百善笑為先-愛笑俱樂部

雖然我們之中沒有幾個人會胸懷大志，想要去改變世界，

但是我們卻無法逃避世界對我們的影響，所以終究須負起改變世界的責任，

即使只是一顆小小螺絲釘。

但是

如何改變這個世界？先從改變自己開始！
如何帶給別人快樂？先讓自己快樂起來！

我們發現到有一個簡單、便宜又安全的方法。

雖然我是台灣第一個玩愛笑俱樂部的人!
其實我也只是全世界許許多多追隨Dr.Kataria的普通人!
也很感謝Dr.Kataria的鼓勵和訓練，讓我從練習和分享中得到成長。
同樣地
我也很幸運擁有一批「善良的白老鼠」---我的親人、同學、鄉親
讓我證明愛笑瑜珈很安全
即使不太熟練，玩起來也不會帶來傷害，一樣好玩有趣
在瘋狂又寂寞的旅程中

也幸運地遇到黃貴帥醫師的支持
以及陸陸續續遇到的笑長笑友們的支持
如果沒有你們勇於站出來，

支持這一個可愛的運動，
我這個第一個站出來的人

可能永遠是一個孤單傻瓜，同樣的，
你們在各個地方、社團也可能是

第一個引進愛笑運動的人，
你們先讓自己快樂起來，先改變自己，
>再堅持一些時間，一定有人會來支持你
如果你不是第一位站出來，

也可以當第2、第3位勇敢支持者。
您的支持才能真正扭轉乾坤，改變情勢。
所以對於我而言，那第2、第3位

站出來挺我的，才是真英雄。
今天在座各位都是。
感謝你們。

寫於2012台灣愛笑瑜珈協會會員大會前夕
 

看看下面這個影片

前面四分鐘(非常無聊沉悶到你可以快轉)這個第一個站出來一直是沒有人認同的瘋子

後面三分鐘你會看到驚人的變化。