百善笑為先-愛笑俱樂部

媽咪，今天的麥片味道怪怪的！

果真是全球暖化的證明

愛笑 + 感恩 = 宇宙超級的正面能量真偉大

去年11月曾經看到剛剛參加愛笑的阿鴻的笑友才能感受他巨大的改變。

愛笑  and 感恩：看起來很簡單的事，其實不簡單。

感謝細心照顧他的長庚精神科蕭美君醫師

感謝早餐店老闆，感謝妹妹借他摩托車

感謝他的腳踏車...感謝順暢平安的交通

總笑長要替阿鴻高興的是他擁有一位超級愛心超級耐心的媽媽，連續3個月，風雨無阻陪著阿鴻來參加。

也要感謝﹝感恩基金會 ﹞努力推動全民感恩活動，免費提供感恩護照。
 

總笑長在偶然的機會下，得知有這種完全開放的對話方式，可以在短時間內讓一群人可以彼此暢所欲言，這種「開會模式」叫「世界咖啡館World Cafe' 」(另一種名稱叫「開放空間 Open Space」)，它的運作理念和愛笑俱樂部完全相同，都是基於

1.人人平等，沒有大師和學徒之分，人人都是某種程度的「專家」。

2.開放沒有限制和控制。

3.輕鬆和信任之下（咖啡館的氣氛），人們願意坦誠提出意見。

所以總笑長在讀過一些書籍和資料之後，立刻給他素素看

真的效果不錯，短短20分鐘內，可以蒐集到3大張的結論資訊，等於20分鐘內大家分享了所有愛笑運動的重點。太棒了

[聽說] 這種開會模式，人數從5人到最多1500人可以，您相信嗎？

自由參加，自由離席換「桌」。

暢所欲言加上自由塗鴉。

我們討論了兩個主題「笑的好處」和「愛笑俱樂部經營探討」

很多有創意的觀點會自動跑出來！

下圖左邊: 是笑友建議說:「如果剛參加的人覺得害羞，壓力大時，可以讓他戴上墨鏡或面具」很有創意吧！

最後聯席會議。

Sharr0n笑長竟然是用「Rap」方式做小組報告喔！

「愛笑咖啡館」試驗成功！耶！

總笑長心得報告: 這種會議形式的「引導者」必須對與會者的集體智慧有信心，不擔心失控的問題，而且能夠塑造[ 開放輕鬆 ]的氣氛和環境，激勵大家暢所欲言，然後隱身幕後。這真的很像「笑長」的奧妙角色：好像很重要，其實卻不是主角(笑友需要笑長來帶領，但是最重要的卻是笑友之間的互動產生最燦爛的笑)。

愛笑運動是要讓我們「放下我執，回復赤子之心」；「世界咖啡館」模式也是要讓我們[ 重新憶起 ]（remember--->re + member)過去人和人之間最坦誠開放的對話方式。也是「回復」原有上帝早就賦予我們的能力的一種。

哪裡有愛笑俱樂部活動 ???（注意：每個愛笑俱樂部活動風格略有不同，也並不保證每天都有，如果您是特地前往，請先電話聯絡）

http://www.laughter-yoga.org.tw/

免費自由參加、請帶著輕鬆的心情、好奇的腦袋、柔軟的身體、穿著寬鬆排汗的衣服

被不同的宗教、地域、文化、語言所分裂的世界，將在這一天（5/10），靠著電影的力量，重新回到兩億五千萬年前的盤古大陸（Pangea），稱為Pangea Day。

每年的TED conference會選出三位TED Prize得主。他們能夠許一個改變世界的願望，獲得十萬美金的資金，還有TED眾多擁有智慧與力量的參與者，一起來實現這個願望。

2006年的得主之一，Jehane Noujaim，當年許下的願望，就是希望匯集來自世界各地的影片，讓人們有機會從他人的眼光看世界。許多的衝突與戰爭，都來自於不同立場的眼光，而非單純的善惡之爭。而消弭衝突的解決之道，首要之務就是瞭解彼此的觀點。Pangea Day就是帶著這種理念，希望透過電影來改變世界！

Pangea Day即將於2008年5月10日，國際標準時1800~2200（台灣時間為5/11，2:00），播送從上百個國家、兩千五百隻影片中挑選出來的24隻短片。長達四小時的活動，讓我們共同省視來自世界各區域的不同片段。

若您願意共襄盛舉，可連上Pangea Day網站收看，或是打開家中的STAR World頻道收看。(以上文字轉載自大小創意)

