百善笑為先-愛笑俱樂部

   （藍色字是總笑長的補充）

愛笑是人類有別與其他種動物的特殊表情, 也是跨種族文化共同行為. 古人說樂而後笑, 現代心理學家證明, [笑然後樂], 笑的力量驚人.

   愛笑俱樂部總笑長陳達誠先生應台灣族羣融合文化藝術推廣会之邀請,於今天4月10日2--4PM來到了捷運淡水線中山站地下街的爵士廣場.演講[大笑的驚 人力量].這是條處處充滿書香的地下街.他要在這裡帶行人們[起笑].
     在一般人不知道為什麼笑還要教時,來推動這項運動,真是件不容易的事.但憑著6年前他因看了Discovery節目中一小段[笑],而起發了他的靈感,决 定改變他的內向個性,並將笑傳出去.笑的感染力幫助了他,因為笑不需要任何理由,又免錢.且一笑治百病,二笑解千愁.....這麼好的運動他要分享給所有 的台灣同胞.所以由只有他一個人的[笑],現在發展成有20個團体在笑,目前高雄又要成立兩個團体.
   今天在帶領這羣陌生朋友互動後,大家似乎都放開心的拿出了笑臉,一下子也拉近了彼此的距離,有人很認真的記筆記,有人笑出了一身汗..之後都很開心的聽、 看簡報,並分享了一位[小娃娃無理由的笑],大家也跟著大笑.又看了一段[心臟功用]的影片.大家都心存感恩.結束時總笑長增送給大家的是;對凡事要心存感恩.且设事多笑笑  笑笑就沒事.他祝福全民快樂健康.

       另請於5月2日上午9時到國父紀 念館仁愛路正門口集合,參加世界愛笑日活動.


愛笑俱樂部總笑長陳達誠先生.

捷運淡水線中山站地下街.

地下書城充滿書香氣息.

地下街的爵士廣場.總笑長先帶大家暖身Ha Ha Ho Ho Ho .

總笑長將笑帶到了地下街行人中間.

介紹負責辦此次活動的「台灣族群融合文化藝術推廣協會」的賴小姐，感謝她的邀請
（理事長是立法委員王進士）

總笑長對大家說明[笑]的來龍去脈.

大家圍成個圓圈圈準備做愛笑瑜珈.（總笑長面對這個行人走來走去的開放空間，靈機一動，何不用這些塑膠椅子來劃出一個特別的心理空間：愛笑空間-->進入這個空間就要笑。哈哈哈，果然有效。）

做完一項活動即暖身或做深呼吸運動.

喝牛奶的笑.(卡塔利亞醫師經典的動作一定要先介紹的啦）

無理由的笑.Laugh for no Reason at all

陳泰渊笑長也來了.

陳笑長帶了兩個節目;動物的笑及「我真的很不錯.」

大家由完全陌生到彼此互動後,無形中拉近了彼此的距離.

笑累了，泡一杯「ho ho ha ha茶」來喝。（動作：假裝左手茶杯，右手提著茶包，口中出聲「ho ho ha ha」右手隨著同時上下做「泡茶」動作）

看照片的笑.（右邊陳大哥是資深忠實笑友-->累計已經參加國父紀念館愛笑俱樂部三個月了，最後他有分享「心情愉快，身體健康，睡覺睡得更好，雖然他要從三重市先搭公車在轉捷運，長途跋涉就是到那裡才能盡情愛笑。）

聽總笑長講話聽的好開心.

好可愛的笑容.

可愛的全家人一起來學笑.

最認真的笑友.做一個動作他即刻到旁邊記–下筆記.（這位笑友這麼專心用功學習，如果您有看到此文，請和總笑長聯絡，我要送您神秘禮物。）

（實際練習之後，再來是靜態講課說明更有體會）笑瑜珈笑過大家有些概念了.總笑長又詳細介紹笑的好處及愛笑俱樂部成立的經過.

一羣不相識的過路客,做過笑的運動後,大家都笑顏大開像是一個團体一般.

