腸道的細菌生態是否正常健全正常決定身心的健康。所以人工「美食」吃太多,特製的「健康」食品吞太多,粗食淡飯、蔬菜水果吃太少,沒有社交接觸(交換細菌),就會破壞腸道的原有正常生態。

 

與菌共存:人體內的住客

洗澡不必太常洗,洗的時候也不必洗太乾淨。

 

 

微生物“成就”你我

 

微生物是寄居在人體內的微小單細胞生物群落,對人類健康帶來重大影響,而我們卻對此知之甚少。人類微生物研究領域的先行者 Rob Knight 聲稱:“人體內的三磅微生物可能比基因組中的每一個基因都重要”。讓我們一探究竟吧。

 

 

 

JonathanEisen: Meet your microbes 認識你體內外的微生物

 

 

 

無尾熊排軟便 寶寶吃得津津有味

 

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