在屏東家扶中心的分享，是最後一場，有一點累，而且發現參與者非常「多元」，有熱心的志工，也有需要安慰的家庭，有年輕大學生，也有中老年人，本來有一點擔心要如何玩起來，但是放下得失心之後，突然就靈機一動，把神奇快樂帽拿出來，請大家都戴在頭上，整個會場馬上瀰漫玩樂的氣氛，也清除了剛剛演講的沈悶。我也分享美國Hoyt父子檔的影片，老爸推著腦麻的兒子參加馬拉松，後來醫生檢查他的心臟說：「要不是這幾年來你都有跑步的習慣，你可能早就心臟病發而死了」「助人者」最後也成為「被助者」，誰幫助誰，最後已經搞不清楚了，彼此的生命已經因為「愛」而混合在一起，可是卻也保有個別獨立的特色。愛笑運動也一樣，我鼓勵這些熱心的屏東笑友，成立愛笑俱樂部的首要目標其實不是要幫助別人，而是要幫助自己，自己要先承認需要學習、需要成長，自己更要先以身作則，去學習和示範一個真正快樂的生命---不需要任何理由，不需要任何「外物」。透過持續練習，回復「赤子之心」。先讓自己成長，先讓自己改變，就不會在意有多少人來參加，就會克服各種困難而堅持下去。漸漸地，別人會看到我們的改變和成長，同時我們的正面能量也會越來越強，自然笑友就會靠過來了，因為不知不覺中我們的助人力量更強了。

這位志工大哥正伸展全身的力量要感染原本憂愁的阿公(戴紅帽者)。後來阿公真的笑出來了，他說：「他有五年沒有笑出來，感謝大家的幫忙」。

慶祝母親節，先練習擁抱的笑，明天一定要抱抱媽媽！

熱心志工的蕭大姐完全沉浸在感恩的祈禱中

這次到屏東有4場分享, 感謝阿葉笑長的辛苦籌畫宣傳和其他熱心社團志工的幫忙動員。

這是5/10上午

清點現場的關係，竟然發現有9對夫妻，大約是現場出席者3/2，

總笑長靈機一動，通通邀請上台[ 表演 ]，留下特別的好笑可愛的影像。這也證明Dr.Kataria說的：「引發笑的好方法，並不一定要靠高超的幽默或搞笑技巧，只需人與人之間『好的眼神接觸Good Eye Contact』就可以了。」

為何會特別吸引夫妻檔來參加呢？夫妻能夠同時參加一項活動，彼此之間的關係一定是80分以上（如果滿分是100分，當然也不是說夫妻不能同時參加就是關係不好，還有很多主客觀因素的影響），但是彼此關係的發展就像生命的過程一樣都是無常的，變好或變壞可能發生在一瞬間，所以我們需要「維護」和「保養」我們的關係。不一定要靠鑽石或玫瑰花，這幾對夫妻非常謙虛地學習「保養」之道---就是「愛笑」，相信未來人生一定是幸福美滿的。

在救國團當志工的邱大哥也分享他的首次體驗：「假笑可以變真笑，真是非常奇妙」

JOANNE特地從台北南下回到故鄉，邀請父母親一同參加，

Joanne是 三總帥醫師「千方百計」設計她來參加愛笑俱樂部，因為他認為Joanne真的需要。重新恢復健康的身體，讓Joanne更肯定愛笑運動，她希望屏東可以趕快產生愛笑俱樂部，他鼓勵大家把這運動當作預防疾病的運動，別等到疾病纏身了才來做，就怕來不及了

Joanne的鄭爸爸也感性分享愛笑的首次體驗，並非常激動地感謝愛笑運動帶給他女兒的健康，其實這功勞是帥醫師的。如果不是他的菩薩心腸加上一再地「雞婆」，恐怕Joanne也享受不到，哈哈哈！

