2010.7.3.桃園縣蘆竹鄉新莊村老人關懷據點,今天第一天活動,理事長游樹根歡迎我們來啟笑。

總笑長今天雖然沒有「帶笑不帶賽的侍衛大將軍長」的輝格格陪同,但是也有堂堂的三位「助教團」助陣演出。左起游淑鈞小姐(屬於姑姑愛笑俱樂部成員),愛買愛笑俱樂部的「林茶」和「林咖啡」兩姊妹。其中「林咖啡」大姐果然不負眾望,漂亮大方地完成第一次對陌生朋友的「帶領」,笑果非常好,耶!




ho ho ha ha 互動熱身一下,簡單又有「笑」(以下照片由「林咖啡」阿姐拍攝)




「你很奇怪的笑」「你很頑皮的笑」




「非常好」「非常好」「耶」一定要配上誇張的表情,才能顯示「非常」。




這位83歲的阿祖(阿太)笑得嘴都歪了。哈哈哈!




「愛買愛笑俱樂部」笑友「林茶」分享愛笑三週來的改變與成長,鼓勵大家也來經常練習「愛笑運動」




「林茶」面對上百位鄉親,非常有自信地,侃侃而談她的愛笑體驗---讓她每天做完30分鐘的愛笑後,身心舒暢,對家人更有耐心,學習更正面地思考。

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我們腦袋喋喋不休的念頭,可以用愛笑運動來馴服。

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三不五時路邊發傳單 <總笑長夫人親自示範:發傳單>




偶爾三更半夜偷摸上山(貼海報,週五晚上貼,週日愛笑結束後立即自行清除)


每天笑法要變換 <101種笑法玩法分佈在兩個禮拜之中,每天都新鮮>

 

「愛笑之旅」
每季至少一次要辦
請看「平鎮義民公園愛笑俱樂部」的示範。碧湖公園愛笑俱樂部也經常這樣相招一起去遊玩,請看「笑賞桐花一日遊」(李薇薇藝廊部落格)

 


歡迎桃園笑友網友參加


78日(週四)「中南半島」一日遊


(中壢到南投)


平鎮義民公園愛笑俱樂部 主辦


愛笑能量不一樣


笑友相聚會更棒


相招出遊增情誼


身心放鬆更健康


收費:700(含早.午餐.保險.多不退,少要補)


對外開放名額剩下不多,報名電話:0939-002666 洽「美女」笑長(緣投夫人)


行程安排如下:


06:30 相見歡~集合出發囉!風雲起河山動歡樂巴士→歌王歌后~擂台爭霸 


      戰→展開我們的旅程去→


播放愛笑影片總笑長親自說明增長知識,增強信心。


09:30 竹山紫南宮/抵達後先做「愛笑運動」30分鐘,書展筋骨。)


 於古蹟密集的社寮地區,俗稱「大公廟」,是社寮的守護神,


   經商者可以向指南宮借貸「母金」,均能輝煌騰達。


 


經綠色隧道


 


11:00 車埕社區&酒莊12:00 午餐約會


 


13:30 國立手工藝研究所 (草屯)/ 光復初期,政府面臨台灣國際收支巨額逆差,


   技術欠缺、資本不足的產經環境,故採「以農業培養工業,以工業發展台


   灣」為國家建設策略,以「技術上比較容易,資金需要缺少,而收效則較


   快」之勞力密集輕工業為發展重點。


 


中興新村、歷史博物館、地震體驗、明新書院、生態保育中心


 


16:00 五股文化村 (苗栗)


         回程國道風光→溫暖可愛的家


離情依依,結束歡樂假期,快樂賦歸,珍重再見。

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<2009年底在香港創辦「超級愛笑俱樂部」的Eric黃星軒先生於今年六月初剛剛訪問台灣的國父紀念館愛笑俱樂部,他最近接受香港電視台的訪問,示範了「港式」的愛笑瑜伽,欣賞此影片的同時,除了讚嘆的愛笑俱樂部模式的容易「複製」之外,也讓我們彼此觀摩學習吧!


若無法播放,點選連結可欣賞此影片



2006年深圳的張立新先生首先引進愛笑瑜伽進入中國,並於2008引進入香港,Eric早先即是向張立新先生學習,總笑長於2009年在香港首度和兩位中國香港愛笑運動先驅見面。並現身示範「台式愛笑」





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「欠扁的」老爸(疑罹患老人痴呆症)突然正確回想起他兒子小時候也很「欠扁」但是哪時候他沒有「扁」他。


