐘的時間,並分析其中奧妙吧。
首先,我們都知道領袖必需有膽識站出來並經得起嘲諷,但他所做的必需是很簡單,簡單就能被追隨,第一位追隨者扮演著重要的角色,因為他向其他人展示如何追隨,現在我們注意到領袖歡迎他並將其視同等齊,這樣就不再只是有關領袖,而是他們--複數,他開始號召他的朋友們,你也許已注意到第一位追隨者其實是一位被低估的領袖角色,因為起身追隨也需夠帶種,第一位「響應者」,讓一個孤獨的瘋子(傻瓜)變成領袖(笑聲)(掌聲)。
第二位追隨者加入了,現在不只有一個孤獨的傻瓜,而是兩個,三個人成眾,聚眾成事,所以群眾運動必需是公開的,很重要的是不僅領袖,還有「響應者」,,因為你會發現新的追隨者模仿的對象是其他「響應者」,,而非領袖,又加入了兩個人,緊跟著另外三個人,氣勢出來了,這就是關鍵時刻,歡樂時刻開啟了,我們注意到更多人的加入,讓出糗的風險降低,所以那些先前還在一旁觀望的人,現在沒有理由不加入,因為他們不再顯得突兀或擔心被嘲笑,反倒是動作夠快的話,他們還能成為「酷炫一族」的成員(笑聲)。
下一分鐘,你可以看到所有人都想加入,因為最終他們將會因為沒有即時加入變局被嘲笑,這就是群眾運動的開創,讓我概括這群眾運動的重點,首先,如果你是有領導慾的類型,就像那位打赤膊的孤獨舞動者,記得,重點是要將你的前幾位追隨者視同等齊,這樣主題便很清楚是群眾運動,而非個人,Okay,但我們可能沒有抓到重點,最重要的一點是,如果你有注意到,你有掌握到嗎?是領袖風範被過度美化,沒錯,的確是那位打赤膊的傢伙開啟變動,一切都要歸功於他,但其實是第一位「響應者」幫助一位孤獨的瘋子變成領袖,結論是如果我們都要當領袖,則這個群眾運動是發動不了的,如果你真的想要開創新運動,必需要先有追隨的勇氣,並向其他人展示如何追隨,且當你發現一個孤獨的瘋子在做一件很棒的事時,請你帶種地成為第一位起身響應的人吧,TED正是能實行這一切最完美的地方,感謝聆聽。 (掌聲)

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總笑長最快樂最快樂的事情之一:就是收到笑長的「笑務報告」。


以下是來自台南永康的「美麗」笑長的「愛笑滿月」笑務報告:

永康愛笑俱樂部改在每星期日早上八點到九點,地點改在永康社教中心

       附 近,"永康探索教育公園"對面-- <南農實習牧場> ,這裡樹蔭很多,運動的
      人潮也很多,昨天我到這裡發傳單,今天就吸引了很多新笑友,本來母親節很
      多笑友請假 ,我還擔心人太少不好玩 ,看到這些新笑友,我內心著實暗爽了一
      下!昨天發的傳單有了迴響。
           相片中前排左邊(第一位)穿白上衣的是我的母親,今年已八十三歲,去年母親節後不久
      醫師診斷為胰臟癌已超過十二公分,因年歲已高,又不感到痛,不建議開刀,所
     以笑瑜珈,母親是我最忠實的固定班底,我也和母親約定好,最少再陪我笑個十年
     ,讓我們兄弟姐妹好好的孝順母親,報答母親恩惠的萬分之ㄧ!

                                                                           美 麗 上

看完以上真情報告,大家有沒有和我一樣對於「美麗」笑長的用心經營和孝順母親感動得眼眶微濕,鼻涕一堆呢?
所以,總笑長忍不住要再次大聲說:我們愛笑俱樂部笑長不是「頭殼有問題的人」才來當 的啦,所有的笑長都是「身心健全」「有正當職業」「家事清白」「做人事在」「家庭幸福美滿」的啦啦啦啦!





