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觀察笑友們會變成「資深笑友」的過程中，發現有伴同來的笑果比較好：
所以如果您想參加愛笑運動的話--請務必-找個伴一起來
同伴最好是每天會見面的鄰居、家屬或同事
理由一:在一大堆陌生人和怪異的搞笑動作中，你比較有安全感，你的膽量會比較大，比較不會尷尬。
理由二:你回家後，「每天」可以和他「複習」，即使只是彼此一個短短的ho ho ha ha ha的打招呼動作，你都將會體驗情緒的神奇變化。觀念和行為的變化是漸進的，一週一次每次1小時，對於心理或生理狀況而言是很難產生大變化的，每日的生活上的複習和應用，效果和笑果都最好。
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