目前日期文章:200905 (14)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

妹妹背著洋娃娃

七十歲的女兒帶著九十三歲的母親看我們玩愛笑.邀請她們一起下來玩愛笑.她真的把九十三歲的「九十」「寄存」在銀行.帶著「三歲的心」來跟我們玩.玩妹妹背著洋娃娃.走到花園來看花.娃娃哭了叫媽媽.”媽媽樹上小鳥笑哈哈. 哈哈-----我們真的把九十三歲的老奶奶當三歲小妹妹在玩.老奶奶也玩得非常的開心.接著玩搖牛奶.一公尺的笑.搓冰.無聲的笑.亂語.練武功.老奶奶.樣樣都行.她調息彎腰手都可以碰到地.身體非常柔軟.女兒說老奶奶今天笑得最開心.笑是從一歲到一百歲都能笑.一笑治百病.二笑解千愁.三笑長命百歲
小象妹遷著老奶奶唱妹妹背著洋娃娃

樹上小鳥笑哈哈

老奶奶就這樣笑出來

老奶奶笑得多開心

老奶奶搖牛奶笑

搓冰的動作很利落

右二為她的女兒

好開心跟笑花大笑起來

練武功也跳很好

一公尺的笑

無聲的笑

開懷大笑

最小的愛笑俱樂部會員

讚賞的笑

呵-呵-哈-哈

看照片的笑
    有最年長的近一百歲.最小的兩歲的愛笑俱樂部會員.玩愛笑運動是沒有年齡的限制

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(引用碧湖愛笑俱樂部李薇薇的報導)

5月23日星期六,來了50多位笑友.而且還有很多年輕人.黃先生分享因平日只知唸書,且馬上要出國留學,心情一直綳的很緊,遇到許笑長知道了有愛笑瑜珈 就過來了,試過之後感覺真好,也找回了一些笑容.帥醫師即分享他的經驗,他說自己一路讀書讀到醫學院均名列前矛,等做了醫師根本就忘了[笑],病人都覺得 他好嚴肅,直到練了愛笑瑜珈,整個人都變的好輕鬆,人緣也變好了.帥醫師的領悟是, [愛是一種對別人關心的奉獻, 笑是人與人之間的喜樂分享].


   今天有一位笑友,特別到碧湖來對帥醫師表達他的感恩;.他的內人得了重病住院, 在臨終前希望能回到自己的家.當時無法即刻找到車輛, 帥醫師則自告奮勇親自開自己的車送她回家.完成他內人的最後心願. 帥醫師 和兩位護士小姐, 將他內人小心地送回家安置到卧床上. 這種感人情景讓他歷歷在目永不能忘.


   由於他在電視看到帥醫師的專訪, 知道他週六上午在碧湖帶領愛笑瑜珈運動, 今天大早趕到碧湖笑場, 將此親身體驗的故事與大家分享. 在此位笑友分享故事前, 帥醫帥接到產婦急召, 趕去迎接小生命, 無法留在場地. 帥醫師以身體力行來證明:[愛是奉獻,笑是分享].



感恩有這麼一羣笑友一起[笑].


感恩有這麼好的[笑場].


感恩我們的身體讓我有體力來運動.


感恩自己還有顆稚子之心,唱起兒歌來好不輸小朋友.


感恩我們呼吸到新鮮的空氣.


黃先生[左]平日只知唸書且馬上要出國留學,心情一直綳的很緊,根本笑不出來.在台南遇到許笑長知道有這種運動就來了,今天一試果然心情放鬆許多.


謝先生[左二]說感到好累!但明天還要來.


謝媽媽[在許笑長後]聽朋友說這種運動多好.但自己沒做過當然不了解好在那,今天體會到真是輕鬆又愉快.好久沒排汗的她,流了好多汗感到很舒暢.


杜清好[左二]說;感覺很好.明天還要來笑.[右]在職場上不便對員工笑,怕影响工作,所以好像己忘了怎麼笑,今天笑過感到心情不再鬱悶了.


住在東湖的曾小姐只能假日來,她說做完笑瑜珈後感到全身舒暢.


林先生分享她太太住院期閒如何得到帥醫師的幫忙,特來向帥醫師致謝.但因帥醫師有新生兒要來這世上報到己先離開,未聽到這段分享.


由北投來的蔣咪笑長的妹妹、妹夫、媽媽[左二起],怕遲到特在前一晚即設定好鬧鐘趕來[笑].

