眼睛是靈魂之窗，所以愛笑運動強調要「眼神相對」－百善笑為先-愛笑俱樂部

愛笑瑜珈運動裡面最重要兩項原則就是「隨意走動」和「眼神相對」缺一不可。這也是最大的勇氣挑戰。考驗你信不信任自己，測試你信不信任別人，從你的眼神敢不敢和人家「相對而視」，進而「相視而笑」，因為「眼睛是靈魂之窗」，這也是為甚麼我發現15歲(青春期)到35歲的年齡層最難喜歡這項運動。﹝我沒事幹嘛脫光光給你這個陌生人看呢？﹞「身體」可以穿衣服來「美化或遮醜」，眼神(其實包括臉部的表情和肢體)很難隱藏我們「靈魂」的喜怒哀樂(除非是高段的演員)。這可能也是為甚麼做完一套愛笑瑜珈運動之後，覺得內心湧現陣陣幸福感的心理分析式的原因，因為我們勇敢地透過「眼神」分享了彼此的正面能量，同時也增強肯定了自己的內在自我的純真部分，所以下一次您參加時，勇敢地和大家眼神相對吧！如果瑜珈被誤解是身體姿勢的最大伸展，愛笑瑜珈也是我們自信心靈的最大伸展。