百善笑為先-愛笑俱樂部

輔仁大學 家庭壓力管理課程

上週五因為鄭神父的3度邀請，在輔仁大學兒童家庭管理研究所分享愛笑瑜珈，我自我介紹時說：

「我今天能夠站在講台上和大家分享我的故事，並不是因為我有曲折離奇的反敗為勝的故事，例如事業失敗，妻離子散，又欠一屁股債，然後靠這個神奇的愛笑運動轉敗為勝，重新獲得幸福美滿。我沒有！我也不是罹患重大疾病，醫藥無效，即將不久人世，然後因為這個神奇的笑療法而神奇痊癒了。我也沒有！通通沒有！我是一位非常普通的人，來自普通的家庭和平凡的「庄腳」鄉下，受平凡的教育，讀普通的大學，做普通的工作，穿普通的衣服，戴普通的手錶，養了一個成績一直很普通的兒子，另外忍不住要偷偷告訴你(請你千萬別告訴我岳母)：也娶了一位普通的女人當牽手。但是這沒關係，因為我有最重要的發現：普通人也可以很快樂、很幸福，並不需要中樂透，不需要年薪百萬，不需要穿穿金戴銀，不需要去整型和植髮，一樣可以很快樂」

「在追求成功的過程中就可以感覺快樂，不必整天戰戰兢兢、神經兮兮、緊張嚴肅，不必先『吃得苦中苦』，等到家庭疏離了，身體搞壞了，才來『方為人上人』。在『歡呼收割』之前，誰說不可以「喜悅播種」呢 (播種時一定要『流淚』嗎？)。發現這個秘密後，就感覺自己一點也不平凡、一點也不普通了。於是兒子變得「英俊又孝順」，太太變得「美麗有賢慧」，親友變得「熱情又慷慨』了」。

    這時看到同學們露出懷疑的眼神，我就用簡報照片秀出我的「瘋公尾業」---每個愛笑俱樂部的活動照片，分享每一個笑長和笑友的偉大成長故事，因為有這些真實的「業績」，這樣我才能避免淪為「不學無術、騙吃騙喝的江湖術士」。（因為有時候我會做惡夢，夢到人家批評我：「不學無術的江湖術士」）

昨天下午在北投新光傑仕堡社區的健康俱樂部，我也是這樣自我介紹，2個小時大家玩得非常愉快。最後，我用「取綽號遊戲」來測試大家的「開放度」，順便也是測試這堂課是否達到笑果的指標。結果有80%出席的人都願意給自己一個綽號: 我到現在還記得清楚，有「大顆ㄟ」「美女」「才女」「嫦娥」「ㄚ頭」「王哥」「柳哥」「Dino」「阿Ka以」「黑皮」「錢多多」「紅豆」，而且他們有些彼此不認識。演講結束後，他們已經要討論「下一次啟笑的時間」了。

結束後，帶著一份成就感回到鄉下老家吃晚餐，「順便」看看爸媽。可能是身體累的關係，晚餐後我趕著要回家，看到老媽又要準備一大堆蔬菜、水果、食物，大包小包的要我帶回桃園，她說：「這一包給你們，這一包順便帶去給你弟弟，這一包帶去給姑姑….」我就忍不住露出「厭煩的」臉色和說話語氣，悻悻然離開。在車上，我不平凡的、有智慧的老婆大人說：「你今天演講笑果不錯，你也講一大堆大道理，什麼『把愛笑帶回家庭，讓家庭幸福美滿』，但是你剛剛對你老母那種口氣，實在不應該…..」我雖然「死不認錯」回嘴：「她不知道自己身體已經老了，爲了這些不重要的事情，總是把自己搞的那麼忙碌….」其實我也是很愧疚，很後悔有這樣不對的行為。可見「勸別人容易，自己做，不容易」我真的還是很平凡、很普通，所以我每天還是要參加愛笑俱樂部，去暢快地笑，練習丟掉偉大的自我，讓自我消融在「平等心」，才能鍛鍊出更好的修養。 萬一如果「狗改不了吃屎」，也只好笑笑著接受，不然，你要我怎樣呢？