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

碧湖愛笑俱樂部有[夫笑婦陪 婦笑夫陪] .四句動人心弦的話 :[對不起 請原諒我 謝謝您 我愛您 ]在他們身上證明.有愛就要說出來. 想抱就要伸手相擁.  在總笑長提倡下.大家敢於對另一半說出真心話.也敢大聲的對另一半說[我愛你]這感覺真好!



許笑長夫婦.有嬌妻陪笑,笑長笑的更開懷.眼睛裏發出光彩..


辣妹夫人張大了嘴笑得好開心.


吳笑友夫婦.有夫持之以恒的陪笑,妻的心情開朗了,身體也健康了.夫說又似回到談戀愛時的甜蜜.


笑彎了腰, 笑凸了肚子


相依相偎.夫妻扶持, 笑向前程.


我的心裡祇有妳沒有她.


抱得緊,笑得大聲.


小曹小李夫婦.你的帽沿下有我我的帽沿下有妳.


一笑五十年, 再笑一百年.

六對夫妻在這裡笑在一起,
這樣感人的畫面,看有哪個不識貨的,好膽還敢說我們只是「一陣肖仔」?

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

還好牛頓不是生在日本



hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

感謝笑長們笑友們願意透過email,或簡訊或SKYPE電話和我分享他/她今天發生的奇妙好笑的事情。


   昨天晚上某一位笑長用一種很神祕又有一點驕傲的口氣告訴我:「我們愛笑俱樂部今天發生一件粉神奇的事情喔!」我迫不及待問:「什麼事?趕快告訴我!」該笑長說:「我的配偶今天有和我去愛笑啦!」我馬上給他()最熱烈的快樂笑聲和「非常好」做為讚賞和恭喜。其實這真是很大的成就,雖然這位笑長已經為愛笑運動建立很多瘋功偉業,但是在我的觀點裏,能夠(不需威脅利誘)影響家人願意和自己同時在愛笑俱樂部中放下自我,享受愛笑的好處,這真是更大的成就。因為,這就是證明他()已經從愛笑運動中得到很大的改變---家人已經從他()的說話語調、表情、姿態所透露出潛意識中---已經完全的放鬆和自在---所吸引,而無法抵擋這強大的潛意識所散發出來的超級正面能量。這是我自己檢討自己以前的親子關係不太好的原因,也就是自己只是言教不會身教,小孩子很聰明,一眼就看出你自己根本「說一套做一套」,所以後來在教育孩子之前,我都盡量先反省自己是否做得到,經過這樣的反省,自己也得到好處,說話的語調也更柔和,內容也更婉轉,孩子就比較聽得進去了。所以,要改變別人之前,真的要先改變自己,而且要改變的幅度要夠大,家人才會「覺察」得到。當然我們的「改變自己」不是只是為了「取悅別人」「改變別人」的手段,反而它才是最重要的目的,家人的個性習性也不一定會喜歡這種動態的運動方式,但是家人的改變(頻率彼此會影響,然後共振在一起)只是一個觀察我們自己改變幅度的一個指標而已,所以自己是否感覺自己的成長,自己是否喜愛自己的改變還是最重要的。所以最近總笑長鼓勵各個愛笑俱樂部盡量練習「荷喔波諾波諾的四句話」,就是我們願意自己首先負起改變的責任----願意首先說出「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」。願意先講出來的人決不是弱者反而是強者,因為他的內心充滿自在「無理由的喜悅」。


   來參加愛笑俱樂部也是另一種「自己首先負起改變的責任」的行動,我要自己先好好對待自己而笑出來,再去影響別人笑出來,而不是一般人都希望等別人對我好才願意笑出來。






每天例行公事也可以有驚奇:只要我們願意分享




hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

感謝網友笑友提供以下文字和連結

三月底在比利時安特衛普中央車站,路人大跳《真善美》主題曲「Do Re Mi」。這也是當地的一個節目,為了尋找重拍新版「真善美」的女主角,而想出來的噱頭。


上午八點人來嚷往的中央車站,每個人不是趕著上班就是上學,但空中卻飄來茱莉安德魯絲演唱「Do Re Mi」的嘹喨歌聲,接著便看到一對父女,開始跳起電影裡的「Do Re Mi」舞蹈,其後一個接一個的路人也紛紛加入,最後成了集合200個人的龐大陣容,在中央車站大跳「Do Re Mi」。

