活在當下的笑 @ 百善笑為先-愛笑俱樂部

如果要比誰最會「活在當下」？所有的動物中恐怕萬物之靈的人類要排很後面，我敢確定至少排在東非大草原的狒狒後面，這些狒狒天黑之後就回到懸崖峭壁的狹小平台睡覺，以躲避獅虎的掠食，即使白天被其它狒狒欺侮、嘲笑加漠視，也要「完全放下」，才能避免晚上作惡夢而翻身而墜落懸崖粉身碎骨。然而，人類的「放不下」其實也是優點---人類是唯一可以計畫思考未來的動物，只是有時候「思考未來」時所憑藉的過去記憶是扭曲的、刪除的、增補的，所以「思考未來」經常變成煩惱或者造成悲劇。大家經常彼此勉勵要「活在當下」，但是這種心態如何練習和維持？其實就是參加愛笑俱樂部，因為「笑」是「感恩地活在當下」的最具體的外在動作，「全然的笑」的時候你很難去「憂慮未來」或者「後悔過去」，只能「笑在當下」。人類的大腦喜歡去記住「有發生的」事，而自然忽略「沒發生的」事，例如華航的火燒機是突發的，大家印象深刻，有人因此再也不敢搭飛機，但是卻忽略每天全世界有幾萬架次的平安飛行(根據BBC製作的「機率知多少」節目，你要時時刻刻連續搭飛機24年才會碰到一次事故)，所以總笑長去年牙齒非常疼痛時才知道牙齒的存在，才懷念過去牙齒「每天盡忠職守的日子」。以上這條人性弱點的描述，雖然很有道理，但是只適用於別人不適用你，因為人類的另一條弱點是：「我是最特別的，所以適用於特別法，別人是普通人才適用這些普通法。」但是總笑長學到教訓了：如果不在每天三餐飯後睡前好好刷牙，恐怕又要向牙醫報到了。