我們經常怪別人惹我們生氣,怪她或他手上拿了一隻小小的「危險的」「番仔火」,其實人際之間的「災害」之所以會發生是因為自己老早是「一肚子滿滿的瓦斯」。我們的肚子裡面應該安裝一個「瓦斯偵測器」,一旦超過「警戒濃度」就會自動發出警報,可惜目前好像沒有發明出來。不過,建議您來參加愛笑俱樂部,經常練習愛笑,您就會知道,其實最佳的「瓦斯偵測器」就是我們的「臉部」(這就是為甚麼大腦的主要體感覺皮質primary somatosensory cortex】分配給臉部將近三分之一的原因。)(另有一種說法是「呼吸」但是「呼吸」太細微了,要「偵測」出變化要高手才會用這技巧。)



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2010.6.27 風和日麗的週日早晨來到林口愛笑俱樂部。已經有15位笑友,輝格格笑長下車後,馬上發揮他的「拉客」專長,又堵又檔,連拐帶哄,竟然被他拉了4-5位新笑友加入我們,可見「拉客」的角色也很重要。




秀麗笑長最感謝這一年來(經常半「夜」不睡覺)的「燁」笑長總是週末準時來輔導。




總笑長最發明一種「愛笑拳」---「含笑九拳」,經常練習,保證百年之後可以含笑九泉。



笑長口令大家「馬步蹲好」,然後喊「第一拳!」,大家一起「嘿!」(表情很嚴肅地打出右拳之後,突然迸出大笑,大笑時要左右笑友眼神互看),然後再喊 「第二拳!」,依此類推,直到「第九拳」!






歐巴馬笑長帶領「到到到」和剉冰舞。



林口愛笑俱樂部的產生其實來自一群林口朋友去「碧湖公園愛笑俱樂部」學習。在歐巴馬笑長鼓勵支持之下回到自己的社區啟笑,這種創笑成功的模式,值得全國笑友們學習。




 


輝格格笑長教唱:????



 


和台中的「皮卡丘」笑友電話連線一起笑。「皮卡丘」前些日子深受「心悸」「焦慮」「失眠」之苦,後來奉「神明」指示,要多笑才能恢復健康,又剛好看到電視介紹「百善笑為先」,所以去書店買了「大笑的驚人力量」,自己就勇敢地在家裡練習,每天練習20-30分鐘果然有「笑」果---「心悸」現象消失了,抗焦慮的藥也不必吃了,我們很敬佩他對抗病魔的決心和勇氣。


感謝歐巴馬笑長的攝影和剪接並PO上網


總笑長致贈愛笑週年祝福卡



輝格格笑長也「不甘示弱」也秀出一手好字和一篇賀詞。








同一個月份,花蓮也慶祝愛笑滿週年,所以總笑長也不能偏心,也要祝福花蓮愛笑俱樂部,笑友們越笑越健康,俱樂部越笑越興旺。


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這小朋友雖然「心機很重」,卻收放自如,您說;他是不是以後長大了可以當笑長?(其實是太聰明了,我打賭一定是女生,這麼小的時候,大多數女生比男生聰明,她知道「哭」的這麼辛苦,當然要有人看到啊,不然不是【白哭了】)

幫你開門,哈哈


史上最欠扁表情


遇到人妖的反應


有三寶
宅男有三寶:科技、女優、人真好
 



型男有三寶:親親、抱抱、再推倒




周董有三寶:唉呦、不錯、這個屌


 


韓劇有三寶:車禍、癌症、醫不好



 


台客有三寶:拎娘、G8、跨啥小



  



威武有三寶:蜆精、大鵰、愛福好


 


謊言有三寶:天長、地久、愛到老



 


謊言再三寶:海枯、石爛、你最好



 


老師有三寶:劃線、重要、這會考



 


國小有三寶:起立、立正、老師好



 


國中有三寶:腦殘、白目、愛耍屌



 


高中有三寶:補習、熬夜、拼聯考



 


大學生有三寶:複製、貼上、過就好



 


大學男生有三寶:聯誼、把咩、學妹好



 


大學女生有三寶:化妝、打扮、穿的少



 


上班族有三寶:上班、下班、公司倒



 
愛笑俱樂部
也有三寶:免費簡單、身心健康、只是有點兒吵


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現在的「愛嘪」愛笑俱樂部的前身是在(桃園市)龍岡公園愛笑俱樂部,
啟笑第一天(2008.8.11)有很多晨運團體很有愛心來捧場,30多人。


第二天剩下20多人


過了幾天之後,還不錯,剩下十幾人。



再過了「不知有幾天」只剩下五、六人。有東西吃的時候,笑友多一點。看照片編故事。哈。


2010過完農曆年,我們索性就痛快結束龍岡愛笑,我們轉進到500公尺外的愛買大賣場,這裡幽靜不會吵到人。遇到王唯教授,看到照片中他的手勢就知道:他善意警告我們千萬別吵到他練功。