令人感動的是,由於這首歌老少咸宜,當時趕上班趕上學的民眾,幾乎全都停下來,開心地跟著唱唱跳跳,難能可貴的是,這群「職業路人」在表演之前,竟Total只練習過二次,還能如此精準表演出電影裡的片段,難怪演出之後可以博得滿堂彩,並在YouTube吸引了上百萬點閱人次哦,由於實在太精采,忍不住還是要再給好朋友們分享分享。

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

        德國「Enigma 謎」樂團的Return to Innocence(返樸歸真:回復赤子之心). 輕快的主旋律配上純樸無華的原住民國寶級歌手郭英男夫婦嘹亮渾厚歌聲,真是百聽不厭。加上笑友們、親友們純真燦爛的笑容,變成百看不厭。雖然只有4分鐘,卻花了我七小時才完成。雖然花了那麼多時間,自己很感動也有了代價。所以和您分享。


         這部短片音樂、歌聲、歌詞、和圖片都能和愛笑瑜珈運動的精神完美吻合,感覺真的很棒。不過,如果影片裡面有任何親友們的照片未經允許而被我「擅自」放上去影片而讓您全感到不舒服的話,請務必告知,我將立即下架修改,謝謝。歡迎批評指教。
        感謝當天最有才華拍攝出最專業照片的薇薇和她老公和香花慷慨提供照片。

此鏈結可以下載此影片檔http://www.badongo.com/vid/1120021

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



      今天陽光燦爛,卻是很多上班族不喜歡的BLUE MONDAY 藍色憂鬱星期一,我突發奇想:請我們龍岡愛笑俱樂部的笑友專注在愛笑運動的「無聊」部分:第一動:先來個最無聊的「ho ho ha ha」熱身一下,果然大家「面無表情」---一副很「無聊」斃了的樣子,很配合,接著再來是很「無聊」的「搖牛奶的笑」,果然愛打哈欠的lucky(總笑長夫人)真的無聊到猛打哈欠,再來當然是更「無聊」的「一公尺的笑」,這下連「捲毛」也打哈欠了,但是奇妙的事發生了:原本在我們旁邊跟著音樂跳健康操得一位阿嬤級女士(取名「釋迦」),卻漸漸被我們吸引過來,可見再「無聊」的笑都有感染力,這位阿嬤自我介紹:來自很遠很遠的台東,目前住附近的兒子的家,話夾子打開,「無聊」竟然就變成「有聊」,聊到沈文程是他們鄰居,然後就教我們唱「來去台東」,剛好我上週去屏東,阿葉笑長也有表演這首的「來去台東」帶動唱,我們就這樣一搭一唱,讓她一直講「很久沒這麼玩了,笑到愛笑時間到了都不知道。呼口號時,我特別喊一句:「我們是最會享受『無聊』的人」「耶」。結束後,來自花蓮的「河馬」和來自台東的「釋迦」一見如故,還捨不得說再見,後來「河馬」教她說四句話「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」,「釋迦」看到她的態度很專注真誠,竟然立刻感動得眼眶微紅,兩個人就像姊妹般擁抱再一起。可見發自真誠內在的這四句話,真的會感動人心。
       如果你是天天來愛笑俱樂部,很難沒有偶爾出現這種無聊的感覺,但是如果你能很認真地感受「無聊」話,其實最後要「完全無聊」很難。
 
      昨天總笑長的家族在陽明山山寮仔慶祝母親節。感謝這幾天我在很多愛笑俱樂部得到很多練習這四句話的機會,越說越順口。所以能夠有勇氣帶領晚輩們向長輩媽媽們說這四句話。讓男性最高輩的叔公有一點羨慕說:「8月的爸爸節,我們也要得到這樣的慶祝喔。」





來自夏威夷原住民的荷喔波諾波諾療法Ho'oponopono很簡單,就是不斷地唸這四句話,可以清理自己的雜念。我們應該把改變的責任完全由自己負起來,自己先改變,別人自然會跟著改變。經常默念這四句話,讓自己的內在最善良單純的本性展現出來,『進而連接到宇宙的大我能量,可以產生無限制的力量』,這是「零極限」這本書說的,不管有沒有這樣神奇效果,我們都值得試試看,至少不花錢也沒有不良副作用。不是嗎,哈哈哈!

