百善笑為先-愛笑俱樂部

Real-life laughing policemen( 有影片可觀賞）

http://tw.video.yahoo.com/video/play?vid=1363151

美國CNN報導：快樂、健康和笑的關係

感謝年輕優秀的「笑子」謝明憲先生（暢銷書「秘密」的翻譯者）幫我們翻譯成中文，並製作字幕，讓更多人相信「愛笑運動」的好處，真的不是我們在「臭彈」的，很多科學家已經用嚴密的科學方法證實的。別光看影片，趕快加入笑園吧，就近參加我們的愛笑俱樂部；如果您附近沒有，就自己創立一個吧！

特別驕傲的註明：片中的加州Laguna海灘愛笑俱樂部是北美洲唯一每天舉行戶外免費公開的愛笑俱樂部。創始人：Jeffrey Briar是瑜珈老師 、喜劇演員鋼和琴演奏家，也是我瑞士愛笑瑜珈講師班的同學

亂語的笑歌----(版權不所有，歡迎copy)

台灣版笑歌肖歌，近日推出，敬請期待(Taiwanese gibberish song Coming Soon)

左邊是總笑長的瑞士班同學Alex，中間是新加坡的笑長Avi，都是猶太人，這首歌在以色列錄製。您聽不懂不是因為他們講「番仔話」而是他們故意講「亂語」(Gibberish)‧所以您千萬不要怪自己「英文聽力太差」。

以下是Avi的說明

"All you need is laugh" love and to live today.

活在此刻，愛在此時，笑在當下
If you do the RIGHT things NOW you will be LEFT with good memories and most likely wake up to better tomorrow which will soon become NOW. Make the moment as happy as you can despite the fact that life can be harsh and bad at times. You have a say and can change your destiny by doing the positive things despite the hardship of life. May this song bring a smile to your face and start a better day for you.
任何人都可以唱「亂語的笑歌」。「笑」和「亂語」是拉近人們距離最快的方法。這種「國際語言」可以超越種族、宗教、國界、膚色和貧富。歡迎帶著您的慈悲心加入我們，我們的好朋友。
Everybody can sing in Gibberish and laugh. Laughter and Gibberish are the shortest distance between people. Universal language that bridges over race, religions, nationalities, colors and economic status. If you have kindness in your heart , join us , you are already our friend.
記住：我們只能「花用」時間卻無法「賺取」時間，所以讓我們把時間花用在樂觀正向的事情吧！笑出來！你和你周遭馬上可以變得更快樂。

Remember: Time is the only thing in life that you cannot earn but spend -- so spend it positively. Have a laugh and you and your surrounding will certainly feel better.
Many thanks to Lenny Ravich www.lennyravich.com , Nati Ravich (guitar and tambourine), Alex Sternick www.laughter.co.il , Enzo Agada www.enzoagada.com , the Bau sisters www.josephbau.com, Shiri Ben Shitrit-Layish & Shifra Ervas
Avi Liran www.ha-p.com & www.laughteryoga.org/teacherlist.php?fie ld=showAddress&profileId=1240

請進入連結，給予五顆星評價，謝謝！

please generously give them 5 stars!

http://youtube.com/watch?v=EwYBRd71Ox4

(法新社華盛頓十五日電）現年三十九歲的奈特今天接受美國有線電視新聞網（CNN）的訪問時指出；「我會好好享受在世上最後幾天的日子，我要求你們告訴大家我正在舉行一項比賽，希望大家把他們認為最好笑的笑話傳給我，讓我和其他死刑犯笑著受刑。」

笑話比賽的構想來自他所讀過的書「越過死亡線」，本書由羅馬天主教會修女海倫普雷金所著，內容精神主張廢除死刑。這本書後來被好萊塢翻拍成同名電影，由西恩潘和蘇珊莎蘭登主演。

所以，奈特開玩笑的在他自己的網頁寫下「笑過死亡線」的標題。

奈特因謀殺兩名鄰居於一九九一年遭定罪，過去十六年都待在德州的死囚室中。德州一九七六年恢復死刑後，全美超過三分之一的死刑都在德州執行。

輕鬆地說著笑話，奈特卻一臉正經的解釋為什麼死囚室裡需要注入幽默。

「在那裡有些人真的是無辜的... 但我不是... 那裡需要點東西，像笑話之類的來緩解緊張的情緒。」

當他談到死亡時，一點都沒有流露出緊張的表情，他說：「死亡是我的懲罰，我已經接受這個事實，它一定會發生。如果你必須死，就帶著微笑去吧。」

奈特承諾當他在六月二十六日被處死前，被問到最後遺言時，會大聲的唸出獲選的笑話內容。

http://news.msn.com.tw/news123402.aspx

English英文http://cnnstudentnews.cnn.com/2007/LAW/06/04/execution.jokes.ap/index.html

