（感謝人猿泰山笑長翻譯）
First 5 Members of First Laughter Club
（全世界）第一個愛笑俱樂部之最初五個成員


Message from Dr. Kataria on Laughter Yoga Foundation Day
來自卡塔利亞醫師(Dr. Kataria)的消息，於愛笑瑜伽創始紀念日                                                                                                      
FRIDAY, 12 MARCH 2010 12:48  
星期五，2010年3月12日12:48                                                                                                              
                                                                                                                                    
                                                                                                                                                                                                                                            
Dear Laughter Friends, as we are celebrate the 15th Anniversary of Laughter Clubs on 13th March, 2010, I feel humbled and overwhelmed at the way the Laughter Yoga movement has spread across the world changing lives of tens and thousands of people.
親愛的愛笑朋友們，正當我們於 2010年3月13日慶祝愛笑俱樂部成立15週年之時，愛笑瑜伽運動已經散佈在世界各地，並不斷改變著成千上萬人的生命。對這樣的情勢我不得不感到十分卑微和莫大壓力。                                                                                                                                
A number of people have said kind things about me.
有很多人在說我的好話。                                                                                                            
While I am grateful to them, I must mention that all along it has been a combined effort of laughter club members, especially the leaders and teachers, from all over the world.
雖然我很感謝他們，但我仍須提到，從一開始以來，這整個運動一直是結合來自世界各地的愛笑俱樂部的成員的努力，特別是笑長們(leaders)和愛笑教師們(teachers)。                              
It will be not incorrect to say that each one has contributed in some way or the other to the growth of laughter clubs while my role has been that of a mere facilitator. 
若要這樣說也無不可，那就是每個人都用某種獨特的方式貢獻自己來促進愛笑俱樂部的成長，而我的角色一直僅是一個單純的居中協調者(facilitator)。                                
Please accept my heartiest congratulations and best wishes for you and your family and may everyone around you be happy, healthy and joyful.
請接受我衷心的祝賀和最大的祝愿，願您、您的家人和周遭的人，快樂、健康、幸福。                                                                                                                                                                                             
In Mumbai, Madhuri and I will be celebrating at the Lokhandwala Park, which was where it all began 15 years ago. 
在孟買，我的太太馬杜麗(Madhuri)和我將在洛克漢得瓦拉(Lokhandwala)公園慶祝，這一切都始於 15年前的此地。                                                                  
We will cut a cake at the very spot where 5 founding members stood in 1995 to start a movement, which today is a worldwide phenomenon.
我們將在那五個創始會員於1995年草創此一運動之地點切蛋糕，誰也沒想到此一運動今天會成為一項世界性的活動。                                          
As we gather to laugh and reminisce, I am a bit sad as one of these 5 members, Mr. Mohan Singh (the gentleman in turban) passed away last month at the age of 94.
正當我們聚集在一起笑以及緬懷過去，我感到有一點悲傷，因為5名成員的其中一位，莫漢辛格先生（Mr. Mohan Singh）（那位戴頭巾的紳士）上個月以高齡94歲辭世。                                 
He lived a life of a champion and has left behind the legacy of laughter movement.
他過著冠軍的生活，並遺留下了愛笑運動作為遺產。                                                                                            
On behalf of the Laughter Yoga community, we pray that his soul rest in Laughter Heaven and may he start another laughter club up there!!!
僅代表愛笑瑜伽社區，我們祈禱他的靈魂在愛笑天堂得到安息，而或許他會在那裡起始一個愛笑俱樂部呢！
 

                                                                                                                                                       

溫哥華冬季奧運慶祝節目之一愛笑瑜伽
Laughter Yoga At Winter Olympics Festival In Vancouver

      2010.2.24和25兩天在溫哥華的漢彌頓街Hamilton Street將有一向慶祝冬季奧運的活動，除了音樂和舞蹈之外，其中還有15分鐘的愛笑瑜伽運動，由加拿大的笑長Jeannie Magenta和 Alex Phaneuf帶領現場超過1萬人的來賓。這個活動是一系列‘Made in Vancouver' Festival慶典
一部分，地點就在耶魯市Yaletown的市中心，也是連續兩週的冬奧舉辦地點。這個節目由" I Heart Van Art"(我愛溫華")(暫譯)公司籌備，這家公司專門行銷有溫哥華地方特色的各種藝術家，如音樂家、視覺藝術家、舞蹈家、演員等等。
    這個慶典將是愛笑瑜伽推廣運動的重大里程碑。更多人也將因此更加瞭解笑療法的各種好處。我們感謝Jeannie Magenta和 Alex Phaneuf的努力而得到這個難得的機會讓冬季奧運的與會來賓享受歡笑和喜悅。（轉載自Dr.Kataria的國際愛笑瑜伽基金會網站>）

下面影片也是一系列相關活動之一在Robson Street的萬人閃舞

imagine1day's Official Dancing in the Streets flashmob | Vancouver Canada 2010 from Jered Love on Vimeo.

