笑園笑話


愛笑運動結束時,總笑長請大家分享自己參加愛笑俱樂部之後的生活變化,以前「愛生氣」的「捲毛」說:「我連續參加2個月之後,變得更有耐性了,發現最近很少有機會生氣了.......,對於這一點,我忍不住還是有一點生氣。」


 



 


愛笑運動的最容易讓人改變的就是你在對待家人時會變得更有耐性。家人是我們最親密卻也是自己的負面情緒最不設防的對象,我們在外面對於朋友、客戶、同事,都會保持距離,以禮相待,對於家人,經常直言無諱,表面上說是「為你好」卻也經常在無意中傷害了對方而不自知。愛笑運動回復了自我內在的肯定和滿足,也提高我們的覺察力,對於親子溝通和家人互動是很有幫助的。

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