台語發音:「唊飯皇帝大,睏晝嘛麥吵」

科學家說:養生之道,午後小寐片刻,非常重要。
禪學大師說:「吃飯時吃飯,睡覺時睡覺。」
請看以下的精彩示範:






















台灣聽說有七百萬人有睡眠品質欠佳的問題。

歡迎來「愛笑俱樂部」試試看「愛笑瑜伽運動」:


每天來大笑,緊張運動之後大放鬆,大大幫助你晚上好好地睡覺。

arrow
arrow
    全站熱搜

    hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()