溫哥華冬季奧運開幕宣傳影片

香港超級愛笑俱樂部--去年（2009）7月去澳洲參加Dr.Kataria的笑與靜默靜心營回程過境香港，應中國笑療創始人張立新之邀請首次在Eric的公司分享我的愛笑心得，我也鼓勵Eric創立一個定期練習的愛笑俱樂部，果然它立刻行動，而且隨時隨地不忘推廣，朋友聚餐、應邀演講都會靈活運用。非常高興知道他自去年7月創立以來一直持續練習和帶領分享。相信一定有很多人已經因為他而得到「愛笑」的好處了。

愛笑瑜伽運動，就像學游泳，一定要下水，一定要練習，甚至要去帶領，才知道他的奧妙。 說是簡單，其實不簡單。不相信你給我試試看！





Eric 也到Dick的愛笑俱樂部觀摩學習


Eric 參加香港印度人的社區的愛笑俱樂部

演講時也可以愛笑


聚餐時也可以愛笑


在公園當然可以愛笑


下雨就在室內也可以愛笑

更多照片在香港超級愛笑俱樂部

卡塔利亞醫師與小朋友

卡塔利亞醫師伉儷2010年元月20帶領印度孟買「路邊小學」的學童練習愛笑瑜伽。這些貧窮小朋友的「教室」就是路邊人行道，他們更需要關懷和快樂。

早起的卡塔利亞醫師忍不住做「無聲的笑」

總笑長利用週日閒暇，花了下午將近4個小時翻譯並貼上中文字幕，因為我很喜歡卡塔利亞醫師這種非常單純，真正「無理由」的笑，希望您也會喜歡。您應該可以發現他笑得很純真，全然投入，全身振動，真正像個小孩子一樣。這種笑法看起來很簡單，其實不容易，不然你試試看，而且用相機拍下來，實際比較看看就知道。我告訴他我的這種想法，他回答說：「我也不是一開始就可以這樣笑出來，其實我們每個人都有一個天真活潑的內在小孩。」
 你如果看到他這樣笑你也跟著笑，那表示你很正常，沒有自閉症。但是，你還是屬於「有理由的笑」，因為你看到外在的刺激物而笑。我們是希望能夠「練習」（修行）到也可以突然沒來由地自己因為內在感到喜悅滿足而笑出來，這就是「無理由的笑」了，和佛陀「拈花微笑」是一樣的境界。

總笑長從沒去過墨西哥但是卻擁有一位也是第一位墨西哥朋友，那就是因為「非喜不可」Facebook而認識的 Jorge Zubieta (我還不知道如何發音呢？有誰可以告訴我嗎？)他是墨西哥第一位愛笑瑜珈運動的引進者，非常活躍的愛笑講師，他剛剛從印度參加2009年全印度的愛笑年會(All India Laughter Yoga Conference 12月4-6日在邦加羅Bangalore)，往返飛了數萬公里花48小時的長途旅行，幾乎繞了地球一整圈，雖然疲累，仍然掩不住他的喜悅，從他製作的影片可以看出來，歡迎大家用心欣賞，共同感受他的喜悅。

John have never been Mexico but  have the only one also the first one Mexican friend Jorge Zubiet who is the first Laughter Yoga Teacher in Mexico .He is very popular and successful. He was just back home from Bangalore where just held th 2009 All India Laughter Yoga Conference. Although tired from his very long flight ,almost flew a circle round the planet ,he could not forget the happiness from his India tour .Please enjoy his film and try to get happiness as much as he got.