 


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全台首創:里長主辦,市民免費參加的「笑長訓練營」2009.6


總笑長要很驕傲的說:目前擔任笑長的最高級的「公僕」的「地方首長」是一位「里長」,那就是花蓮的蘋果笑長---花蓮市民族里里長陳瑞萍女士。大家可能想不到的是她來自外島馬祖的姑娘,隻身嫁到花蓮當「石頭」夫人,沒有背景的外地小女子竟然可以獲得里民多數的支持,靠的就是平常真誠和熱誠的服務和協調功力。所以當別人花大錢宣傳,到處忙碌拜票時,蘋果笑長好像可以輕鬆自在「推廣笑務」,可見平常服務的成績已經建立穩定的支持了。所以,總笑長要再次大聲說:我們愛笑俱樂部笑長不是「頭殼有問題的人」才來當的啦,所有的笑長都是「身心健全」「有正當職業」「家事清白」「做人事在」「家庭幸福美滿」的啦啦啦啦!

也是和總笑長一樣都是「總」字輩的馬英九「總」統也「到此一遊」。



「石頭與蘋果的部落格」新開張,歡迎笑長笑友來此虛擬一遊,看到更多美麗照片,如果不滿足,就要親自走一趟了。
也可以用Google地圖虛擬實境看到喔!

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下一站 幸福
去年春天 回來發現乳癌二期 經過開刀 化療 折騰半年後 終於走出來
到碧湖公園 遇見了你們 認識你們真好
這半年來由一個不太會笑的我 成為一個會帶大家笑的我
除了感謝許笑長及總笑長外
最重要感謝我親愛的笑友们 有您真好
幸福 下一站  五十二歲以前的人生已下車 今後起程的這一站我會好好保握
讓我的人生不在有黑白  
回邁阿密時 我會將愛笑俱樂部的種子埋下  也希望愛笑俱樂部的種子灑遍全世界
讓我們地球村的每個人都會笑都愛笑
感恩大家 謝謝大家 祝福您  
              邁阿密
tina       感恩合十
(詳細介紹邁阿密的授証大典圖文請到蘭花草部落格

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一晃眼竟然已經和一位原本陌生的女子渡過26個年頭
在一次笑友「捲毛」無意中提起總笑長的「結婚紀念日」是何日?
卻不小心勾起我最「沈痛不堪」的記憶,
26年前的婚宴當天和阿嬤的70大壽同時慶祝,
除了滿場的「熱鬧」和「歡喜」臨門,卻還有一個意外之客---「亂」
「亂」到「新娘」獨守空閨,無人聞問
更離譜的是
岳父母的家族一台遊覽車的賓客到達時,

竟然沒有位子坐,
只好臨時窩在隔壁的小吃店的角落,
親家憤怒的叔公只有拍桌大罵,差一點就要翻臉加掀桌,
混亂的婚禮,經過26個年頭,
已經變成爆笑喜劇讓人笑呵呵

因為新郎心裡想說
「抱歉,我是第一次結婚,沒有經驗,下次不敢囉。」


感謝輝格格的精心製作,讓我們可以再一次重做,
感謝竽仔冰的熱心邀請,找來伴娘伴郎和路人甲乙充當賓客。
如此浪漫真摯的情誼,
誰敢再說愛笑俱樂部是假的快樂。


以下引用文章輝格格部落格之「那一次難忘的婚禮


那 一年 春雪紛飛的季節


空氣中洋溢著幸福


很多人都來


見 證我們的約定



其 實 這是一段淒美的浪漫 只在我內心深藏


今天我跟您們講


請您們不要跟別 人說



還 記得嗎?


故事是這樣開始


您強押著我歡笑


還讓我有很久的等待


感覺好像自己不存在



後 來 媒人一弘大師 姍姍跑上山巔


宣佈說


幸福就在眼前



一 弘大師 接著說 :


請把握當下


我們出發吧


不要回頭!



那 時候


我深情款款 為您戴上花冠


應許著承諾 一生無悔無怨


如假包 換 難得糊塗



我 們交杯飲酒 天地為之動容


幸福不可言說



在 現場市場調查時


大家還硬逼著要我


比出雙人份大拇指


您的甜蜜


看您樣子


路 人皆知



可 是.... 說實在的


這麼許多年來


我的苦衷 您最清楚



如 果說 .......難得糊塗


當初我就有跟您說出


可是您自己沒聽清楚


這也是買可樂送番薯


強摘 的水果多不好吃



還 記得嗎


現場觀眾熱情的歡呼



他 們也忍不住


學著我們幸福



同 時有模有樣的


跟著我們擺姿勢


連寶貝也傻呼呼



美 麗的感動


讓人相擁而哭


真情流露



最 讓我罣思的是


那天一整個忙碌


笑臉停不住


可愛伴娘的紅包禮


我竟然只放了兩只


100 元


以致於拍照留念時


她們就笑笑著比出



還 有


為我們歡喜張羅的娘子軍


她們也


賺到滿山幸福



以 及


熱情演出的勇士們


搞定時


神勇地不可一世



說 著說著


其實我最想要分享的是


您看


身邊滿地 到處


垂手可得到的幸福


過往的已隨風而逝 !


