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學習愛笑瑜珈，練習這些「奇怪的」動作，重點不是在我們這依次做的動作有多標準，重點在我們能否體認和相信「笑不需要理由」---也就是「找回赤子之心」。動作很簡單誰都會做，但是能夠找回多少%的「赤子之心」。對於在紅塵俗世中打滾過的我們，這是一大挑戰。如果能因此找到心靈的「自由」，也會同時發現自己能夠負擔的絕對「責任」。哎呦，對不起，笑長講得太嚴肅了，一點都不好笑。不過，這是真的。聖經好像說甚麼「像孩子的人容易進天堂」重點在「像孩子」而不是「孩子」。孩子的天真是不需要努力的，成人之後要再次「像孩子」就變成一項有趣好玩的挑戰了。
2006.11.18 台北逸仙愛笑俱樂部笑友們「獅子的笑」
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