百善笑為先-愛笑俱樂部

參加愛笑俱樂部的人是不是都「空」「空」的？

這個「空」字在佛學中佔有很大的重要性。什麼「空不異色，色不異空」？總笑長天資魯鈍一直搞不懂，直到接觸愛笑瑜珈，組成愛笑俱樂部，和笑友們沈浸在全然的笑聲中，我才慢慢有所體會。當我們真的笑得很投入很開懷時，時間好像進入永恆，空間好像被消融了，進而感受到人與人之間，人與萬物宇宙之間，沒有分別。或許這就是「空」的感覺吧！我們變得比較有「包容性」，但是在包容當中，我們每個人的特色和風格仍然存在。所以我要和笑長們彼此共勉的是：我們在帶領愛笑運動時，固然也要強調「笑」對身體的好處。發明很多新笑法，可以吸引笑友們繼續參加也很重要，但是最重要的還是強調「回復赤子之心」。笑長們除了要有純熟的帶領技巧，更要以身作則做示範，放棄「我的」「他的」的分別。「赤子之心」不是搞笑而已，「赤子之心」就是要表現「包容性」，也就是「空」這個字。包容性就是表現在每個人的日常生活當中。

我們愛笑俱樂部不是喜劇演員訓練班，我們應該把它當作鍛鍊空性（靈性）的佛堂或教堂。這樣才是真正的挑戰。我們才有真正的成長。