~ ~


ps:


感謝


攝影師


香花愛笑天使http://tw.myblog.yahoo.com/laugh-angel/


男女主角 台灣愛 笑瑜珈俱樂部


陳達誠總笑長賢伉儷 http://tw.myblog.yahoo.com/formosa-hohohahaha


所有演出者


路人甲 & 路人乙夫婦




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經帥醫師努力爭取三總內湖院區核准增加愛笑時段每週四下午三點至三點半在一樓藥局帶領病友民眾練習愛笑運動,希望台北市笑長和資深笑友也來助陣捧場。


生活的藝術台灣中心歡笑俱樂部(中山北路2994) 每月第一週四( 99/4/1) 20:00-21:00pm 請黃貴帥醫師帶領愛笑瑜珈與笑笑功.請把握參加機會,勿錯失良機.

全國首創一邊化療一邊笑:4月起帥醫師也將在三軍總醫院化療室帶領癌症病人做笑瑜珈及笑笑功.(徵求願意和帥醫師合作輪值的笑長)


這是帥醫師看到美國芝加哥的卡佛蘭癌症醫院的報導影片,他們已經這樣做好幾年了,請看:


喜樂之心是良藥


醫學研究已經證明是真的!


大笑可以增進免疫功能,增強抵抗力,讓 您少感冒


大笑也是天然鎮靜劑、天然止痛劑、天然 快樂丸、


完全沒有副作用的疑慮


啟動身心靈自我療癒的奇妙療效


鍛鍊臉部笑的肌肉,讓你養成「正面思考」的樂觀態度


完全免費,免技術,免器材,一學就會!




帥醫師週末帶領碧湖愛笑俱樂的笑友做愛笑瑜珈.[另在三軍總醫院也帶領愛笑活動]他不但帶大家[笑]且傳授許多健康知識,使笑友們受益匪淺.


帥醫師會隨時関心笑友們的健康.


帥醫師[中站立穿白上衣者]熱心愛笑俱樂部的各項活動.


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研究:笑得開活得久 笑出魚尾紋活最久

法新社華盛頓24日電) 本週出版的「心理科學」(Psychological Science)月刊研究指出,你笑得越開懷,眼尾皺摺越深,你就可能活得越久。


密西根州的偉恩州立大學(Wayne StateUniversity)研究員阿貝爾(Ernest Abel)率領的研究團隊,根據1950年以前就開始進入美國大聯盟棒球選手,從中找出230張棒球選手們照片, 依微笑程度分類。


這些棒球選手若只是不動聲色地對著相機,就分在「不微笑」類;如果只是牽動一些嘴邊肌肉,則分在「稍為微笑」類;如果嘴笑 眼笑,雙頰上揚,就歸入「完全微笑」類。


這些棒球選手的照片是在1952年選手登記時拍的。當年的登記資料包括職業棒球選手的出生年、身高 質量指數(BMI)、婚姻狀況和進入職棒的時間等資料。


由於統計資料豐富,使得研究員能夠控制其他影響壽命的因素,進行研究。


在 去年6月1日以前死亡的球員,名列「不微笑」類組的平均壽命是72.9歲,名列「稍微微笑」類組者,平均活了75歲,但是「完全微笑」類組的球員平均年齡 高達79.9歲。


研究指出,微笑強度反映了情緒性格,這項研究結果跟其他研究一致認為,(好)情緒跟心理健康、身體健康和長壽都是正相關。


但 是研究員並不清楚棒球員在拍照時,是自發性地微笑,或依攝影師指示而微笑。


但是不論如何,還是很少人完全微笑,總共才23人,相對的,稍微 微笑的是64人,不微笑者有63人。這讓研究員認為,就算是應(攝影師)要求而笑,笑的強度還是反映了棒球員的「一般深層性格」。


