參加愛笑俱樂部的人是不是都「空」「空」的?


這個「空」字在佛學中佔有很大的重要性。什麼「空不異色,色不異空」?總笑長天資魯鈍一直搞不懂,直到接觸愛笑瑜珈,組成愛笑俱樂部,和笑友們沈浸在全然的笑聲中,我才慢慢有所體會。當我們真的笑得很投入很開懷時,時間好像進入永恆,空間好像被消融了,進而感受到人與人之間,人與萬物宇宙之間,沒有分別。或許這就是「空」的感覺吧!我們變得比較有「包容性」,但是在包容當中,我們每個人的特色和風格仍然存在。所以我要和笑長們彼此共勉的是:我們在帶領愛笑運動時,固然也要強調「笑」對身體的好處。發明很多新笑法,可以吸引笑友們繼續參加也很重要,但是最重要的還是強調「回復赤子之心」。笑長們除了要有純熟的帶領技巧,更要以身作則做示範,放棄「我的」「他的」的分別。「赤子之心」不是搞笑而已,「赤子之心」就是要表現「包容性」,也就是「空」這個字。包容性就是表現在每個人的日常生活當中。


我們愛笑俱樂部不是喜劇演員訓練班,我們應該把它當作鍛鍊空性(靈性)的佛堂或教堂。這樣才是真正的挑戰。我們才有真正的成長。


 

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百善笑為先-台灣愛笑瑜伽訓練中心

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  • 帥醫師
  • Laugh as children.