勇敢笑出來的人真的不多 @ 百善笑為先-愛笑俱樂部

勇敢笑出來的人真的不多

總笑長最近兩個月在TRUE YOGA授課「笑瑜珈」，每週兩次，每次一個小時。不管我怎樣使出渾身解數，都無法吸引這些「年輕的都會女性」(20-40歲)重複來上課，每次上課都在10人以下，甚至上次還只有3人(因為當天下大雨?自我安慰的好理由)，我以為是學員之間的陌生感妨礙了盡情的笑，所以正式「啟笑」前彼此先熟悉一下，先用不互動的「一公尺的笑」和「搖牛奶的笑」來「打破彼此的隔閡」，雖然最後還是大概可以看出每個人至少都有得到「放鬆」，可惜結果還是一樣---「這種課程上一次就夠了」。大約20位學員只有一位會來上「第二次」，有位來上三次課的學員很有同情心地問我：「老師會不會有『挫折感』啊？」，我回答「雖然在這個教室，老師可能還有很大的進步空間，但是外面的公園卻有越來越多的愛笑俱樂部成立，越來越多的笑長和笑友喜歡這個運動，所以我沒有挫折感，我把它視為一個「挑戰」---如何讓年輕人也像『歐吉桑和歐巴桑』喜歡愛笑運動」。回想起來，似乎只有我(帶領者)因為這個課程，每週兩次得到深入的練習，反而是我自己在這個教室學到最多，哈哈哈。我不在乎有多少學員來「捧場」，我只在乎能否讓他們體驗到「愛笑」的好處。