百善笑為先-愛笑俱樂部

分享碧湖公園愛笑俱樂部的李南華笑友--

用笑打造人間天堂

(各種顏色的字是轉貼自許明焱笑長部落格)             

      不需要任何理由，把「大笑」當做運勳，再配合瑜伽的呼吸法，達到身心健康的目的，這是印度卡塔利亞医生所倡導的「愛笑瑜伽」最基夲的信念。何其有幸！自九十七年七月参加「愛笑俱樂部」至今，還不到半年的時间，就能在台北耕莘文教院的公益演講活動中，親眼目睹、並親耳聽聞見識到卡塔利亞医生，其深厚綿延、有如泉水般不斷湧現出的一流笑功，真不愧是「愛笑大師」啊！畢竟從一九九五年「開笑」至今，己笑了十三個年頭，功力早已達到爐火純青、随心所欲、且笑無止境的地步了。

    藉著「無理由」的笑、放鬆的笑，，讓我們把自己鬆綁，卸下所有的面具和心防，找回原來本真的自己，像三歲小兒一樣的開懐大笑，不想過去、不想未來，只安享當下現在每一分秒的喜悅心情。

    其實「愛笑瑜伽」的整体精神，和中國禪宗所追求的境界很相似，禪宗講求的是身心合一活在當下，一門深入至死不悔，自作自受自領自會，尤其標舉「超凡入聖」後的「超聖回凡」，見山又是山見水又是水的返樸歸真、乃至回到初心的生命歷程，而我們每天在「愛笑俱樂部」所進行的各种「笑瑜伽」，正是稟持這种精神的實踐。

   感謝卡塔利亞医生的善心創舉，發明了「愛笑瑜伽」，帶給人類一种全新的運動方式，可以寓運動於遊戲嬉鬧中，讓我們每天開開心心、不辛不苦就可以達到健康的目的。感謝總笑長的「有心」，既出錢又出力的把「愛笑瑜伽」引進台灣嘉惠國人，感謝許笑長的熱心招喚，讓我在重新踏入公園的第一天，就有機會接觸到「愛笑俱樂部」，也感謝自己能随順因緣直心承受、有勇氣當下立刻的走入這個團体，並樂於在先行者之後，義無反顧的做一個快樂的跟随者、實踐者、愛好者、和推廣者。