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愛笑運動不是獨角秀
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如果您夠好奇的話，可以用laughing yoga搜索到另一個「印度大師」也敎另一種「大笑瑜珈」
但是卻是怪異的獨角戲
幸好我選的老師是對的
笑是人與人之間互動時最容易產生的姿體語言。所以愛笑運動一定要團體中進行，至少要兩個人，當然，如果只有自己一人，可能只好找個鏡子，和鏡中的自己玩。
愛笑運動的主要目的其實不是個人的身體健康，最重要的是學習將「笑」放入生活當中，讓夫妻之間，親子之間，同事之間，群己之間甚至是我與自我之間的關係，因為愛笑運動而改善，這也是為什麼Dr.Kataria邀請他的夫人一起當做國際愛笑總會的發起人，經常用他們伉儷合照作為愛笑運動的主要標誌之ㄧ。 有一派的精神病理分析理論說: 心理疾病來自於關係的障礙。
所以要參加愛笑運動，最好能找個伴(鄰居同事家人皆可)一起來，效果最好，笑果更佳。
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