Sendesh和他夫人要「笑著生」BABY，這死刑犯卻要「笑著死」

可見「笑」有多重要！對於我們這些「已生而未死」的人有很大的啟發。

我們此生會有多少財富、名聲、權利和幸福？我們不知道！但是唯一可以百分之百確定的是：死亡一定會發生。我們要提早學習如何面對它。第一步就是來參加愛笑俱樂部，哈哈哈。

節譯自「笑，何須理由?」Laugh for No Reason一書的地24章(感謝呂仁園笑長的翻譯)

第24章 世界愛笑日︰ 藉由笑，帶來世界和平

今天，當我們正面臨國際恐怖主義的威脅時，我們需要比以往更多的笑。越來越多的國家擁有核子武器。有核子彈頭並不能保證和平，世界上很多國家的領導人都有類似的想法。為什麼近年來世界上有那麼多的不安呢？

內在的戰爭  

愛笑瑜珈俱樂部運動的終極目標是「藉由笑，帶來世界和平。」我們怎樣能藉由笑，帶來世界和平呢？道理非常簡單。在外部世界的戰爭，是個人內在戰爭的反映，這種內在戰爭一直在全世界人民的內心裡不斷的發生。現今，我們笑得不夠的原因，是因為我們尚未理解笑的真正的內涵。   笑不只是消遣、娛樂和有趣而已； 事實上，笑是內心快樂的外在表現，這只有當我們理解生命的目的時，它才會到來。生命的真正的目的是：每人都有一種獨特的才能可以表現出來並貢獻給這個世界，並非特別強調我們能從這個世界取得什麼，或者達成何種成就。我們笑得不夠的另一個原因是：我們以往只學會為成功和成就而笑，但是我們並未學習到：即使是犯了錯誤、面臨失敗、遭遇困難，只要我們能從中學習，我們仍然可以笑！笑是正面的能量。愛笑瑜珈運動會帶來身體健康和安寧，而笑的內在精神將幫助我們理解更深層的生命意義。藉著瞭解學習過著感性生活的方法和手段， 經由愛笑俱樂部，我們能從內在帶來和平，而後，內在和平將把和平帶到外部世界。  

正向的情緒感應  

笑是一種強而有力的正向的情緒。它在個人周遭創造出一種正向的芬圍。當一群人在一起笑時，它建立一種集體的社群芬圍。從一群每天都笑的人發出的電磁波，會在那個區域形成一層保護膜，以保護該區域免受邪惡力量的傷害。與此類似，在古老的日子裡，人們相信一個神聖的人足夠保護整個村莊。如果這些愛笑群體在一個國家內不斷增加，它將改變整個國家的芬圍。與此類似，若在全世界都有愛笑俱樂部，一定能引起全球性友誼意識的覺醒。  

世界愛笑日 - 訂在何時？  

為了在全球透過愛笑俱樂部來傳播世界和平的消息， 我們決定把每年五月的第一個星期日訂為世界愛笑日，在那天，數千人會在一個公共場所或者一座體育場內聚集起來一起大笑。稍早，我們其實是把世界愛笑日訂為每年一月的第 2個星期日，但是，在西方國家， 一月太冷了，我們無法讓很多人走到戶外，來慶祝或者僅是瞭解關於經由笑可以獲致世界和平的消息。 

全世界是一個家庭  

經由愛笑俱樂部的運動，我們正建立一個有類似心態者形成的社群，這社群中的人們相信無條件的愛、笑以及快樂。想要用政治或宗教來統合全世界是非常困難的。過去經驗歷史顯示了宗教和政治永遠不能統合世界。各國政府中的人，可能沒有政治意願讓全世界的人彼此更親近緊密，原因是：如果人們和平度日，這通常不符合他們的利益。我強烈相信世界和平能在基層人民之間發生。 如果來自全世界的人們一起有共同的願景，包含愛、同情，感恩以及寬恕，那麼建立一個國際社群是可能的。笑是一種共通的語言，它有潛力可以統合全人類，並不需某種特別的宗教。笑是一種新的宗教，它能建立各式各樣的宗教之間的共同連接，並且建立世界的新秩序。  