總笑長在結束時給大家的忠言是: 凡事[感恩];  沒事多笑笑  笑笑就沒事.（總笑長帶領做「感謝心臟的冥想」，為什麼？想知道理由，請看Discovery「神奇的心臟」影片）

更新日期:"2010/03/16 13:53" 陳詩璧
許多人常說平常沒時間笑，愛笑俱樂部就教民眾怎麼笑，為了讓人了解「笑」沒有理由，俱樂部創辦人到學校教學，告訴國立體育大學的師生們怎麼笑才是笑，要學生們深呼吸，一口氣笑到底，才能讓全身活起來，將近60名學生，花了半小時放聲大笑，全場笑聲不斷。 猜拳贏的跳腳大笑，張開雙手開懷大笑，甚至是肆無忌憚的放聲大笑，50幾個學生聚在一起哈哈大笑，到底是真笑？還是集體「起笑」？愛笑俱樂部創辦人陳達誠：「第一個手先往上，哈，先用嘻的好了，嘻嘻嘻嘻嘻嘻。」 原來是愛笑俱樂部的創辦人陳達誠，到學校教學生怎麼笑，嘻嘻嘻的假笑不算笑，從腹部呼吸一口氣笑到底的笑，才會讓全身動起來。學生：「可能是大家一起笑的關係，那種能量會累加，會讓身體更活化，在學校都是上課，平常也不會像剛剛那位老師說的，有一個笑的場合。」 沒有場合沒有時間，許多人常說自己沒機會笑，這個從印度傳到台灣的笑的瑜珈，傳達笑的益處之外，就是要告訴大家，笑其實不用理由。

原始連結http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=yehmin20100316135334

總笑長面對這群以後將要和大家分享「運動」的好處的體育大學學生，特別提出一個「運動」加「靜心meditation」的概念。靜心---就是一種 毫無理由的專注在身心的當下狀態，時間、空間都因專注而消失了。因為這樣才能完全體驗源自內在的喜悅。運動是一種非常好的靜心分式，可惜即使運動明星都缺 少「靜心」，所以月入數十萬的棒球選手，還會喝花酒、接受性招待、牽涉賭博打假球，打高爾夫球即使打到世界頂端的地位，也照樣因為性醜聞而一夕之間跌落地 獄般的深淵。

愛笑瑜伽運動是最簡單最安全的「運動+靜心」的方式。因為笑牽涉臉部肌肉，因此帶動情緒，情緒帶動心靈。

民視之「美鳳有約」訪問桃園愛笑俱樂部
只要有心學習和分享，人人都可以當笑長，創立自己的愛笑俱樂部

想要讓自己快樂起來嗎?想要「恢復」您本來就會的「無理由也快樂」的能力嗎？
歡迎報名參加總笑長的愛笑瑜珈(笑長)培訓班。




2010春季的笑長訓練課程---全台灣笑起來
感謝台灣最有歷史的書局---瑞成書局提供訓練教室，總笑長決定在台中高雄開課。希望培訓更多的笑長，讓全台灣笑起來。
2010
台中班   3/ 13.14 (週六日)（上午9點---下午5點）
高雄班  3/20.21(週六日)
台北班   3 /27.28 (週六日)

愛笑瑜珈運動真的只是笑的運動嗎？

各地的笑長們的「瘋功偉績」請看部落格左側的「愛笑部落格連結」

上課地點：

台中班 : 瑞成書局台中總店 台中市東區雙十路一段4-33號 TEL:04-2212-0708（google地圖）

高雄班 : 瑞成書局高雄分店 高雄市左營區孟子路678號 TEL:07-349-7799（google地圖）

台北班：陽明山愛笑之家 北投區東昇路泉源國小附近（距離捷運新北投站公車程20分鐘）（google地圖）

詳細報名資訊在此

       有多神奇？架神奇！因為這家台灣歷史最悠久的書店---瑞成書局---特色就是賣「神奇的」各種宗教類書籍和用具。

     我之所以會來到此，是因為他們有一位員工尋求笑療法，她首先看到高老師的笑笑功，也特地北上到內湖三總參加笑笑功，讓她印象深刻，所以持續在網路上搜索到更多笑療的訊息。當看到我「百善笑為先」部落格時，我剛好將要到南投竹山農會演講而和我聯絡上，我問她是否要去，她說好，我見「機不可失」馬上厚臉皮地「得寸進尺」問她：「那你可以幫忙來台中烏日高鐵站載我嗎？」她竟然又說「好」，後來才知道她為了載我特地向同事借車，演講完畢她又載我回高鐵站。所以，我們有「同車」情誼，就變成好朋友了。所以她就把「愛笑瑜珈」推介給他的主管作為公司的訓練課程了。