關於All India Laughter Yoga Conference - 2009更多照片 December 4th 2009, Day - 1, Laff - 09, Bangalore - India
http://laughteryoga.org/indian-laughter-yoga-conference-2009
會期三天之中的精采文化節目

來自台灣的張明文笑長Mike((右一)和加拿大Ontario當肯Duncan笑長(左二)----有緣千里也愛笑：當肯笑長因為在Dr.Kataria的網站的總笑長John部落格看到張明文笑長在加拿大的多倫多Toronto熱心推廣愛笑運動照片，同時他上週六應邀到多倫多的一個健康食品展覽會表演示範愛笑瑜珈，所以雙方就透過我的連絡而相遇了，明文笑長和另兩位笑友熱情參加Duncan的愛笑示範活動。這就是愛笑的吸引力法則的展現。很奇妙吧！

20世紀以來西方最可愛的「瘋子」醫生---派奇.亞當斯Dr.Patch Adams---也就是電影「心靈點滴」的真實故事主人翁2008年訪問義大利，他說：「雖然我故意搞笑，裝瘋賣傻，但是我的動機是良善的、是真誠的。」這樣的理念和東方的最可愛的愛笑醫師--卡塔利亞醫師Dr.Madan Kataria的理念是一致的：只要動機是真誠的，假笑就可以變成真笑，不需任何理由

2009.7.23 在墨西哥市為紀念天主教the Virgin of Guadelupe而舉辦的活動 ，數百人化妝成小丑，遊行到一座很大的天主教堂。Hundreds of clowns processed towards the Basilica de Guadalupe in Mexico City on Wednesday to thank the Virgin of Guadelupe. (July 23)
只要我們願意放下嚴肅的自我，每個人都可以扮成小丑，每個人都有自娛娛人的本能，這是「上帝」賜給我們另一項珍貴的禮物。我們要回復這個赤子之心的本能。

We are the world. We are the family

2009.5.3 南非 開普敦 慶祝世界愛笑日：欣賞美妙的音樂，享受舞蹈，當然一定要有的就是「大笑」了


路透社報導：日本 東京 慶祝世界愛笑日
http://cosmos.bcst.yahoo.com/up/player/popup/index.php?cl=13294384

 

 

Laughterparade on Worldlaughterday 2008 in Switzerland / Lachparade am Weltlachtag 2008 in Zürich

 

 

2007年底來台灣學習愛笑瑜珈的Dick返回香港後，大力推展愛笑俱樂部運動，讓越來越多人認識這個「學習簡單但是效果不簡單」的運動是這麼好，成果輝煌。

笑不需理由，可能有很多人不贊同，

但是

愛不需理由，可能多數人都贊同

既然如此

只要我們把每個「笑」視為「愛」的外在表現

那麼

有「愛」在其中的「笑」就不須理由了，不是嗎？

每天參加愛笑俱樂部，除了讓我們運動消耗卡路里以外，就是練習讓每個「笑」都有「愛」的成分在裡面。而這個「愛」是同時包括兩種品質的「愛」---愛自己和愛別人。

所以叫「愛笑瑜珈」或「愛笑運動」

香港英文南華早報（24-Feb-2009)

To laugh at nothing means to laugh at every thing if you want.

更多消息可以上Dick的香港愛笑俱樂部部落格

DICK一年多來的默默努力，終於獲得媒體的注意，

注意到香港有一個這麼可愛的年輕人，散播歡笑，散播愛。

敬請光臨他的部落格，給他熱烈的鼓勵回應。

http://laughteryogahk.blogspot.com/2009/01/20091-u-magazine.html

感謝碧湖笑友薇薇提供簡報

美國首府華盛頓特區的一家醫院內的愛笑俱樂部

帶領者是 Nira Berry ，她在2001年被診斷罹患乳癌，歷經令人衰弱的化療和手術，讓她在一年的時間內幾乎下不了床，甚至走不到浴室，直到接觸「愛笑瑜珈」之後，事情開始改變了，剛開始她強迫自己用力去「笑」，看著自己的腹部上下起伏，她的痛苦同時逐漸釋放了。

現在她在醫院內帶領病友們玩愛笑運動。

http://www.wusa9.com/news/local/story.aspx?storyid=72457&catid=144

Laughing yoga enthusiasts tout its benefits

悶啊！大笑瑜珈風靡歐美

下面這段影片是英國Channel 4電視台的「三分鐘驚奇影片」 Three Minute Wonder

‧‧‧

根據一項問卷調查顯示Walsall鎮是英國最不快樂的小鎮， 一位衣索匹亞人Belachew Girma(據說是笑最久的金氏世界紀錄保持者)要來這小鎮引起改變，他毫無理由在大街上笑，在大賣場也笑，在老人社區也笑，很多人忍不住也跟著笑，這小鎮就真的被改變了‧‧‧