因此整個 研究結論就是,如果你想活久一點,過著快樂的日子,那就用力學會擠出魚尾紋的辦法!(譯者:中央社賴秀如)


香港寬頻訪問笑出健康協會執行經理余狄夫Dick Yu


香港九龍灣愛笑俱樂部(每週五晚上)Laughter Club at Kowloon Bay every Friday



不需器材,不需技術,只要笑長熱情帶動,「笑友」信任跟隨。


Dick 曾經是台灣的僑生,2007接受總笑長訓練2008接受Dr.Kataria訓練,在香港大展鴻圖,開拓出十幾個「笑」園。請看他的部落格。




是不是真的快樂?照片會說話!快樂會多久?看個人如何利用愛笑運動之後得到的正向情緒。




人與人之間的信任,就從彼此交換善良的眼神開始。





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來自台北市和平高中的笑務報告3/3

總笑長及明焱笑長.泰淵笑長您們好:
        和平高中愛笑俱樂部這學期 3/2 (二)開始活動了 !
當天共有13位老師參與 , 其中有4位是第一次接觸愛
活動 , 大家很ㄏㄞ , 玩得很開心 . 今天有老師看到我們
的照片 , 後悔昨天沒參加 ,  乃邀請老師下週一起來玩 .
         這學期時間是選在體育科教學研究會時間 , 場地
不會有問題 , 不再像上學期遇到雨天  , 會被體育老師
來趕去 , 無場地可活動 .
        很感恩總笑長推廣的愛笑俱樂部及訓練 , 感恩
明焱笑長及泰淵笑長的指導及不斷地提供建議 , 讓
我成長進步 , 謝謝您們 , 有您們真好 !
                                                                    寶秀上




來自花蓮
蘋果的笑務報告3/4
星期二是我們花蓮愛笑新春第一笑的開始
新年新賀禮報知總笑長知了
蘋果  石頭  笑樹  駱駝  綿羊
機車  桃子  (新人紅葉  另一位未取名)
所以我們一定可以長長久久的.......

來自平鎮的笑務報告3/4:
總笑長您好
          從年初開笑至今每天均有十五人左右參加
          當然您的笑將也幾乎每天準時的來帶活動
           今年也有一二位新笑友來參加
           我們的緣投(笑將)優點是做是很認真缺點是對一件事太執著
  他目前正在做一件秘密之工作
  等成果出來之後他會親自向您報告
    笑務報告完畢
     祝
    心想事成
              美女
「批閱」笑務報告後之感想:
大家都這麼努力,總笑長自己也要好好加油,要不然遲早被噓下台了!嘿!我也有一個秘密計畫,等成熟了在和大家分享,嘿嘿嘿!

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阿公、阿嬤、乖孫、老爸、老媽、哥哥、弟弟、伯公、叔公、嬸婆、姐姐、妹妹、嫂嫂、妯娌、公公、婆婆、媳婦、兒子,通通集合團圓在除夕夜,歡笑在一堂。


 



遊戲:情緒擴大機


 


志恩講笑話,笑果有一點


 


看「觀眾」表情就知道


 


伯勳表演魔術


 


熱舞


 


魔術


 


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感謝目前可能是台灣最年輕的笑長---來自雲林的「水噹噹」
願意分享她在歐耶老師課程中的學習筆記(歡迎您補充)
上課時認真投入,下課後整理回憶,再加上老實練習,就會有真正的學習效果。

J要像太陽,站在本位吸引旁邊的行星,不要像冬風。


J吸的力量比拉的力量重要。


J有希望最重要。


J壓力是擔心比較多,名字是壓力的來源。


J原來名字不是自己取的,所以自己可以替自己取一個會開心的綽號很重要。


 


J遇事紓壓方式:(錯了就歐耶)


1.      張嘴-


2.      掌聲-正面的力量


3.      行動-


 


J哭是本性流露,負面情緒也要接受並紓放出來,不要壓抑,身體一定要顧好。


 


J遊戲-找共同點(目的)三人或四人一組


1.      找看不到


2.      有創意(相異處)


3.      不要屈同(不要委屈自己去同意別人)


 


J人最重視的是休息和分享。


J記得別人的名字(討論他人的生肖、星座…),拉近彼此距離。


J每天祝自己生日快樂!


