百善笑為先-愛笑俱樂部

笑，也很簡單的事，尚未出生在媽媽的子宮內的胎兒都會笑。


愛笑瑜伽固然可以作為運動的一種，但是因為會運用到大量的臉部肌肉，而臉部肌肉和我們的大腦的連結又很密切，所以和「心」「靈」產生大量的連結。

笑到深處無念頭、無語言、無時間、無分別心


臉部掃描的訓練專注覺察練習是我目前最喜歡的「清空雜念」的練習方法。尤其是午後要迅速午睡一下最快速的方法。

愛笑瑜伽改變了全世界很多人的生命，總笑長我說的都是「老王賣瓜，自賣自誇」，所以有請Sharon香花笑長來現身說法。因為現任的楊允芎是他的老朋友（原福星扶輪社社長），親眼看到香花的改變，從害羞缺乏自信變成活潑開朗又自信，從「面露愁容」「看起來很老」（社長用語）到現在青春洋溢而且笑容滿面。香花就請社長親自說明

最後用這部特別為福臻社修改「與笑共舞」影片（加入一些照片和影片），互相勉勵珍惜當下簡單平凡的幸福」。

去年底也獲邀到福臻社寶眷聯誼會分享愛笑運動。

結合笑的動作和瑜伽呼吸、伸展，愛笑不需理由、不需幽默」，為了健康」，我們可以輕易地在團體中從假笑變成真笑，而且要笑多久就多久。這就是愛笑瑜伽運動。

夠不夠HIGH，有圖為證。

更感謝熱情贊助台灣愛笑瑜伽協會新台幣4000元。其實桃園的愛笑運動的發展要感謝社長楊允芎夫人李淑惠老師（右三），因為她的推薦，我的愛笑運動歷史中第一場演講就是2005年在她工作的蘆竹鄉立托兒所，然後她又推薦我去當時先生的福興扶輪社演講，也因此而認識了香花，也因為有福興扶輪社的大力支持，虎頭山愛笑俱樂部才能成立。然後才有更多奇妙的故事發生。