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人體內外有100兆的微生物，你相信嗎？
如果不能和「它們」和平相處，你就無法健康存活。
我們的身體是一個獨特的生態系統，「我」必須和「我的微生物」維持一個動態平衡，所以我們應該多接觸大自然，多吃天然食品，多多運動，才是健康之道。






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