2010.三月:剛開始,這位長輩一臉威嚴地看到我們這樣笑法,一直說:「你們這是假笑」。我們對他「連拐帶騙」都無效,也不進來參加我們的愛笑。



三不五時「青蘋果」會露臉參加一下下。


但是竟然也有人從楊梅一大早開車來,不用想也知道是因為他們「久仰總笑長的瘋趣和純真加可愛」。


2010.6.22 除了Lucky 和「捲毛」和「老大」王教授,增加了「淋水水、淋可樂、淋咖啡」三姊妹、「英英沒袋子」、和「小胖」and他太太「亮亮」


愛笑俱樂部的經營心得分享:
1.山不轉,路轉;路不轉,人轉。
2.我自己會來,最重要。不開車也不趕路,就算沒笑友我也輕鬆來散步。
3.因緣俱足,媒體宣傳笑的好處,我們笑長一定要把握住,趁機加強宣傳,多打電話要常翻聯絡簿。

(2018.11.10補充)
非常感謝 林家姊妹兄弟的加入帶來的正能量,慢慢吸引更多笑友

2011年陸續加入更多新笑友 臭屁龜  沒問題(前排左2)  紅豆冰
影像0049小丑篇1.jpg

大餛飩  紅花  想想看 雙響砲 夫妻(後排右)  也來了

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水噹噹  康乃馨   甚至還吸引加拿大笑友【仙女】shanni olinoski 來和我們笑

shanni_laughter_club.jpg

 

泰山來笑.JPG

人猿泰山也從林口來笑.

 

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2011年秋冬開始每週五的愛笑早餐會

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2012之後的-待續

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香港Dick笑長(愛笑布條的前方帥哥)的熱情創造了香港很多公園愛俱樂部俱樂部,他的Facebook


太棒了!愛買愛笑今天2010.6.24來了一對天兵天將---小胖(賢伉儷)!他隨身攜帶相機
(sorry「小胖」,您這綽號是「蘭花草」給您取的,如果要抗議的話,不要找我喔~)
(小胖Keven的YouTube影片網站




(以下是取自Dr.Kataria的網站,感謝仁園「泰山」笑長的義務翻譯)

作者:Samuel Watson, UK 塞繆爾,沃森,英國

I am a theatre artist and have the skill to enact laughter on command. Do you think I can also get the same health benefits from fake laughter on stage the way laughter club members do when they pretend to laugh?
我是一個戲劇演員,我學會技能可以在接受指示時,立即笑出來。你認為我在舞台上的假笑可以得到如同愛笑俱樂部成員所得到的同樣健康效益嗎?

Laughter in laughter clubs is different from other fake laughter as it involves a healthy exercise and not just an enactment of emotions. When actors act, they are not doing laughter as an exercise; it is a part of their play and entails different thought processes. On the other hand, Laughter Yoga is done as a form of an exercise and does not rely on any reason, sense of humor. It is purely a physical act and not a mental phenomenon.  Here are some significant differences:
愛笑俱樂部的笑不同於其他假笑,因為它還包含了一項健康的運動,不只是情緒表現而已。當演員在表演時,他們沒做笑的運動;笑只是他們表演的一部份,需要不同的思維過程。另一方面,愛笑瑜珈做的是一種形式的運動,不依靠任何理由及幽默感。這純粹是一個身體的動作,不是一種心理現象。以下是一些重要的區別:

Laughter Yoga club members learn to laugh in order to be healthy. Health is a priority and they are totally committed to doing laughter exercises.  Actors on the other hand are trained to acquire skills for performance. Health is not their main concern. They are doing it just for a living.
愛笑瑜珈俱樂部成員學習笑是為了健康。健康被列為優先考量,成員們完全致力於作愛笑運動。另一方面來說,演員被訓練去掌握表演的技能。健康這件事不是他們的主要關切。他們這樣做只為賺錢謀生。

Laughter members are not being judged. They are free from anxiety of performance. Actors suffer from the stress of being judged all the time as their performance is based on the appreciation of others.
愛笑成員不會被評斷。他們不會有表演得好不好的焦慮。演員則總是會受苦於被評斷的壓力,因為他們的表演是為了得到他人的讚賞。

Laughter Yoga members are motivated by a feeling of wellbeing, whereas performers are motivated by the audience and their judgments.
愛笑瑜珈成員的動機來自一種快樂幸福的感覺,而演員的動機則來自觀眾對他們的評斷。

In Laughter Clubs there is no audience. Each person is an active participant. Actors are primarily performers. They have to face audiences which are passive participants most of the time.
在愛笑俱樂部裡沒有所謂的觀眾。每個人都是主動的參與者。演員則是主要的表演人。他們要面對觀眾,而觀眾總是一群被動的參與者。

Laughter for the club members is on demand whereas actors laugh on command.
愛笑俱樂部成員的笑是隨順自己的需求(demand),而演員的笑則是順應他人的要求(command)。


歡迎分享國父紀念館愛笑俱樂部慶祝滿4年
特別報導


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