百善笑為先-愛笑俱樂部

緣投笑長2008 親自受訓於Dr.Madan Kataria（世界性的愛笑俱樂部運動創始人）


2010.1.7 五天之後，我很高興得到緣投夫妻專程送來的「獎品」---特別的餅乾一份。他說：「我原本緊張焦慮的心態竟然會被一盆毫不起眼的植物所改變，實在太神奇了！我現在才覺察到退休後我把自己的時間安排好像很忙碌，其實是為了躲避內心的焦慮，去游泳、打高爾夫，都是硬梆梆為了《磨練》體魄而不是享受運動後放鬆。我這幾天我已經變得很放鬆、很自在、睡眠品質也進步很多。我也準備學習當農夫，把自己的一些荒廢土地整理成菜圃，每天可以打赤腳在田地耕種，完全融入大自然。」

以下摘錄自師大吳麗娟教授的精采演講的部份（全文這裡可以下載：題目；一個「人」的成長---從Human”doing”到Human”being”）「「

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二、Doing「成就」「有」與Being「當下」「是」的文化（紅字是我加入的翻譯，以您便套入下面的文章中）

太重視Doing的文化，會對我們助人的工作有什麼影響？我先用例子來說明什麼是Doing與Being，再邀請各位想一想當我們太Doing時，會對我們的生活、教學、助人工作有什麼影響？曾有一位教授憂心表示，現代親子關係是很難親密的，因為研究發現台北的父母竟然一天平均只和子女講七句話，早上三句---還不起床，還不吃早飯，還不上學；晚上四句---不趕快吃、不趕快寫、不趕快洗、不趕快睡。我再幫忙區分一下，好不容易講了七句話，卻都是Doing的，一直強調「管」、「做」，較缺乏「教」、「陪伴」，孩子就較難感受到關愛。我國父母教養孩子時常重視孩子「做」什麼，或以替孩子「做」什麼事來表示愛----常問孩子「得」幾分、「有」什麼成就、幫孩子「找家教」、「煮飯」、幫忙「做」什麼、「給」什麼來代表愛；比較少重視孩子的心情-----你今天過得怎樣？你快樂嗎？也較少分享自己心情---我很想你、看到你回來真好、有你真好等。我國父母比較管「頭」和「胃」，但是孩子受傷的常是「心」。像我國同事、朋友、鄰居間表達善意，也常是以我幫你「做」什麼事來表達。有一次，有朋友說他結婚了，我發現國內外的表達方式很不一樣。美國友人的反應常是從Heart出來的Being反應---恭喜、我好替你高興，分享感覺；國人的反應常是較Doing的反應----要看到具體的禮金，才較能「衡量」出對方「有」多高興；或資訊收集的問：丈夫是原來那個男友嗎？去哪「度」蜜月？何時「生」小孩？或要幫忙「做」什麼，我「送」你….我「幫」你….，多為Doing的反應。再如，在湖邊航行，美國人多是迎著陽光、拂著微風、享受生活，和大自然融成一體的享受生命，我們中國人一到湖邊，立刻邀集大家：「來！我們來比賽，看誰『得』第一？」。國內外不同的生命情態，展現無遺。再以休閒為例，我國旅行團在安排旅遊休閒活動時，常都認真賣力地安排，連玩都「趕進度」，一連「趕」很多地方，下車後就忙著「照」相、「買」東西、「上」廁所，Doing完後，再「趕」到下一個地方，很難好好「享受」美麗風景，「倘佯」在輕鬆自在的度假氣氛中，常在趕場中疲憊不堪。我們連在「Being」時都很「Doing」。這方面，我自己有很深的體會。我一向做事很有效率，前半輩子都是用「跑步」在過日子，根本無暇「欣賞」沿途的風景，甚至未覺察到沿途有美麗的花草樹木；到美國以後，步調就比較慢了，開始學會「停」下來、「慢」下來，學會欣賞人生旅程中沿途美麗的風光，學會「聞花香」、「和小草說話」，也開始有休假的概念，但我發現休假後我常需要另一個休假再休息一下。後來發現因為我們全家常常一個月就玩了美國十幾州，玩了太多地方，難怪會「玩得很累」，才意識到我連「玩」都太「有效率」，也是用「Doing」的方式在「Being」。因此我們就慢下來，變成在一個定點玩，去「享受生活」，不再「做」休閒。有一次我們到迪士尼世界玩，我們在裡面住了15天，覺得沒有玩完，接著二年又都去住了近半個月，才覺得玩完了，覺得很享受，很Being了；但和美國人聊天時，發現他們有人竟然在那裡住了二個月，由Doing的角度來看，實在不可思議。我也注意到，我雖不再趕場玩，一天只玩一個海灘景點，較Being了，但我還是會蠻有效率地把整個海灘玩完。我發現美國人竟可在一個點就待上一天----今天曬身體的前面，隔天再「煎」側面，第三天再「煎」背面….，重效率的我們可能就會覺得多「浪費時間」，在曬太陽同時，應可以順便打個毛線、改個考卷、「做」點什麼事，才不蹉跎光陰。但是，由Being的角度，這才「是」生活，才「是」人生，才「享受」生命。相同地，我們的教育改革，若觀念不改，仍以Doing的角度來要求，就難培養「Being」生命情態，就會有由考智育一科變成考五育的現象。學生仍缺乏去欣賞、喜歡、享受藝術品，培養良好生活習慣的生命情態，而又落入「比賽」誰「去」博物館、美術館「最多次」，誰「畫的最好」，誰「跑的最快」….的許多Doing的競賽中，而且要求要表現「最好」。當國人的生活情態仍缺乏Being，而重Doing時，教改是很難成功的。這不是某些行政措施的改變，而是整個生命哲學的改變。