J建議愛笑俱樂部可以彼此討論分享,使感情流露。如:最害怕的事?提供各地美食?最想去的國家?


J傾聽,回應:是!是!是!就是最好的支持,讓他說,但不要急著給建議。


 


J扮演好的傾聽者,維持良好人際的方法:(1~5交叉使用)


1.      眼神一定要看著他(你有看我,才有聽)


2.      眼睛看加點頭:要用心在點頭上,快而用力,馬上收


1)       點頭時機點:話和話之間停頓時點頭。


3.      啊!怎麼會這樣?厚!真的假的?對!對!對!對!對!()


4.      同理心:摸著胸口說:「真的!」


 


J情緒擴大機:(5人一組)


12233445-動作、聲音、表情、感覺逐漸擴大。


 


J情緒縮小機:(5人一組)


12233445-動作、聲音、表情、感覺逐漸縮小。


J火星語(亂語)練習:說聽不懂的話,才會用到表情動作,聲音也才有抑揚頓挫,(一般講話交談占7%的溝通)
先用國語說自己名字,再用火星話講一遍。
火星語聊八卦,翻譯者開頭說:「他說的」,..........,結尾時說「不要告訴別人喔!」

總笑長補充心得報告
歐耶老師的演講之所以成功有三大因素
第一:他講的都是他自己親身經歷的故事。
第二:他運用非常多變、誇張、真 誠的表情、姿勢、聲音來表達(擁有絕佳的演技)。
第三:一顆熱誠、善良、助人的心。




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以下轉載自蘭花草部落格
大笑百分百

  皆不打烊  碧湖愛笑俱樂部






  就是要像這樣百分之百的開懷盡興   哈哈哈哈哈……



週 六,陰雨灰暗的天氣,清晨六點半在十四度的低溫下,大多數人都還在溫暖的被窩裡呼呼大睡。我卻輕手輕脚的下床,穿衣、穿襪、拿水壺、拿外套帽子、取相機和 傘,還有今天最重要的課題:帶一盆小花去公園。履行上上週六黃貴帥醫生的邀約和提議:希望笑友們能帶一個盆栽來交換,藉著對植物花草的觀照,覺察到宇宙萬 物熾熱旺盛的生命力,並感知每一份用心必能得到相對的回應。


假日,又逢陰雨天,整個公園空蕩蕩的。進門處的「元極舞」缺席;黃椰子樹旁的「氣功」缺席;兒童遊樂場前的「有氧舞蹈」和「國標舞」缺席;湖邊的「法輪功」缺席;唯一全年無休的,便只剩下「愛笑俱樂部」了笑友的笑聲像磁鐵,吸引著我遲到的腳步越走越快,以致還未到達「笑園」,就已經滿心歡喜的笑逐顏開了!


因為下著小雨,大家便在「笑園」邊的「愛笑涼亭」做「笑功」。三總的黃貴帥醫生,在每個月的第二和第四個禮拜六,會來到碧湖公園「教學相長」的和我們一起做「愛笑運動」,第一和第三個禮拜六則在大湖公園和高瑞協老師一起帶「笑笑功」。碧湖笑友愛搞笑常會玩一些新的花樣,像「媽媽樂洗衣機」、益智版和寫實版的「捕魚歌」、剉冰新增台語版和客語版、我是真的很不錯妹妹背著洋娃娃、愛笑課本….等等不一枚舉。



                  上沖 下洗 左搓 右揉 沖啊沖啊沖啊沖啊  脫水( 糢糊不能怪我 是他們沖得太厲害了 )



               淑蜜帶大家做益智版的「捕魚歌」(白浪滔滔我不怕 掌穩舵兒往前划…..)練習手腦間的協調 一致

                  黃貴帥醫生帶我們將「 白浪滔滔…. 的整首歌 改用 來唱  動作卻是原住民的舞蹈


大家玩「遮嘴掩口的偷笑

偷笑完再大笑  嘿 穿紅外套的老帥哥和妹妹 怎麼這麼快就把手放下來呢

把要交換的盆栽放在桌上  左起妹妹的長壽花  帥醫生(羅密歐)的沙漠玫瑰  蘭花草的長壽花  許笑長(歐巴馬)的黑面馬  珠珠的除蚊菊  淑密的石蓮花
帥醫生講得活龍活現  笑友們聽得心領神會十分受教認同的樣子

許笑長向大家介紹「黑面馬」的藥用價值 可消炎消腫


珠珠(右二)介紹「除蟲菊」除了可驅除蚊蟲外還可泡茶

我就是愛笑  我就是要大笑

本週六,非凡電視台要到大湖公園的「愛笑俱樂部」採訪, 希望笑友們前來共襄盛舉。詳細情形會在下篇「愛笑快訊」中公佈。


另外請記得:今天交換過的盆栽,過完年220號再帶回來交換。看看有些什麼變化和改變?今天沒來或沒帶盆栽的笑友,也可在220號帶一個小盆栽來交換,記得喲!



