百善笑為先-愛笑俱樂部

        人本心理學家卡爾．羅傑斯(Carl Rogers)說：真正的心理的療癒來自心理諮商師（醫師）和案主（病人）建立的健全關係。

         愛笑俱樂部提供一個正向安全的「正向關係」建立和發展平台，這個「關係」有「笑長和笑友之間的」、「笑友和笑友之間的」、「笑友自己本身與自己的」，透過「愛笑運動」這種快速、安全、便宜有效的工具，讓自己卸下布必要的盔甲，恢復為單純自然的「一個人」，讓它自己找到問題的答案，然而最困難的是「正向關係」的深入和發展，這部分需要時間、耐性、決心和勇氣。體會「笑」的(動作)所象徵的意義：「接受」「臣服」「遊戲」「放鬆」。這樣「笑」的本質提供建立正向關係最好的材料。所謂「正向的關係」簡單一個字就是「愛」。所以當您來參加愛笑俱樂部，你等於吃了「愛笑藥丸」，其中「笑」（動作）只是膠囊，「愛」才是其中的藥粉。也就是重點在於:

       如何在「愛笑動作和愛笑俱樂部」中體會「愛的感受」，恢復「愛的感覺」，分享「愛的感動」才是最大的挑戰，勇敢接受這個挑戰，生命才會真正改變，才會往更圓滿自在的方向而改變。如果沒有接受這種挑戰，愛笑運動和愛笑俱樂部就只是暫時壓抑痛苦和逃避現實的工具而已了。

      人本心理學家卡爾．羅傑斯(Carl Rogers)主張：治療師的權力的取得不是來自知識或技巧，而是端看他有無能力建立一個可以幫助案主催化新的自我概念和新的存在方式的治療關係。這個關係建立在治療師的精神態度，相信「每個人都有自我實現的潛能」，治療師本身必須具備的條件：「真誠一致」「接納」「同理心」「第四條件---靈性」，身為笑長也應該有這樣的自我期許。

        以上是我閱讀卡爾．羅傑斯的「成為一個人」的心得分享。

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