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愛笑俱樂部像是一部最環保無耗能的「發電廠」---專門生產強大的「正面能量」,它的「燃料」是每位笑友身上圓滿俱足的靈性,它的「發電方式」是彼此的善良眼神的接觸、敞開的肢體動作和開懷的笑聲。每天早上我們只帶著「一份」能量來參加,但是經過愛笑俱樂部的「物理化學變化」,我們好像「充電」了30-60分鐘,離開時都獲得將近10倍的能量,帶著這樣的正面能量去面對生活上的挑戰,享受生命的每個時刻。有時碰到不如意,我們會耗掉一些能量,但是如果和別人分享能量,帶給別人歡笑,能量卻不減反增。


快樂的表情經常出來,快樂的動作經常出來,快樂的笑聲經常出來,連帶地使大腦的「快樂神經」越來越大條,這是愛笑運動「由外而內」的反應路徑。當我們祈禱時、做感恩冥想時,也一樣會影響腦部的神經元連結,這是愛笑運動「由內而外」的影響方式。這是最便宜最安全又最有趣的快樂心靈訓練方式。最新的大腦神經科學證明,只要願意付出專注的練習,「再老的狗都可以學會新把戲」!


 


今天我們同安公園愛笑俱樂部的「捲毛」就分享了她的見證---她的「快樂神經」真的在每天練習之後而變得更「粗壯」了。她在上禮拜六的家族聚會中,破天荒地勇敢在父母兄弟晚輩面前,表演我們的章魚舞,天真可愛的動作,讓大家從驚訝變成歡笑,也讓遠從美國返國探親的妹妹留下難忘的回憶,促進家族更親密的感情。我們共同分享她的喜悅,這就是「把愛笑對回家」的偉大實例,也是「老狗可以學會新把戲」的證明(這比喻好像對她有一點點失禮)。


 


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  • 作者:Norman Doidge
  • 譯者:洪蘭
  • 出版社:遠流
  • 出版日期: 2008年03月28日
  • 語言: 繁體中文 ISBN: 9789573262824
  • 裝訂: 平裝


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    hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()