Belachew Girma說他在衣索匹亞這個貧窮國家曾經有過很多悲慘的遭遇，一次水災、一次火災，幾乎讓他失去所有財產，但是後來靠著「愛笑」讓他又生存下來‧‧‧

Belachew Girma在2008 德國慕尼黑舉行的第14屆金氏世界不可能挑戰賽創下連續笑不停3小時又6分鐘 ，他的上次紀錄是2小時14分鐘‧‧‧

他也相信笑是可以不需要理由的。

剛剛收到來自匈牙利Hungary的首府布達佩斯Budapest的愛笑俱樂部笑長法蘭克Frank(最右上角穿藍色上衣)寄來的影片連結，馬上和大家分享。笑長：Frank 是我的瑞士講師班之同寢室室友，影片中戴眼鏡的中年男子，他愛笑運動之外的嗜好是玩飛行傘，

當您很好奇地看看他們怎麼玩，發現有哪些和我們一樣？有哪些我們可以學習？同時也會覺得我們世界人類都是兄弟姐妹，不分膚色、種族，都擁有一顆赤子之心。

http://www.laughter-yoga.org.tw/hungary_frank_calub.htm

Hohhhóóóhóóóóó from eetfilm on Vimeo.

 

 

08年7月26日在香港東區醫院舉辦，由Dick笑長帶領的愛笑活動

被不同的宗教、地域、文化、語言所分裂的世界，將在這一天（5/10），靠著電影的力量，重新回到兩億五千萬年前的盤古大陸（Pangea），稱為Pangea Day。

每年的TED conference會選出三位TED Prize得主。他們能夠許一個改變世界的願望，獲得十萬美金的資金，還有TED眾多擁有智慧與力量的參與者，一起來實現這個願望。

2006年的得主之一，Jehane Noujaim，當年許下的願望，就是希望匯集來自世界各地的影片，讓人們有機會從他人的眼光看世界。許多的衝突與戰爭，都來自於不同立場的眼光，而非單純的善惡之爭。而消弭衝突的解決之道，首要之務就是瞭解彼此的觀點。Pangea Day就是帶著這種理念，希望透過電影來改變世界！

Pangea Day即將於2008年5月10日，國際標準時1800~2200（台灣時間為5/11，2:00），播送從上百個國家、兩千五百隻影片中挑選出來的24隻短片。長達四小時的活動，讓我們共同省視來自世界各區域的不同片段。

若您願意共襄盛舉，可連上Pangea Day網站收看，或是打開家中的STAR World頻道收看。(以上文字轉載自大小創意)

延伸閱讀
．紐約時報報導Pangea day
．華爾街日報報導Pangea day

相關連結：
．Pangea Day官方網站

Pangea Day理念的宣傳短片

 

5/10 第一次開播當天的四個小時節目中，有20分鐘以「笑」為主題，在著名影歌星歌蒂韓Goldie Hawn引言之下，隨後播放2分鐘的關於「愛笑俱樂部」的影片（主影片尚未完成），播放之後，熱淚盈眶的歌蒂韓介紹卡塔利亞醫師出場---世界性的愛笑俱樂部的發起人----卡塔利亞醫師告訴全世界在螢幕面前的觀眾：「愛笑俱樂部不只是在印度，現在全世界60個國家都有了愛笑俱樂部，我期望未來10年內在全世界產生100萬個愛笑俱樂部，我們如何經由笑爲世界帶來和平？因為你笑了，你就改變了，你一旦改變，你周圍的也會跟著改變」然後請求卡塔利亞醫師現場觀眾和聯播的其他國家的觀眾站起來，雙手高舉，一起笑了一分鐘。

20分鐘完整節目影片

http://www.pangeaday.org/filmDetail.php?id=104

 

2分鐘影片: 卡塔利亞醫師

   

http://share.ovi.com/media/SuSu.Mobile/SuSu.14278

 

獲選的(未完成的)愛笑俱樂部影片，可以在字幕subtitle選--中文繁體chinese (traditional )

http://www.pangeaday.org/filmDetail.php?id=69

 

http://www.youtube.com/watch?v=Y9sPDTFmyiM - Pangea Day Tokyo            laughter video 日本東京連線也一起笑

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=vhsiLbsXT-k - Pangea Day London             laughter video 英國倫敦連線也一起笑

 

 

http://share.ovi.com/media/pangeaday.mumbai/PangeaMumbai.10193 -         Mumbai video 印度孟買連線也一起笑

總笑長感言：「一群人跟隨卡塔利亞醫師雙手高舉同時發出連續的「哈哈哈」聲音，這有什麼「意義」呢？這樣看似無意義的簡單動作，卻意涵人類（包括靈長類甚至哺乳類）最單純的肢體語言訊息---和平相處和臣服自然。來自深層潛意識的訊息，透過肢體動作和聲音，竟然讓我們無法抗拒而共同感動，希望從感動中，人類找出更好的演化進化方向。從這些影片可以看到「感動」的人越來越多了，這都要感謝您的參與。哈哈哈！」