真正神奇的事還在後面

       感謝南投竹山農會的珮玉姐第二度邀請我去演講，這次結合鹿谷農會的碧瑤姐兩位的動員力量，大約有100多位歐吉吉桑和歐巴桑參加，80歲以上的有兩位。

       更感謝素未謀面的「小陶子」的完美溫馨接送，讓我輕鬆舒適地來回竹山和高鐵烏日站之間。小陶子的覺察力很強，更高的「靈性我」的力量也很強，所以能夠覺察自己的情緒，當面對強大的負面情緒時，沒有被情緒和習性牽著鼻子走，所以上網查詢找到愛笑俱樂部部落格和高老師的笑笑功，終於能透過「笑的運動」轉換自己的情緒，這樣的過程讓我很感動。所以總笑長期待她可以為台中市民創立第一個愛笑俱樂部。可以幫助自己更成長，也可以幫助別人。

今天演講的地點是我看過最漂亮的地方公共圖書館---欣榮紀念圖書館，竟是私人捐助數億元興建的，是當地高姓家族後代，為回饋鄉土而建設的

 我今天分享

幸福人生的條件不是「高學歷」更不是「賺大錢」，而是「笑得出來」和「睡得香甜」，這養簡單的要求卻是很多現代人無法享受的。想要達到這兩大目標，參加愛笑俱樂部就對了。

能夠第二次獲得邀請，感到非常榮幸，也表示第一次的表現還不錯。能有第一次的機會，真的是因為局長夫人素貞笑長的大力推薦(也要感謝原本安排的講師她臨時請假，哈哈哈)

這個愛笑因緣，原來是素貞笑長在前年某一天早晨陪同一位罹癌的親友在國父紀念館散步時，無意中看到一群人在大笑(當時是我在帶領)，就馬上加入，體驗之後覺得很棒，就決定一定找機會在台南縣推廣。

我做鬼臉是要提醒素貞笑長，麥克風該交給我了，要留一點給我講，因為我忘了她是台南縣首位得到Dr.Kataria授證的笑長，她在自己讀書會也經常練習，所以他絕對有能力繼續講下去。

下月底4/25 素貞笑長將身先士卒，以身作則，帶頭示範，創立台南縣第一個愛笑俱樂部(在新營市縣立文化中心音樂廳正門左側，靠近公園湖邊)

說到愛笑瑜珈的好處---改變了很多人的生命，請台灣人氣最旺的碧湖愛笑俱樂部的創笑笑長許明焱來分享很多感人的故事。

大家都專心聆聽。



大約200人一起笑

台南縣衛生局首創愛笑特攻隊六人組，將到各個老人關懷據點帶領老人家們練習愛笑運動。

已經學過也經常練習笑笑功的呂女士(左一)率領她的晨運朋友特地從高雄岡山來學習，準備回去後立刻成立高雄第一個愛笑俱樂部。

更多燦爛笑容請看這裡

    昨天週末夜我首次在桃園龍岡社區演講，分享愛笑體驗，看到自己的改變也看到笑長們的成長。很棒的一次經驗。感謝桃園的笑長們全員到齊，感恩龍岡死忠笑友們的捧場支持，更感謝明焱笑長遠從台北來蒞臨分享。沒有媒體的宣傳，只有幾張到處亂貼的海報，加上龍岡社區協會黃執行長的動員，也吸引了十幾位新笑友的出席。

