百善笑為先-愛笑俱樂部

當一個好笑長的秘訣在哪裡？

總笑長的桃園的虎頭山愛笑俱樂部開張已經一個月了，而且也實驗了「加班」週一週三週五的﹝持續愛笑﹞---果然「笑果非凡」，總笑長很幸運地碰到兩位對擔任笑長有興趣的笑友，他們竟然自己和幾位晨運好友在早上6：30就嘗試開始玩起來了，我聽了真高興，我說：「既然你們這麼有心，你們靠過來，我要偷偷告訴你當笑長的秘訣」他們兩位就豎起耳朵靠近我，以為我有什麼秘密心法要傳授，我說：「這個秘訣其實您們已經擁有了：那就是『幫助別人快樂的慈悲心』」這個出乎意料的答案好像讓他們有點失望，我繼續說：「愛笑運動的帶領技巧可以很快就熟練了，快樂的肌肉也很快就可以恢復彈性了，但是這份慈悲心卻是最難透過訓練得來的。當一個好笑長重點不在動作技巧，而是在心態，而只有在某一個感動時刻才會發生。你們很難得擁有，要繼續保持下去喔。而且您們會越帶越有成就感喔！」這兩位笑友就這樣被我「拐到」來練習當笑長了。哈哈哈！

「幫助別人快樂」的這個「別人」也包括「自己」喔! (每個人的人格都由很多「次人格」組成，我們笑友都是很善良的很感性的，而「善良的次人格」經常因為「責任」「付出」「犧牲」變得不快樂了。----完型心理學的說法

愛笑運動真的就是非常好的「慈悲喜捨」修練方法呀！