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喔！我親愛的上帝！今天是漫長的禮拜一，請您幫幫忙，把時間「快轉」一點，讓我很快就可以參加週末派對！
愛笑瑜珈的重點
不在「動作」而在「心態」
不在「喜樂」而在「覺知」
不是在「笑」而是在「愛」:
「笑」只是讓心靈打開的方法，只是通往「愛」的道路
愛自己，也愛別人
愛朋友，也愛你的敵人
（就是千萬別愛上別人的情人或配偶）
所以愛笑瑜珈的重點不是在各種「瘋狂的笑法」而是在「寧靜的祈禱」
（只是很遺憾，很多好奇的觀眾只看到「好笑的動作」就離開了）
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