洪笑長主持 4/04(週六)笑養生 月研習日
新生900 舊生350元
笑的養生運動是一套由淺到深,發展出~「去病」,「 養生」 的過程 ;而陪伴這成果的條件是找回「內心深處的平靜」也就是佛家所言 「內入定, 外離相」 的狀態。
「找回」的含意是我們在社會化之前的身心其實都是在這種狀態的;如何讓我們能再回到相似的境界?!不但能加強「去病」,「 養生」的效果, 還能超凡入聖的守住中道~「有做決定所須要的勇氣」,「有接受決定所需要的智慧」;是一種不同孩子避免不了求生存而作怪的一種天真本能。
我探索的行動還在繼續進行中,歡迎有需要的病家在面對治療的過程中能「轉識成智」或有興趣的求道者同好能共同維護這個「交流平台」回歸自己的社區,回饋所體悟的天地人一體的「生態生活」給四週圍的人,進而能順勢建立一個合適高齡人口的「環保健康社會」,這是我推廣活動的一份貪念與活著的一份價值。
透過: 飲食/運動/睡眠/排毒>>>養身
藉由: 閱讀/交友/避靜/旅遊>>>靜心
再經由 : 寬恕/反省/感恩/助人>>>近神
09:30~11:00「笑」的運動與養生原理說明(含自律神經的量測示範)
11:30~12:20 初體驗（舊生加入時間）
12:20~13:20 午餐 養生用餐指導
13:30~14:20 午休 睡姿指導
14:30~15:20 深層笑。 靜心。 抗衰老～呼吸養生指導
15:40~17:00 戶外練習 與 分享(台大校園)舊生「天地能量」導引體驗
身心靈健康的分享者:洪友崙 笑長
台北唯一的愛笑養生教室 【地點】 Tel:02-2368-6626/02-2364-0801 093-1133-430
台北市中正區羅斯福路三段240巷7弄15號B2
(從台電捷運2號出口, 往斜對面耕莘文教院方向過兩次馬路後, 往台大直走第一條巷子右轉, 即是三段210巷; 再往前直走左邊會經過一家 ”按摩達人” 然後繼續前走的第一條巷子左轉即是240巷7弄, 轉角是 “天空之城” 美容院,)
後記:異常的氣候變化讓我希望世人能早日覺醒～環保與健康的價值是一切作為的準則倍感憂心; 不是怕做不到, 而是耽心付出的代價太高, 據說地球人口的上限是二十億, 而本世紀末的估算因環境惡劣所剩的人口約只有十億;「少子病亡」是最可能的過程，人類可準備好了面對問題的身心嗎? 是選擇「絕子絕孫」還是「百病纏身」來降低人口呢?!
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