愛笑的種子已經落在現場許多人的心中，希望配合充足的陽光、空氣和肥料，很快就會長成一個碩大的笑樹。笑樹下，一定會充滿燦爛的笑容和開懷的笑聲。

我們不是要訓練成為一位小丑

雖然一位真正的小丑帶給世界的好處勝過一脫拉庫的藥品

我們也不是標新立異

我們只是要訓練自己的自信---自信自己的內在是圓滿俱足的

我們只是要訓練自己的彈性----嚴肅是最大疾病

我們只是要訓練自己的覺察力---覺察自己的習性(業力)進而培養平等心而能隨時清心自在。

我們最有興趣也最好奇的是---自己將來死的時候可以不可以帶著喜悅滿足的笑容，尤其在經歷生老病死和悲歡離合之後。

世界各國的慶祝世界愛笑日活動 http://laughteryoganews.org/

法國巴黎的慶祝活動！不是蓋的！

真的全世界都在「啟笑」！

我們美麗台灣也輸人不輸陣

以下照片由Joanne提供

在中正紀念堂免費教授外丹功李老師是一位真正的老師，他心胸開放，願意讓愛笑運動也加入隊員的學習內容。

高齡92歲的隊員，大家一致讚賞！

總笑長擔心有人看了之後，晚上睡覺會做惡夢、要收驚！

麥阿喜之章魚舞！

75歲的許老爹會發Email，會壓縮照片，然後PO上他的網站，會用SKYPE和日本朋友打電話

最佳小丑化妝師，總笑長的表姊"插花"是也！

不知道在玩什麼遊戲?！

奇怪！最有勇氣的反而是歐吉桑和歐巴桑！

世界各國的慶祝世界愛笑日活動

http://laughteryoganews.org/

連大學副教授人猿泰山都忍不住來參加了，可見我們活動的水準粉高。

Dr.Lyu, an assistant professor of Artificial Inteligence of a famous univesity,joined us          without any INTELLIGENCE BUT his soul and body.

桃園來的笑友：「捲毛」和「幸福」they are my laughter club members.

This guy , a sucessful laughter club founder and leader, were excitting to tell me there were nearly 60 persons joined his club last Saturday which created a new record in laughing history of Taiwan. 

明焱笑長聽過關於賽斯的演講: 人的生命是來到世間的一段旅程。如果沒有在心靈上去盡情享受慶祝和瘋狂，就虛渡此生了。

WANTED ! ?

這是誰？我不認識！可能是通緝犯偽裝的！那絕對不是偶啦！

A group of Gikong particpated this celebration because they also do laughter exercises not only Gigong every morning .

中正紀念堂的外丹功班，李老師和劉炎芳笑長帶領，笑友70算年輕，80歲算中年，90歲也不老。最高齡：92歲也來參加。

HO HO HA HA HA all the way 出發了！

We did silent laughter in  the underground  subway shop street.

在台北車站地下街前，怕吵到人，我們做[張嘴無聲的笑]‧

逸仙愛笑笑友：3名 桃園笑友：8名 碧湖愛笑：10名 中正紀念堂外丹功愛笑笑友：10名 汀州愛笑笑友：1名  綠色和平電台聽眾代表：2名 共約34名笑友熱情參與，非常感謝！因為超出我的預估目標20名。而且最高齡笑友92歲! 哈哈哈！

我們的熱情獲得民眾熱烈的回應！

這些笑是真的還是假的？Faked laughter inspired real laughter and immediately they are mixed into super happy laughters.

只要能笑出來，就算是「搞笑」又何妨？

來自汀州愛笑俱樂部的唯一代表JOANNE，最佳攝影記錄手。

兩位綠色和平電台的聽友代表，朱小姐和劉先生。

Ms.A and Mr.B joined us because they heard my great laughters ON AIR in a radio interview program last night.

散播歡笑，散播愛！A very easy way to spread love and laughters.

放下限制之後，潛意識的「慾望」就會跑出來了！哈哈哈！

Mr.Lin ,a becoming laughter club leader after recovery from his depression and obssesive-compulsive disoder, was rewarded the most creative member who invented many laughter exercises.

總笑長沒有偏心，阿鴻准笑長獲選「最佳創意獎」！個人發明最多笑法！

包大笑牌紙尿褲品質不佳！滑的滑、掉的掉！ crazy little swan dance.

喔！你不知他們在幹什麼？他們說是「跳天鵝舞」！有一點擔心等一下是否有笑友要去「收驚」？！

5/2 在桃園路得啟智學園和師生家長們共同歡笑的母親節慶祝活動

5/3 在洪友崙笑長的引薦下到綠色和平電台接受主持人吳素鳳老師的專訪

介紹台灣世界愛笑日活動，今天5/4就真的來了兩位聽眾，太棒了！

吳老師長期關懷綠色生活：環保、教育、健康和弱勢團體

每週六晚上8-9點 FM 97.3（台北地區）

5/4 台灣世界愛笑日     犧牲色相瘋狂演出的萬火笑長

更多照片收集中，敬請期待！