「歡喜」的歡喜笑容

簡笑長看到鏡頭就會笑，就是「有練過」的証明

    正式開始前，幽默活潑的輝格格笑長先帶動唱教大家唱「笑歌」(用蘭花草加以改編)，增加了會場的歡樂氣氛。

  我的簡報準備40分鍾，結果連同示範動作，只延長10分鍾，時間控制算是不錯。我首先感謝在場來賓懷著很好的感恩心和好奇心來參加今晚的討論，這兩種「心」也剛好是玩愛笑運動非常重要的心態，再切入自己正在使用和推廣的「感恩護照」。也因為內在的心經常無法捉摸和控制，所以我們利用外在的肢體和表情來引發。很幸運地，上帝賜給人類「笑」這個本能，我們可以利用這個天上掉下來禮物來引發「感恩心」。心理學家也證明了「相由心生」之反向「心也可以由相生」，感恩心非常有助於快樂感覺的產生，因為它讓我們的人際關係(含天人關係、自我各部份關係)更加合諧完整。心靈合諧了，身體自然健康了，我也以卡特利亞醫師夫妻伉儷的合照來引證，更用他們兩位互相鼓勵照顧，安然渡過另一半車禍受傷的重大危機。我也代替萬火笑長分享他的故事，配合他和媽媽的合照和獨自一人繞樹而笑的照片，不只讓大家感動而且開懷大笑。他們都用生命爲全世界笑友示範了完美的人際互動，而這也是愛笑運動中重要遊戲規則：隨意走動，眼神接觸。(但是或許這也是很多笑友不敢來、不願來、不想來的原因之一)。所以需要更多的笑長笑友來參與，大家共同努力。

       隨後我們約40人做了10分鍾的迷你演練，從笑聲和笑容可以看出是發自真心的。結束前我們合唱「得意的笑」配合龍岡公園愛笑俱樂部的笑友照片。最後則是全體默禱世界和平。

感謝老婆大人幫忙攝影存證

感謝簡笑長伉儷的出席

這幾位古意善良的龍岡笑友本來都說：「拜託不要叫我講話」，但是在「酵素」的帶頭分享愛笑心得之後，大家都能侃侃而談

香花笑長很生動活潑地用真人模特兒說明她從愛笑運動得到「從頭到腳，從裡到外」的改變。

我猜(花湄湄心想：「要倫家當模特兒也沒先通知一聲，要不然倫家一定穿更漂亮來」)

(左方白板上的海報就是輝格格的愛笑歌)

輝格格用最幽默的方式說明每日三餐加宵夜和睡前，五大笑的好處。

輝格格也不忘宣傳總笑長的瘋功尾業，因為這樣我可以讓他多講2分鐘。

最後壓軸是精力充沛的明焱笑長分享碧湖公園的愛笑見證故事，他也以他的創笑心路歷程，勉勵桃園的笑友和笑長們，只要是我們相信是對的就要給它勇敢堅持下次，勇敢地笑到「最後一兵一卒」，只要渡過荒涼寂寞的寒冬，溫暖熱鬧的春天就不遠了。因為他就是這樣走過來的。

2006.11.4總笑長聘請萬火兄當笑長

逸仙愛笑俱樂部  ，最近半年來都是萬火笑長每週六、日都來這裡帶領， 風雨無阻，經由他的熱誠示範，感動了李正富兄和李月華姐，2008，6 逸仙愛笑2週年慶時，總笑長聘請這兩位也來擔任笑長，

今天2008/7/26萬火笑長說：「李正富笑長已經在新莊他住的社區開始他的愛笑俱樂部了，每天都開張，已經玩了一個禮拜了。」

愛笑接力棒，一棒接一棒，個個是強棒。

真令人歡喜。和大家分享。

健康生活習慣 活絡抗病基因

〔編譯胡立宗／路透華府十六日電〕致病基因並非無法改變。加州梭沙立多「預防醫學研究中心」最新研究發現，大幅改變生活習慣不只能增加健康，甚至能改變基因表現，關閉致病基因、開啟抗病基因。

刊登在美國「國家科學院院刊」上的報告指出，三十名罹患低風險攝護腺癌的患者，在接受三個月的生活習慣矯正後，不但體重下降、血壓獲得控制、整體體能改善，在經過進一步篩檢後，研究人員甚至發現他們身上有五○一種基因出現變化—四十八種基因被開啟、四百五十三種被關閉。

研究人員比對實驗前後的病理切片之後發現，這些改變增加了能預防疾病的基因活動，與攝護腺癌和乳癌有關的致病基因表現則遭到抑制。

根據研究報告，受試者接受的生活習慣矯正包括三大方面：飲食、運動及壓力調適。他們的飲食改為大量水果、葉菜、穀類、豆莢及大豆製品，運動為每天走路半小時等溫和運動，壓力調適則是一天一小時的冥想等方式。

研究負責人奧尼遜表示，很多人都會把基因當藉口，「反正我就是有這些基因，還能怎麼辦？」但研究證明了能做的可多了。他說，三個月就能改變好幾百種的基因活動，「聽起來很令人振奮吧」，而且這項研究結果也可能適用於其他病症。

轉載自 自由時報http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jun/18/today-life3.htm

總笑長眉批：每天早上參加愛笑俱樂部，就是一種最好的健康習慣：因為你至少可以深呼吸20次，大笑20分鐘，認識一位新朋友，做一件新鮮事，「感恩」一次、、、、而且[ 笑可以啟動好基因]，這是日本筑波大學遺傳學教授村上和雄的研究發現的喔!