（世界愛笑日的）形式  

世界愛笑日(WLD) 慶祝的形式通常是，愛笑俱樂部成員和支持者聚會於城市中的重要地標，像是大的廣場、體育場、公共公園或者是大禮堂等等地方。在聚集之後，隨即舉行和平的遊行，在城市的主要幹道上走幾公里，帶著旗幟布條和佈告，一邊走一邊喊口號，諸如：  

" 笑出世界和平" ,

" 全世界是一個大家庭" ,

" 為生命而笑" ,"愛和笑" ,

" 愛笑不用言語" ,

" 呵，呵，哈，哈，哈" ,

" 自己笑也要助人笑" ,

" 笑︰ 一種正向的能量" ,

" 參加愛笑俱樂部 - 免費" ,

" 我愛笑" 。 

在和平遊行期間，我們將唱" 呵，呵，哈，哈，哈"   同時鼓掌及跳舞。在走了一段距離之後， 隊伍停下一會兒來做 一兩 個愛笑瑜珈運動(例如︰搖牛奶的笑，聽手機的笑，獅子的笑， 一米 的笑，問候的笑。)  

在和平遊行之後，大家集合於一個舞台之前，在那裡，笑長（愛笑瑜珈活動的領導人）將帶領一個簡短的10分鐘的愛笑瑜珈運動，之後，宣讀一份來自印度卡塔利亞 (Kataria)醫生的一封信，最後一起祈求世界和平。在愛笑瑜珈運動後，全部成員將閉上眼睛並且祈禱一分鐘，祈求世界和平。  整個活動將在音樂、跳舞、唱歌以及慶祝中，圓滿結束。 

2006世界愛笑日: Dr.Eric 宣讀Dr.Kataria的愛笑宣言

讀完之後大家大笑1分鐘

愛笑運動真的可以促進世界和平?
真的!我的「同學」亞歷士Alex Sternik---一位以色列年輕人做到了，
他才三十多歲，就和幾位朋友在以色列耶路撒冷創立第一個愛笑俱樂部，
而且邀請巴勒斯坦人約旦人伊朗人笑在一起，他鼓勵猶太人要拋開歷史上的「受難者意識」
勇敢笑出來，擁抱幸福的正常人心態，用「笑」這個共通的肢體語言打破文化國界的藩籬，甚至消彌敵友的界線。

我們不是為了「世界和平」才去笑的，這樣的笑也太沉重了
當我們可以快樂地笑在一起時，「世界和平」只是附帶而來的「副作用」而已。

5月６日本週日世界愛笑日請務必帶領您的親友參加希望能達到100人目標。

Alex 和以色列銀髮族分享愛笑瑜珈運動　http://www.youtube.com/watch?v=RKW1qqfjB6o

Alex(坐欄杆上)和另兩位以色列笑友與我在瑞士Interlaken受訓

「破天荒的----路德教會也愛笑」---2007四月15日

當我得知美國有一個教會已經接受「愛笑瑜珈」是他們促進社區健康的正式任務時，我感到非常滿足和喜悅。

位於愛荷華州的Lansing有一個路德教派的教會「Our Savior」派遣羅菈小姐Pastor Laura 接受愛笑瑜珈的笑長訓練。完訓後她就在教會內成立愛荷華州的第一個愛笑俱樂部，短短三個禮拜，參加人數暴增到教會場地容不下，因而遷移到附近的社區活動中心。

羅菈即將參加我在洛杉磯的講師訓練營，完訓後，她就可以在自己家鄉訓練更多笑長，來散播更多的歡笑。

這個教會以「愛笑」為榮，最近因此更新網站：http://www.laughinglutherans.com/

這個愛笑俱樂部經營有聲有色，非常成功，請看「美國路德教會網站」報導http://www.thelutheran.org/article/article_buy.cfm?article_id=6401