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初級班的---皮笑肉不笑,跟著大家一起笑,喉嚨發聲的笑,模仿經典的笑

中級班的---皮笑肉也笑,帶領親友一起笑,丹田發聲的
笑,自創發明的笑


高級班的---自己一人也愛笑,融入大自然,與天地合一
笑,靜默內在的笑

        我們不只要放下自我,還要進一步把自我「融入」大自然:培養欣賞大自然一切萬物的美的習慣。有生命的,沒生命的,都值得我們毫無雜念地作為靜心冥想的對象。
       所以帥醫師要發起「笑友交換盆栽」運動,鼓勵笑友每個人自己培育一個小盆栽,在1月23日(自由日)拿到愛笑俱樂部來和笑友交換,一個月之後再彼此隨意交換。總笑長第一個響應喔。



桃園文化中心愛笑俱樂部的香花笑長的分享
”抱樹也可以笑”---愛笑天使部落格

「最近總笑長要我分享”抱樹也可以笑”
前一陣子經常下雨
許多笑友都沒出來
只有我獨自抱著樹笑
當時我找一棵感覺很對味的樹
這棵樹的主幹有點斜斜的
剛好可以輕鬆的抱著他
笑的時候去感覺心及丹田的跳動與樹共震
最好耳朵.心臟.腹部都能貼近大樹
我閉著眼睛把身上每個部位都放鬆
去感覺宇宙能量經由大樹傳遞給我
我也將我愛笑能量傳給大樹
我的笑聲沒有很大聲
很柔. 很慢. 很長越能持久
有時我也會用大笑之歌的旋律來笑
可以笑很久
新笑友水蜜桃有一次看到我抱著樹笑
感動到差點掉眼淚
她說從那次之後她可以放下很多矜持
下次只有一個人
抱樹笑是很好的選擇喔!」



笑得粉燦爛的竽仔冰笑長


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2006.11.25泰淵正式成為笑長


總笑長的曾經說過的「名言」,大家(尤其是笑長)一定要記住:
「當笑長的最高境界就是〔當笑長不在時,笑友們也一樣會自己笑,甚至更好笑。〕因為他們除了學習原來笑長的【笑法】還自創了自己的新笑法。」就像卡塔利亞醫師不在台灣,台灣一樣「笑園」處處有,「笑花」朵朵開。他和我都一樣很高興,笑長或笑友因為「愛笑」而更加愛自己,因而更可以激發自己內在無窮的潛能,來讓自己成長也可以分享給別人,幫助別人成長。

所以總笑長鄭重推薦:歡迎參加我們的愛笑機動大使陳泰淵笑長就是一個非常好的典範。他的課程保證精彩可期。



以下資料轉載自陳泰淵笑長的部落格


社大“歡笑養生運動”課程  開始報名了!


 



 


 


親愛的朋友們:大家好!我是“大笑俠笑功坊”陳泰淵,陳笑長!


 


  “笑”是非常棒的一種運動!笑不僅是代表快樂,也是一種天賦,人人生下來都會笑。笑!簡單、有趣、經濟、環保,而且免費!


    但是你常笑嗎?你會笑嗎?我們有多久沒有真正笑過了?笑是最天然、最本能的,但卻也是最容易被我們忽略和遺忘的!


 


    泰淵因“笑的運動”讓自己健康快樂,找回自信!進而用心學習、探索笑的奧秘,並全心投入、積極推動,至今已三年有餘


    除了經常受邀到各社區社團、公司行號、機關團體分享大笑運動”、“笑療養生推廣” 及成人釋放負面情緒”、“增強歡笑能量訓練外,更將“笑的運動”加入能夠讓我們開心快樂、保健養生的各種相關資料整理成教案,以“歡笑養生運動”課程投入社大,希望能讓更多的朋友接觸並深入了解,期能“用笑聲幫助更多的人”!