6/17台中勞工大學專題講座：百善笑為先

分享陳萬火笑長[ 二十四孝另一孝---陪媽嗎一起笑 ]的故事

獲得熱烈回應，啟笑成功，耶！有圖為證。

週三5/28在我住家附近的龍岡社區老人關懷據點，我第三度獲邀請去帶領愛笑瑜珈，因為在我示範2次以後，原本有信心來帶領的志工說「他們上星期自己帶領起來才瞭解確實沒有想像中的容易」，所以希望我再來帶領一次，這次的愛笑運動的結尾時，每個人內心都充滿喜悅時，我請大家坐下來分享自己的「感恩故事」，我自己先示範一次，接著請一位表達力很好的志工也說出她的故事，她講得很生動，有人物、情節和畫面，所以更加打開這些阿公阿嬤的心扉，當我問有哪一位願意分享時，想不到另一位志工因為太感動而先舉手發言，她講完之後，一位阿嬤也願意說出她對父母的感恩，因為她有一點殘障，所以她非常感謝他的父母不但沒有棄養而且更加疼惜鼓勵她上進學習，我說:「您在父母有生之年有機會表達這份感謝嗎？」她說；「沒有」我說：「那麼現在給您一個機會來嘗試表達，您願意嗎？」她說：「好！」我就請兩位年紀比她大很多的阿公阿嬤扮演她的父母，請她用第二人稱來表達感恩之意。想不到她立即握著「母親」的手，眼神專注著說「歐卡桑(日文母親的稱呼),  以前我細漢ㄟ時陣，……」

「歐卡桑(日文母親的稱呼),  以前我細漢ㄟ時陣，……」

很入戲的「歐卡桑」憐惜地摸摸「女兒」的額頭，....

（請注意後方一位志工感動的表情）

接著「感謝歐多桑，以前你鼓勵我也給我機會去上學，....」

「歐多桑」很專心很專注地聆聽....

然後，賴爺爺向志工洪太太表達他的感謝。

這就是「內在的笑」的一種----感恩。

能夠從愛笑運動中引發這樣感動的畫面是身為笑長最大的喜悅。

總笑長5/10獲贈老人家們親手製作的手工藝品

在屏東家扶中心的分享，是最後一場，有一點累，而且發現參與者非常「多元」，有熱心的志工，也有需要安慰的家庭，有年輕大學生，也有中老年人，本來有一點擔心要如何玩起來，但是放下得失心之後，突然就靈機一動，把神奇快樂帽拿出來，請大家都戴在頭上，整個會場馬上瀰漫玩樂的氣氛，也清除了剛剛演講的沈悶。我也分享美國Hoyt父子檔的影片，老爸推著腦麻的兒子參加馬拉松，後來醫生檢查他的心臟說：「要不是這幾年來你都有跑步的習慣，你可能早就心臟病發而死了」「助人者」最後也成為「被助者」，誰幫助誰，最後已經搞不清楚了，彼此的生命已經因為「愛」而混合在一起，可是卻也保有個別獨立的特色。愛笑運動也一樣，我鼓勵這些熱心的屏東笑友，成立愛笑俱樂部的首要目標其實不是要幫助別人，而是要幫助自己，自己要先承認需要學習、需要成長，自己更要先以身作則，去學習和示範一個真正快樂的生命---不需要任何理由，不需要任何「外物」。透過持續練習，回復「赤子之心」。先讓自己成長，先讓自己改變，就不會在意有多少人來參加，就會克服各種困難而堅持下去。漸漸地，別人會看到我們的改變和成長，同時我們的正面能量也會越來越強，自然笑友就會靠過來了，因為不知不覺中我們的助人力量更強了。