以下是來自笑友的見證分享：

「愛笑瑜珈『笑果』真強。每次聚會後，我都感覺快樂的振奮和震動，而且深深感受活在當下的幸福感。」—Melanie Wittman

「很多人都太嚴肅了但是在這裡你可以完全放鬆，愛怎樣笑就怎麼笑。這種『自由作自己』的感覺真棒。」—Gary Jones

「我想如果人們願意持續參加愛笑俱樂部，他們每天的生活一定可以產生很大的改變，這個活動真的可以抒解壓力，幫助你更樂於接觸其他人。」—Gene Scott

「我們整個家庭都覺得好玩，我們的三歲小朋友更是喜歡。」—Vern Timmerman

「我們的教會可以這麼快就開始愛笑俱樂部，真的很讓我驚奇。這真是很好的『破冰』暖身活動，可以讓教友們快速彼此認識。這也是很大的突破，實在無法相信它只是笑而已。」—Congregational President 教友主席？, Don Thran

每年的五月第一個週日是「世界愛笑日」，這一天全世界將近50個國家的愛笑俱樂部都同時舉辦慶祝活動。這項活動是Dr.Madan Kataria發起的，他認為可以透過「笑」這個世界共同語言，讓全世界民眾不分種族、膚色、性別、宗教能夠產生產生「同胞之愛，兄弟姊妹之情」。

就讓台灣的「愛笑天使們」在「世界愛笑日」這一天齊聚在一起,與全世界5000個愛笑俱樂部在全球五大洲同時「起笑」。您燦爛的笑容、笑聲將無遠弗屆~ 無比永恆~~ Ha..Ha…Ha…Ha…Ha.…（by 笑友Joanne和她設計的DM文宣歡迎Download 列印貼在您的辦公室佈告欄或村里辦公處社區大樓佈告欄)

時間：5月6日星期日上午9：30--11：00

地點：台北市國父紀念館正門前廣場（靠近仁愛路）

聯絡人：陳總笑長0952-810522

美國氣象學家洛侖玆1979年12月29日在華盛頓的美國科學促進會的演講：‘可預言性：一只蝴蝶在巴西扇動翅膀會在得克薩斯引起龍卷風嗎？’（何謂「蝴蝶效應」）

「渾沌理論」中，「蝴蝶效應」意謂渺小不起眼的事件或現象，在紛擾不可測的混沌中，可能會扮演具影響性的關鍵角色。

「愛笑運動」對於地球的未來命運會如何改變，或許不可測，但是對於每個認真練習的笑友們的生命的改變卻是已經發生的事實啊！所以，當然對於地球的命運，人類的福祉的影響，當然一定是往好的方向前進，只是現在的影響力就像一隻蝴蝶在搧動它的翅膀而已。

下圖是2007年世界愛笑日的LOGO，您和您的家人準備好參加了嗎？5月6日台北101見！讓我們燦爛的笑容和全世界一起震動！

     為了這次活動總笑長認捐2000元作為拋磚引玉，計畫募到5萬元製作旗幟布條和T恤當作紀念品出售，如果您也要共襄盛舉，請用郵政劃撥帳號：14946606 戶名：陳達誠，請指明「2007世界愛笑日活動之用」將專款專用結餘作為將來成立推廣協會之經費。

4/20 15:00為止累計捐款40300元) 感謝呂笑長洪笑長Mike笑長萬火笑長王笑長and  JOANNE許笑長陳笑長蕭准笑長Eric笑長的慷慨解囊)

去年您「沒空」，今年一定要「有空！有空！」
 

有趣的「愛笑」故事----從壞消息變成好消息

這張照片是來自印度「花園之城」Bangalore 中160個愛笑俱樂部其中的一個，他們看起來好像被「關」在圍欄之中？

西元2000年在Bangalore的4T區有一對退休夫婦發起的這個愛笑俱樂部，笑友很快就增加到80到100人，每天的早上6：30到7：30一起愛笑。但是一位退休工程師顯然受不了巨大的笑聲因而向警察投訴這個愛笑俱樂部「製造」「噪音污染」。警察來實地調查之後，發現噪音程度其實比馬路上的車輛噪音還小，所以不予禁止。

        投訴警察無效後，這名男子並不甘休，直接向地方法官控告這個愛笑俱樂部。法官不禁也笑了，因為他發現這名原告的太太也是這個愛笑俱樂部的一名笑友。經過2次的公聽會後，法官撤銷這個案子而且全案轉給Bangalore市協調會處理。

        市協調會和地方官員召開了幾次會議後，發現這些愛笑俱樂部對於市民的身體與心靈的健康，提供了非常大的幫助。所以市政府當局非但不予禁止，反而規定Bangalore市的每一個公園都應該保留一塊區域提供給愛笑俱樂部活動。
………....總笑長翻譯自卡塔 利亞 醫師的愛笑日記

請看中國中央電視台報導，長達25分鐘