 


   “分享是喜悅的”、“施比受有福”!您也想跟我一樣“因笑而活得健康快樂”、“用笑聲幫助更多的人” 嗎?歡迎您成為我的夥伴!


 


 


 


 


 


“歡笑養生運動”笑出健康  笑出快樂 


 


您有多久沒有開懷大笑了?您想活得健康、活得快樂嗎?您想遠離癌症嗎?快來報名參加 社大“歡笑養生運動”課程,體驗一下『大笑的驚人力量』!


 


99年第一學期 ( 9931日開課 ) “歡笑養生運動”社大課程:


 


 每週一  19:00 ~ 21:30  台北市萬華社區大學 


上課地點:臺北市萬華區南寧路46 ( 龍山國中內 )


報名時間:即日起開始報名!


         話: 23064267


 


 每週二  19:00 ~ 20:50  台北縣三鶯社區大學 ( 三鶯社區學苑 )


上課地點:三峽鎮大同路135 ( 安溪國中內 )


報名時間:歡迎舊生於班上報名,新生於98/12/29後報名!


        話: 26700818


 


 每週五  19:00 ~ 21:30  台北市中正社區大學 


上課地點:臺北市中正區濟南路一段6 ( 開南商工內 )


報名時間:舊生—981228日、 新生—99 1 4 日起開始報名!


        話: 23278441


 


( 詳情請至各社大網站瀏覽課程相關訊息 )


 


笑不需要任何理由,它是天然、健康、無副作用、免費的“鎮定劑”、“止痛藥”!  一笑治百病、二笑解千愁、三笑財源廣進、四笑事事如意 .....


 


不需任何大腦邏輯的理解,用最自然的感覺:


 


讓身體笑起來,讓細胞快樂起來 ..... 


 


讓每個人內在純真善良的兒童部分,活潑、快樂起來 .....


 


讓我們返樸歸真 ..... 找回遺忘已久的赤子之心 .....


 


ho ho ha ha ha ... ho ho ha ha ha ... ho ho ha ha ha .....


 


一般在做完約30分鐘的愛笑動作後,體內的血氧濃度會增加;原本身上緊繃的肌肉及血管都會放鬆;腦內嗎啡也會產生;另外神經傳導素增加了,對人體不好的壓力賀爾蒙腎上腺素及可體松卻降低了!這時,身心就能感覺到通體舒暢。


 


笑的好處:


 


 1、笑能分泌腦內啡,提升免疫力,增強能量,恢復身體自癒力。


 2、運動、按摩內臟,強化臟器功能。


 3、笑可以治療乾眼症。


 4、放鬆肌肉,解除緊張壓力;壓力解除,自然可以降低血壓。  


 5、開懷大笑一分鐘,等於做十分鐘的有氧運動。 


 6、提高自信心、增進幽默感、提升溝通技巧,改善人際關係。


 


笑長  陳泰淵   0910 – 901 - 313   


E-mailc10106696@yahoo.com.tw


Skypechen3563


部落格網址:直接打上 “陳笑長”即可


 


※ 歡迎報名參加,給您一個全新的體驗!每個學校只有30位名額哦!


 


 



 


社大99年第一學期“歡笑養生運動”課程 簡介


 


 


陳泰淵 ( 陳笑長 ) 相關學經歷 :


 


美國自然醫學協會  教育委員會委員。


中國合格證照      二級心理諮詢師。


印度“愛笑瑜珈”創始人 卡塔利亞醫生訓練合格,親頒“笑長證書”。


台灣“愛笑俱樂部” 陳達誠 總笑長訓練合格,頒“笑長證書”。


“笑笑功”種子訓練班結訓,創始人 高瑞協 老師親頒結業證書。


積極帶領社區民眾推動養生運動」,實務經驗長達三年以上至今。


經常受邀到各社區社團、公司行號、機關團體分享大笑運動”、“笑療養


  生推廣” 及成人釋放負面情緒”、“增強歡笑能量訓練。


目前是台灣“連續笑最久”的紀錄保持人。


國立台北工專土木工程系畢業。


 


課程介紹:


    