這位志工大哥正伸展全身的力量要感染原本憂愁的阿公(戴紅帽者)。後來阿公真的笑出來了，他說：「他有五年沒有笑出來，感謝大家的幫忙」。

慶祝母親節，先練習擁抱的笑，明天一定要抱抱媽媽！

熱心志工的蕭大姐完全沉浸在感恩的祈禱中

這次到屏東有4場分享, 感謝阿葉笑長的辛苦籌畫宣傳和其他熱心社團志工的幫忙動員。

這是5/10上午

清點現場的關係，竟然發現有9對夫妻，大約是現場出席者3/2，

總笑長靈機一動，通通邀請上台[ 表演 ]，留下特別的好笑可愛的影像。這也證明Dr.Kataria說的：「引發笑的好方法，並不一定要靠高超的幽默或搞笑技巧，只需人與人之間『好的眼神接觸Good Eye Contact』就可以了。」

為何會特別吸引夫妻檔來參加呢？夫妻能夠同時參加一項活動，彼此之間的關係一定是80分以上（如果滿分是100分，當然也不是說夫妻不能同時參加就是關係不好，還有很多主客觀因素的影響），但是彼此關係的發展就像生命的過程一樣都是無常的，變好或變壞可能發生在一瞬間，所以我們需要「維護」和「保養」我們的關係。不一定要靠鑽石或玫瑰花，這幾對夫妻非常謙虛地學習「保養」之道---就是「愛笑」，相信未來人生一定是幸福美滿的。

在救國團當志工的邱大哥也分享他的首次體驗：「假笑可以變真笑，真是非常奇妙」

JOANNE特地從台北南下回到故鄉，邀請父母親一同參加，

Joanne是 三總帥醫師「千方百計」設計她來參加愛笑俱樂部，因為他認為Joanne真的需要。重新恢復健康的身體，讓Joanne更肯定愛笑運動，她希望屏東可以趕快產生愛笑俱樂部，他鼓勵大家把這運動當作預防疾病的運動，別等到疾病纏身了才來做，就怕來不及了

Joanne的鄭爸爸也感性分享愛笑的首次體驗，並非常激動地感謝愛笑運動帶給他女兒的健康，其實這功勞是帥醫師的。如果不是他的菩薩心腸加上一再地「雞婆」，恐怕Joanne也享受不到，哈哈哈！

愛笑的種子已經落在現場許多人的心中，希望配合充足的陽光、空氣和肥料，很快就會長成一個碩大的笑樹。笑樹下，一定會充滿燦爛的笑容和開懷的笑聲。

愛笑沒有困難的技巧，只要有開放的心態。

愛笑沒有高深的學問，只要有去嘗試的意願。

沒有人可以限制我們怎麼笑，只有自己那受拘束的心。

這樣單純的快樂，人人有享受的權利和義務。

一個笑會引發周圍更多的笑。

每個笑都蘊藏著「愛」在裡面，如果我們夠敏感的話！

愛笑可以消除內在的皺紋，臉上會不會有縐紋？管它的！其實不會啦！反而因為臉部運動而更有彈性更年輕。

每一個人都能笑。而當你笑得很全然時，會發生什麼呢？當你舞得很全然時，會有什麼發生呢？舞者會消失在全然的舞蹈中。那是我對全然融入舞蹈的定義；由於完全融入，所以舞者消失了；剩下的就只有舞蹈而已。(OSHO)

全然的笑是很罕有的現象。當你身體的每一個細胞都在笑，當你存在的每一根纖維都很快樂地跳動著，那麼它就帶給了你很大的放鬆。幾乎很少有活動是很有價值的；笑就是其中之一。(OSHO)

2008.4.15感謝南投縣竹山鎮農會莊小姐的邀請讓我享受了弘揚笑道的樂趣。

我們有多大的福氣才可擁有這麼美麗的笑容

全世界60億分一機會的，

每個都有不一樣特色樣的燦爛笑容，

千萬不要不相信這是我們發自內心的。

笑聲雖然已經成為快樂的回憶，

但是只要我們願意，

我們隨時當下可以展現這樣的笑容，

因為我們做過了。

製造社會的「善的循環」不需要冠冕堂皇的大道理。

只要從我的燦爛笑容開始。

愛笑讓我們開發我們的潛能，

有勇氣追求自己的夢想，

有志氣貢獻我們的專長，

讓世界更美好，

讓生命更有意義。

就從「愛笑俱樂部」開始吧！