百善笑為先-愛笑俱樂部

投稿自由時報家庭版徵文「你快樂嗎？我很快樂」

我的快樂之道---每天當笑友

    目前全台灣像敢於像我的特殊方式---把大笑當運動---每天「製造」快樂的人數可能不超過30人， 但是很高興的是，人數逐漸增加中。人類雖然自詡為「萬物之靈」，好像對自己的腦袋非常自豪，其實我們很多人並非自己腦袋的主人，而是腦袋的奴隸。嘴巴說要 「健康」，也知道「快樂的人比較健康」，但是心情卻無法快樂起來。如果說瘋子是「妄想達到某一個目標，但是卻每天固定原來的行為模式」，則最嚴重程度的人 住在精神病院，輕度者就是看來很正常的你我他了。如果我們決心做腦袋的主人，如果我們勇於做身體的主人，為何一定要等到遇到「好笑的事件」，因而產生快樂 的情緒，然後才可以笑出來？是誰規定這樣的？我們這一群台灣的「先驅」笑友，雖然天資不夠靈巧，學歷也不是很高，但是我們決心做自己的主人，要打破「快樂 才能大笑」的世俗看法，我們嘗試「大笑之後也可以快樂」的實驗。台灣自2004年引進愛笑俱樂部以來，經過5年 的「人體實驗」，我們證實「假笑真的可以變成真笑」。我們每天早上來到公園，從暖身到暖心，從「瑜珈式的笑」做到「搞笑的笑」，從外在的笑運動，到內在的 心靈按摩。外人看我們像「肖仔」，我們卻相信：「人活著，可以笑著開始每一天」。有意嘗試者歡迎上網查詢「關鍵字」【百善笑為先】。