百善笑為先-愛笑俱樂部

大笑的驚人力量 附贈VCD可觀賞實際之演練動作

作者:黃貴帥、高瑞協、陳達誠、歐耶 合著
出版社:方智出版社 / 系列:方智叢書
出版日期:2008/12/31
定價:300元 / 優待笑友集體購買10本打8折每本特價:240元(可以向各愛笑俱樂部笑長訂購，單本9折)
您也可以在 「金石堂網路書籍」 「博客來網路書店」 購買(各店特惠價格略有不同，單買一本有的要另加運費，有的不用請仔細比較)，直接把書送到您家附近的7-11或全家或OK等便利商店，大約只要兩天，在便利商店付款取書即可。  

＊笑有神奇功效：
治好了僵直性脊椎炎、擊敗了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、抗老美容、對抗愛滋病、
抒壓抗憂鬱

＊三種最夯的笑運動全收錄：
◆愛笑瑜珈＋笑笑功＋戲劇遊戲，完整功法與動作詳解
◆十三位笑友現身說法，見證笑的力量
◆隨書附贈VCD，讓你天天來起笑

＊笑運動風行全球：美國、日本、印度、加拿大、英國、荷蘭、德國、澳洲

愛笑瑜珈發明人Dr. Madan Kataria、李豐病理中心負責人李豐
台大衛生政策與管理研究所副教授張玨　笑哈哈推薦

從醫學觀點來看，大笑是相當經濟實惠的身心保健法，如果用對方法、用對力量，甚至可讓人全身冒汗，深層按摩內臟。
雖然笑有諸多好處，但根據統計，小孩子每天會笑三、四百次，成年人每天卻只笑十四次左右！想想看，最近你是不是笑不出來，或是常常忘記笑呢？
雖然笑是本能，但也能透過刻意練習而激發。本書收錄目前在台灣最流行的三種笑的運動——笑瑜珈、笑笑功和戲劇遊戲，讓你不論有沒有理由，都能笑得痛快淋漓。書中除了介紹經過科學與醫學實證的「笑的力量」，也詳細說明這三種笑的運動的內容特色和動作、在台灣的發展現況、何處練功，並透過笑友見證「笑」的驚人力量，看看「笑」在個人身心健康、工作學習、與家人相處、尋找自我等各方面可以發揮什麼樣的神奇效果。

＊笑友見證笑的驚人力量
參加愛笑運動不久後，我發現自己因為投資股票失利而引起的憂鬱症慢慢變好了，不再需要靠藥物控制情緒，只要做做大笑練習，就可以讓心情快樂起來，對家人的態度也完全不一樣了。
——許明焱，六十歲

我在民國九十年初發現罹患乳癌，九十年七月結束療程，九十二年因為復發的陰影籠罩，而接觸笑笑功，至今已經五年。現在的我已經安全度過癌症患者前五年的好發危險期，也釋放了壓抑已久的痛苦。
——陳麗琇，五十八歲

我第一次接觸「戲劇遊戲歡樂抒壓工作坊」時，正在待業中，找不到方向，也對自己失去信心，覺得生活無趣。透過戲劇遊戲的體驗，不但快樂重新回到我身上，也讓我看清自己的內在，重建信心。
——張綺瑜，二十七歲