中國張立新笑長的豐功偉業

中國大陸中央電視台節目「綠色空間」愛笑運動的報導

[內容速覽]笑能夠減肥嗎？笑會使我們更聰明嗎？笑能夠幫助我們擊退病魔嗎？在國外，大笑俱樂部辦得有聲有色，越來越多，在國內，新興的大笑運動也正在形成熱潮，在大笑俱樂部裡，很多笑友都告訴我們，說大笑能減輕他們的壓力，大笑運動還幫助他們減輕了困擾多年的疾病，他們還說笑是可以傳染的。笑有這么神奇嗎？笑是怎么樣作用於我們的身體，使我們的肌體運動並產生改善我們的身體，改變我們的生活呢？在本期節目中，我們將透過一些實例來為您做出科學的解釋

影片報導

http://discovery.cctv.com/20070330/103557.shtml

 

中央電視台《社會記錄-愛笑俱樂部》專訪愛笑俱樂部  影片報導

http://www.cctv.com/video/shehuijilu/2006/11/shehuijilu_300_20061103_1.shtml

     我在帶領愛笑運動時，經常鼓勵笑友們大家輪流在結束前帶領大家祈禱。也經常碰到笑友說：「我不會祈禱！」這時候如果剛好有笑友是基督徒或天主教徒，他們就可以非常得心順手地帶領大家祈禱。

     其實每個人都一定會祈禱，只是要等到事情很嚴重時候，面臨人生大考驗的時候。正所謂「臨時抱佛腳」，加減也有效！其實平常我們沒事就要「抱佛腳」，多多祈禱，真正有事時，才能冷靜地活在當下來處理（這就是佛祖保佑、上主垂憐！）

    最近幾位笑友都碰到生命過程重大的挑戰，希望大家在愛笑結束前都默默為自己所關懷的親友或甚至不認識的人祈福禱告。

以下是2年前的往事。說明Dr.Kataria 雖然碰到「生命無常」的事情，但是他活在當下，接受已經發生的事實，沒有浪費一分一秒去做不必要的逃避、悔恨和指責。

2008.3.21

    感謝帥 醫師、明焱、美惠、萬火及炎芳諸位笑長在他們的愛笑俱樂部帶領笑友們共同爲卡塔利亞夫人瑪德莉（Madhuri Kataria)的健康祈禱。

      聽說這種祈禱可以「隔空」產生神奇的治療力。受祈福者或許尚未得到療效，但是祈禱者自己本身已經得到。他們因為對他人的關懷與付出而產生提升心靈的效果。相信這種效果最終也會經由某種未知的方式傳到瑪德莉身上。

卡塔利亞醫師伉儷的夢想：擁有一艘「愛笑之船」，可以環遊世界弘揚「笑道」（在2005年瑞士Interlaken的講師許練營）

剛剛上網在卡塔利亞的日記看到這個可怕的消息：

3月16日卡塔利亞夫人在新加坡某個街道被一輛摩托車嚴重撞傷，脾臟破裂導致內出血，也有撞倒腦部，但是幸好是表面的。送到醫院馬上進行緊急手術，摘除脾臟，目前康復中。卡塔利亞醫師立即停止訓練課程，衝到醫院，經過一夜的折騰後，夫人醒來後，看到先生第一句話就說：「那你不要回去上課嗎？」受傷這麼嚴重還想到愛笑瑜珈訓練營的學員，卡塔利亞醫師流下感動的眼淚，說：「你傷得這麼嚴重，我怎麼可能丟下你一個人在這裡呢？」卡塔利亞醫師停止所有的訓練行程，陪伴夫人，卡塔利亞醫師說：這時就是考驗我們是否從愛笑中得到面對危機和困境的巨大力量。他也坦承需要大家的幫忙祈禱，給他和他太太更多的祝福和力量來度過這個難關。

卡塔利亞醫師並沒有生育孩子，他們倆笑稱：全世界5000個愛笑俱樂部就是他們擁有的「孩子」，夫人是他最親密而且重要精神支柱，是愛笑瑜珈的共同發明人。在各種文宣廣告上，我們經常看到他們倆的合照，這個合照也是彰顯愛笑瑜珈的精神---人和人之間最良善的互動。他們夫妻之間的恩愛為我們做了最好的示範。

這個事件讓我們再一次見證生命的無常，沒有任何人可以逃脫這個宇宙真理，但是「無常」的是肉體的生命和情緒，良善的愛的意識卻是可以永存不朽的。