百善笑為先-愛笑俱樂部

明天11/16，內湖碧湖公園愛笑俱樂部將慶祝「滿百天」

下週輪到中和四號公園晨間愛笑俱樂部，慶祝滿週年----（週一到週六，天天做的喔）

同安公園愛笑俱樂部不甘寂寞，也要慶祝滿一個禮拜（週一到週五）

我也是笑友喔！

明天11/16是內湖碧湖愛笑俱樂部的「滿百日」慶祝party，總笑長很驚訝他們怎麼有這麼大的能量？每天大部分同樣的動作，有人覺得厭煩，他們卻可以發現不一樣樂趣？我想原因可能是：愛笑俱樂部的能量來源，在每一位笑友身上，不是在帶領者（笑長）身上。帶領者的困難也不在指揮和做動作，而是在上述信念的強弱，信念強的笑長就能夠指揮帶領更多的人來愛笑，因為他相信每個人都有愛笑的本能。所以每個愛笑俱樂部很自然的一定是以民主方式來運作，每個人都是平等的，笑長和笑友是平等的，總笑長和笑長之間也是平等的，大家都是平等的，也只有這樣，每個人的能量都獲得尊重，每個人的創意都可以發揮，所以這個愛笑俱樂部才有更POWER的能量。

每個人身上的「能量」時高時低，包括總笑長我也是一樣，這和我們的情緒有關，每個人都有情緒低潮的時候，但是，大家都集合在一起時，彼此分享，彼此影響，總整體的情緒能量一定是向上提升的，所以每天的愛笑俱樂部就可以讓我們壓力歸零，情緒調整到適當的能量。

練習愛笑瑜珈，並不是要讓你整天裂嘴而笑，整天都很HIGH，其實只要維持一種輕鬆平和的狀態，沒有焦躁、沒有抑鬱，沒有不耐煩，這樣就對了。

更值得大大慶祝的是下週五的中和四號公園愛笑俱樂部，他們要慶祝「滿週年」。萬火笑長和其他笑長的付出和笑友們的堅持，才能創造這個令人驕傲的紀錄。

剛剛成立的桃園同安公園愛笑俱樂部也將在明天滿五天，也是小小的可愛的成就。

歡迎能夠早起的笑友、網友們一起來分享他們的「週年慶」、「滿百」成就。