百善笑為先-愛笑俱樂部

今天的國父紀念館愛笑俱樂部是豬年開張第一炮，總笑長雖無法參加，但是聽到萬火笑長的「笑務報告」說有人帶著媽媽或太太或者兒女一起來，我內心非常感動。家人有時候可能是全世界所有人之中最難改變的，因為彼此存在著長久一起生活累積的成見，不太相信您能「教」什麼新把戲給他們。

若非您能夠在家人的「冷嘲熱諷」之下，自己經過一段時間的默默努力，先改變自己，先建立新習慣，否則要影響他們一起「玩」，真的不是一件簡單的事。尤其是這種好像是「裝瘋賣傻」的動作。

       對於愛笑運動，我們固然希望有更多人參加，但是最重要的目標還是每個人能夠在自己的每日生活上充滿笑聲，因為真正朝夕相不是「笑友」而是我們家人啊！所以「讓家人參與」是每位笑友最大的挑戰目標。這也是Dr.Kataria一再叮嚀，要學習將「外在的笑」轉變為「內在的笑」---感恩與寬恕和道歉。對陌生人說抱歉和謝謝對一般人都沒問題，但是，要想對家人說出「對不起」或者「我愛你」，如果臉皮不夠「厚」，對於保守的東方人，恐怕很難講得出來。要讓臉皮厚一點，兩種方法：第一種：你可以喝一點酒來壯膽，可惜副作用是傷肝又傷胃，又被批評不夠誠意，說是借酒裝瘋。第二種方法也是最安全的方法就是來參加「愛笑俱樂部」，保證您「臉皮」越來越厚！哈哈哈！

西諺：慈悲要從家裡做起！Charity begins at home.

最新腦神經科學研究顯示「笑」可以透過大腦皮質「傳染」

http://www.laughter-yoga.org.tw/laughter_contagious.htm