百善笑為先-愛笑俱樂部

根據這篇How To Open Up People’s Minds to Change

原來要勸人家戒菸、戒酒、多運動、少肉多蔬果等等好事卻變成逆耳忠言，是因為沒有先「搔到癢處」--- 要先找到他/她的價值觀。

神經科學研究發現，如果你能先找到他們最關心的人事物，從那裡出發，讓他們覺得「善事」確實和自己有關，這時用核磁共振儀fMRI掃描他們的大腦，他們的vmPFC腹內側前額葉(ventromedial prefrontal cortex)會「亮」起來---活性會提高起來，這時他們的心才打開起來，才願意誠心誠意接受別人的勸告，進而改變行為-去惡從善、改過自新，新習慣也比較持久。領導這項實驗的Dr.Emily Falk的研究團隊利用self-affirmation exercises 查出對方關心的項目，可能是家人、工作、宗教、或是其他對他們有重要意義的事務，然後再要求受試者改善生活習慣，例如少坐多運動等，受試者確實改變的意願比較強，改變效果比較持久。這篇研究刊登在 Proceedings of the National Academy of Science

所以勸善之前，先傾聽對方的心聲，別急著發表自己的「高見」，先讓對方感受到自己的誠意，進而了解對方所關心的人事物，確認對方心房打開了，再說也不遲，否則說了也是白說，可能還被嫌囉唆。