在課程中其實沒有什麼神秘的瑜珈動作，沒有什麼特殊的理論，最珍貴的是透過「笑的運動」每位參加者身上發出的正面能量，相激相盪，然後再回到自己身上，成為自己改變成長的動力，這是大家共同「現場演出」才能有的收穫，這是書上或是DVD影片比較無法感受到的。當然我們也分享彼此笑的經驗和愛笑瑜珈的理念和操作過程。真的最重要的不是「動作」而是被「動作」所啟發的「赤子之心」。



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