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蔡醫師說:要「保密防跌」，「保密」是保持「骨質密度」，要運動。老年人要「防跌」，就要訓練大腦的反應能力，利用拋接運動訓練手-腦-眼的反應速度。 家人彼此多多互動，可以當作遊戲，也鼓勵自己玩！ 腦部能夠專注，手腦能夠協調，才是快樂健康的關鍵，更能避免老人痴呆症！






雖然我們還沒有很老，但是要開始鍛鍊大腦了！更想不到的是：竟然簡單的拋接球而已，也有笑果。（桃園愛嘪愛笑俱樂部示範）

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