臨終的四大問題 @ 百善笑為先-愛笑俱樂部

最近一位朋友的父親罹患癌症，已經到了末期，雖然無能為力，我也只好用這個「好消息」來安慰他。我和朋友分享來自很多堅強的癌末病患的臨終經驗。「癌症沒有任何好處，但是仔細往正面去想，還是可以『找出』一個好處：就是這種『往生法』讓你和親友有充裕時間『說再見』」例如暢銷書「追逐日光」的作者尤金．歐凱利在事業如日中天時被診斷得到末期腦癌，只剩三個月可活，他馬上辭去工作，並下定決心要利用這僅存的三個月好好和所有他關愛的親友說再見，他分配時間，訂好計畫，從容地邁向死亡。我突然想到Dr.Kataria一再強調的內在的笑---感恩、讚賞、道歉和寬恕。所以我就建議朋友把握時間向老爸表達這四樣重要的生命課題。例如可以在老爸情緒意識都穩定平靜時，可以向老爸表達感恩之意，對於他的優點也可以好好讚賞一番，如果過去有做錯什麼事，讓老爸生氣，有趁此機會，趕快道歉。人非聖賢，父母有時也會犯錯，對於老爸的糊塗事也應該表示原諒。同樣地，也可以問問老爸，這四個問題，有誰你要感恩的？有誰你要道歉的？有誰你要稱讚的？有誰你要寬恕的？都要利用這段寶貴的清醒時間，趕快交代，如此讓往生者和親人的「關係」可以有一個完美的句點。錯過這唯一的機會，就只有懊悔、怨恨。甚至生生世世，牽纏不斷。每天的電視社會新聞有一大堆的恩怨情仇，但是我們也在參加告別式時才聽到遲來的感恩、讚賞、道歉和寬恕。如果我們可以在臨終前完成這四件事，相信就一定可以含笑而終。但是如果沒有在平常養成習慣，「死到臨頭」可以做得到嗎？所以每日愛笑運動中，應該加入這四種「內在的笑」的練習---以觀想的方式為之。