總笑長n四月份每週四晚上在台北TRUE YOGA上課
昨晚碰到聰明的「學生」
我說「笑不需要理由」
「三個月大的嬰兒就會笑了,有理由嗎?」
「學生」說:「有理由,他很舒服啊」
總笑長也很有「智慧」地回答:「您答得好!我們就是要透過『愛笑瑜珈』運動練習到『覺得舒服就會笑』!」
現代人活在最文明的時代,擁有最科技的生活工具,最進步的醫療設備技術,最豐富的育樂活動,應該每個人都很「舒服」啊?怎麼憂鬱症反而更流行,笑不出來的人更多?
嬰兒覺得舒服就會歡喜而笑,不需幽默感,不需搞笑,不需獎賞。我們長大後,不滿足於只是「舒服」而已,還要加上很多「理由」才要笑。
希望我們能經由練習「回復」本來就擁有的能力。
哈哈哈!
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