    本課程將有趣、好玩的笑養生運動」設計於課堂中,由講師以多年的帶領經驗以實作互動方式教導大家如何讓自己健康、快樂,並讓學員有機會將所學分享給周遭的親朋好友。


透過簡單健康的養生動作讓學員們在歡樂的笑聲裡“釋放壓力、轉換負面情緒、提升正面歡笑能量。”透過各種動作的演練輕鬆忘掉疲勞與煩憂、抒解壓力、找回失去的笑容。


 


課程理念:


 


1.      笑是老天賦予我們的本能,人生下來都會笑!但是你常笑嗎?你會笑嗎?我


們有多久沒有真正笑過了?本課程可讓你找回失落已久的笑容與快樂!


2.  「笑一笑,十年少!一笑解千愁!」「每天哈哈笑,不須近醫藥。」透過大笑運動讓你放鬆身心、健康養生!


3.  讓我們在笑聲中擁抱健康和快樂!在笑聲中縮短人和人之間的距離!透過本課程讓你健康快樂外,又可增進人際關係,結識志同道合的好朋友。


 


課程目標:


 


1. 本俱樂部旨在讓每位學員經由笑養生運動」實際得到健康與快樂!”並藉由輕鬆有趣的“愛笑瑜珈”,激發創意與想像力,讓生活充滿樂趣,也「笑的運動」輕鬆的走進生活中。


2. 更希望藉此訓練:對於活動帶領以及社區服務有興趣的朋友,將來能成為社區活動的帶領者,將「歡笑養生運動」推廣到社會每個角落,以實際行動回饋社區。


 


歡迎報名參加 社大“歡笑養生運動”課程,體驗『大笑的驚人力量』!




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總笑長家族有一個奇怪的「傳統」男生大都沒ㄍㄠˊ賺錢,但是幸好都還有一個優點就是ㄍㄠˊ娶某。老爸最大的成就就是為了我們娶了一善良聰明又勤奮節儉的媽媽。媽媽看起來是鄉下一位非常平凡的傳統女性,但是今天親友共同熱情參與和真心祝福她生日快樂,卻是一項非常不平凡的成就。



 


孩子的叔公替媽媽說生日感言:「我生日,你們快樂。我們當壽星的人都不收紅包,又要花心力籌備宴會,總是搞得筋疲力盡。但是賓客穿得漂漂亮亮,帶著輕鬆的心情來享受美食,所以真正最快樂的反而賓客。所以說「我生日,你快樂」。但是壽星看到賓客快樂,最後也會被感染得快樂起來,不是嗎?哈哈哈!





感謝香花笑長貼心製作這張生日賀卡,媽媽現在把它放在餐廳茶壺旁的透明桌墊下,每次喝茶都看得到。在繼續為兒孫「做牛做馬」之餘,也可以忙裡偷閒快樂一下。


也感謝輝格格笑長贈送字畫一幅媽媽。這些禮物都是發自內心的無價之寶。


       月宮修福量大千

       娥仙有緣到凡間


       新樓田園連天線


       富貴康壽兒孫賢




一個成功的生日餐會不需花很多錢,不一定要在五星級飯店(我們是在「烏省 錢」 餐廳---南崁義美見學館),不一定要邀請周節輪或是臨至玲來表演,也一樣可以非常快樂溫馨,賓主盡歡。唱歌有一點五音不全,合唱有一點離離落落,演奏有一點跟不上節拍,通通沒關係,反而這樣更真實,因為是發自內心的真誠表演,笑果最佳,因為心中有愛,感動最深。



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提肛縮腹+愛笑暖身法乃台南之素還真笑長所創,讓新進笑友更容易體會如何用腹部肌肉來笑的技巧,同時可以減輕喉嚨的壓力。
太棒了!



台南新營愛笑俱樂部(每週週六週日兩次),在素還真笑長認真努力經營之下,也已經生存8個月了。




這麼冷的天氣還有十幾個人,非常不簡單。


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大家辛苦了!謝謝您們努力宣導"防火常識"!現在換我分享"笑道"了!


大姐:您最棒了!拱手打招呼的笑,大家笑得好開心!



一公尺的笑!就像在拉弓箭一樣!



這兩隻女金剛,看對眼了!要抓狂了!



猩猩來了!還不快讓開!小心爬到身上去了!



"來去台東"注意看!還蠻整齊劃一的!可以出團表演了!






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