close
【愛笑十巧手】音樂及動作：可按摩手掌穴道，雙手向上高舉，五指伸展，身體配合音樂搖擺。中間大聲笑出來。
背影音樂：羅祖諺作(馬來西亞鋼琴老師， 剛好是愛笑瑜伽講師Karen的好朋友)
原作歌詞：
「看我的左手看我的右手，
碰一碰啊做朋友。
十個好朋友，五個左五個右，
輕輕鬆鬆跳起舞，
碰一碰跳起舞。」
在愛笑版修改為：前四句不唱出來，只有依照下列動作做手部按摩，音樂到第五句時改為「哈.哈.哈.哈.哈.哈」笑出來，並同時雙手向上高舉，雙手手掌五指也做伸縮的動作。
在愛笑版修改為：前四句不唱出來，只有依照下列動作做手部按摩，音樂到第五句時改為「哈.哈.哈.哈.哈.哈」笑出來，並同時雙手向上高舉，雙手手掌五指也做伸縮的動作。
第一式：雙手掌心向下，大拇指內縮，虎口側面互擊36次。
第二式：雙手掌心向上，小指側面平擊36次。
第三式：雙手掌心相對，以手掌底部互擊36次。
第四式：打開雙手虎口，互擊36次。
第五式：雙手十指撐開，互相交叉對擊36次。
第六式：左手握拳擊右手掌
18
次。
右手握拳擊左手掌18次 (修改)第七式：
。
右手掌向上，左手掌向下，手背對打36次。 第八式：
雙手搓揉雙耳耳垂三十六次。第九式：
右手拍打左手臂次，左手拍打右手臂18次(修改)
第十式：
彎腰雙手拍打雙腳
。(修改)音樂中間大笑五聲
【2018世界愛笑日在台南】示範：
https://youtu.be/kGPW7OZcz2A
https://youtu.be/
全站熱搜
留言列表
愛笑部落格 
