百善笑為先-愛笑俱樂部

大笑之歌

http://www.youtube.com/watch?v=C6lRXT11e7w

我們就是愛搞笑愛裝傻，因為我們很清楚我們當下是「搞的」「裝的」，因為我們才不在乎別人(尤其是那些自認「聰明」的人)怎麼看我們。我們「能裝能演」是因為我們發現我們還想像力，還有創意，還有赤子之心，即使經過生老病死歲月的洗禮，我們都還保有這珍貴的寶貝。我們要透過愛笑運動來「返老還童」。暢銷書排行榜總是有敎人家如何增進幽默感，如何開發創造力的書，笑長告訴您天大的祕密：在訓練你的頭腦之前，你可以先訓練你的身上的「笑的肌肉群」---其中絕大部分在臉上。因為我的老師Dr.Kataria說：『如果你(的頭腦)笑不出來，你可以先讓你的「身體」笑出來。』等你的愛笑肌肉練的靈活有力了，再來讀那些幽默的書，你就哈哈哈出師了...

為了迎接2008北京奧運，北京可能有數萬人的大笑活動，甚至可能成為開幕式活動之ㄧㄛ。

或許做過愛笑運動的朋友感覺笑得尷尬笑得不自然不想來參加第二次，但是這個用運動卻可以隔空橫越數百公里的台灣海峽感動了廣東深峻的一位中國笑友，經過他的種種努力---創設網站，創設3個愛笑俱樂部，成功舉辦廣州白雲山千人大笑，引起相關單位和媒體的注意和重視，所以這位偉大的中國第一笑長已經更加努力推廣笑道了，身為他的認證講師的笑長真是與有榮焉。

2006夏天在廣州白雲山的大笑活動 前排中立者即中國第一位張笑長

「百善笑為先」論壇因為有駭客入侵，所以笑長決定改用部落格形式

http://www.laughter-yoga.org.tw/phpbb/index.php

最近笑長每次帶領愛笑運動之後，會請參加者分享他的感想，幾乎所有的學員都會一致肯定這套特殊的運動的好處(當然也有禮貌性的肯定)，但是後續願意實地再來參加的人並不多，這個問題不只發生在台灣，全世界其他國家都是如此，即使克特利亞醫師親自來帶領也是如此。深入去思考原因，我猜有幾個因素：

(1)人們不相信「真正的快樂 這麼容易就可以得到」。如果這樣簡單就可以得到，那人們就不會付出「辛苦的代價」去賺錢去買名牌開大車住豪宅了，既然「便宜又容易得到」就像水和空氣一樣就不會令人珍惜了(2)怕「樂極生悲」的魔咒，怕太快樂了老天會忌妒 ?「樂極生悲」其實是指沉迷於「感官式」的快樂例如吃的或性的方面，愛笑運動是用想像的是非常「靈性的」有做過的人應該都感覺得到 (3)要找到一群「志同道合」又「笑味相投」的笑友組成愛笑俱樂部團體是不容易的(4)有人願意出來招集出來帶領也是很稀有的。

幸好，笑長有一批死忠的笑友的支持和鼓勵，或許不能參加活動，但是經常精神鼓勵我，所以我們現有的笑友們一定要彼此珍惜彼，透過我們的體驗和分享一定會漸漸感動更多人來試試看，讓這「笑樹」可以日漸茁壯，讓「笑花」能夠開得燦爛，讓「笑園」更加廣闊。

哈哈哈

為提倡愛笑運動，特成立愛笑俱樂部。由三軍總醫院黃貴帥醫師、陳達誠笑長(台灣歡笑瑜珈創始人)及高瑞協老師(台灣笑笑功創始人)帶領大家做愛笑運動，透過經絡按摩、身體律動、呼吸吐納、太極、瑜珈、冥想等，教您如何放鬆，如何開懷大笑，藉由「笑」抒解壓力，增進健康，促進人際關係，活出幸福快樂的人生。

三軍總醫院愛笑俱樂部
時 間：每周一中午12:15~13:15(歡笑瑜珈及笑笑功) （這是舊資料 請看最新資訊）（這是舊資料 請看最新資訊）
地 點：內湖三軍總醫院地下一樓
第三及第五演講廳前廣場(第一演講廳右側)
國父紀念館愛笑俱樂部
時 間：每週六(歡笑瑜珈)及週日(笑笑功)上午8:00~9:00（這是舊資料 請看最新資訊）（這是舊資料 請看最新資訊）
地 點：國父紀念館翠湖翠亨亭對面樹蔭下空地
(下雨於翠亨亭)
說明
費 用：免費
參加條件：想獲得健康快樂的人
報名方式：現場參加或洽黃貴帥醫師02-87923311-12882
備 註：請著輕便寬鬆衣服參加,提早用餐或笑完後再用餐
相關網站：笑笑功部落格www.wretch.cc/blog/laughchi
愛笑瑜珈訓練學笑www.laughter-yoga.org.tw


笑出快樂 笑出健康
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laugh, love, life