百善笑為先-愛笑俱樂部

感謝桃園福興扶輪社邀請，讓我有機會分享「笑出幸福人生」(2007.11.2)

大家朗朗上口的祝福話「心想事成」，其實反映的殘酷事實卻是：「人生不如意，十之八九」。為什麼「心會想」卻經常「事不成」呢？為什麼只有5％的人可以「心想事成」呢？總笑長要分享個人的體驗心得，這都要歸功於愛笑運動。

一般人的「心想之事物」都沒有伴隨深刻強烈的「感官感受」---不管是視覺畫面，或聽覺聲音，或幸福快樂感覺，都只是模模糊糊的畫面和粗略的正面感受，我以前就是這樣，所以每年年底許的願望，都差不多。許到最後，乾脆不許了，幸好接觸了愛笑瑜珈，這三年來，透過「愛笑運動」的經常練習，讓自己的內在感官更加甦醒過來，可以感受更多的正面的喜悅的回憶，也可以感受到更多外在的事物，最重要的是：建立了統整的自我心像，我知道自己的優點也同時不否認目前的缺點，建立了「學習成長」的心態，也養成感恩的習慣，在這樣的「心像」基礎之上，我才能勇敢地去追求「外在的」事物，能夠勇敢地「事先感受完成目標的喜悅快樂」，也才能看到清晰明確彩色的目標影像。

所以，愛笑運動真的不只是「搞笑」而已，我們看到很多會搞笑的明星演員，卻不保證他們會帶給自己家人完整的家庭幸福。所以我們一起努力，透過參與愛笑俱樂部，經由您去分享帶領別人也來享受這個運動，大家持續認真的忘我練習，進而逐漸建立自己「開朗、快樂、感恩、幽默」的愛笑「心像」，在這個基礎上，我們自然能夠勇敢追求比較屬於外在的具體的目標---例如「豪宅」、「名車」、「愛侶」、「名位」和「財富」，因為這些目標都都具有善良的目的，也一定會經由善良的手段去努力。即使沒有成功，也不會陷入執著的痛苦困境，而是再接再厲，屢敗屢戰，一玩再玩。因為我們擁有那最根本的善良的心像---其實就是每個人都有的「佛性」或「靈性」。