請看看國父紀念館逸仙愛笑俱樂部的笑友們練習四句話!真是太棒了!太美了!網友們、笑友們、喜愛身心靈成長的朋友們:如果您們「照三頓外加宵夜」都來上網看一遍,跟著念,保證身心健康,家庭幸福,事業成功。不信你好膽試試看!
 

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

       總笑長自從起笑以來,越來越強的感受是,越單純的念頭越有力量,回想卡塔利亞醫師在閱讀了那麼多關於笑的好處的醫學科學研究報告之後,心中起了一個最單純的念頭:「既然大笑有這麼多好處,為什麼我們不來創立一個愛笑俱樂部,每天來大笑呢?」就這樣單純的念頭,配合他最直接具體的行動---1995313日清晨找了5人開始,十幾年來,從一個國家擴展到60幾個國家,從一個5人的愛笑俱樂部,增加到全世界有6000多個。改變了成千上萬人的生命。

       但是卡塔利亞醫師也鼓勵所有的笑長笑友們,可以把愛笑瑜珈運動加進其它您們喜歡的運動,也可以把愛笑俱樂部當作一個最正向、最開放的、最好玩的空間和平台,把所有好的身心靈練習方法加入進來,只要不涉及「宗教」「政治」,而且經由所有笑友們同意。

      經由帥醫師推薦一本好書「零極限」,他說書中介紹一種夏威夷原住民的巫術Ho’oponopono荷歐波諾波諾療法,有非常神奇的療效,裡面有四句話「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」。我當下就覺得這四句話簡單又有力,完全符合我們愛笑俱樂部的「內在的笑」inner laughter的精神--勇於讚賞、感恩、道歉和寬恕,實在太棒了。

       然而,更棒的是我們笑友們擁有一個熱愛學習(練習)和成長的正向團體---愛笑俱樂部,我們為什麼不馬上來練習呢?不必等讀完書,我們就可以在每天的愛笑運動結尾,大家心胸都完全打開之後,來做這個練習。我當天做了之後,真的感覺很棒,尤其我和我太太兩人面對面,誠心誠意說這四句話時,竟然可以「感動」到起「雞皮疙瘩」---一種潛意識反應,果然讓夫妻之間的互動更好。所以我立即鼓勵其他笑長也來試試看。

     在母親節前夕,我們經常做這個練習之後,或許我們可以勇敢地在母親面前說這四句話,應該比什麼貴重的禮物更可以感動她吧!


 


總笑長帶領龍岡愛笑俱樂部的示範練習

平鎮義民公園愛笑俱樂部



 



碧湖公園愛笑俱樂部 

龍岡愛笑俱樂部的真誠搞笑演出



 


台北市民有愛笑俱樂部


 


桃園同安公園愛笑俱樂部的母親節搞笑版


hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

·

如果「笑」對每一個人都帶來很好的感覺:帶來快樂的感覺, 總笑長一直納悶為什們不管我怎樣「威脅利誘」「連拐帶騙」我兒子就是「打死也不想參加」。說他們年輕人是害羞的關係,他們卻經常做出「只要我喜歡,有啥不可以」的動作,說他們沒有勇氣嗎?他們卻會表現出「出生之犢不怕虎」的勇敢,所以顯然還有其他原因。讀了這本書之後,才知道原來中老年人的大腦運作方式和年輕人是不一樣的。這本書作者柯翰博士精神科醫師暨老人學專家發現:老人家的大腦是左右腦溝通得比年輕人更協調,中老人比年輕人更能夠「放下」,更能夠享受無形的精神上的生命的意義,更有創意和幽默感‧‧‧.




請看看我們參加世界愛笑日的中老年人,就是證明。




來自桃園的輝格格笑長的年紀其實快要可以當阿公了,而且是一位虔誠的佛教徒,但是他卻也可以完全完全地放下身段,勇敢男扮女裝,扮成「太平公主」,受大家熱烈歡迎,搶走總笑長我很多鋒頭,看看圍繞在他週圍都是七十八十的阿公阿嬤。








八十八歲的「老頑童」來自龍潭,他說:「放下年紀、身份,你才可以大笑得出來」
真正的「赤子之心」是必須經過「返老還童」的程序,是有人生智慧的「赤子之心」。



屏東愛笑俱樂部在喥咕阿葉笑長帶領之下也很瘋狂慶祝。



所以總笑長相信:明年的世界愛笑日(五月第一週日)會有將近2000位歐吉桑歐巴桑加入我們小丑遊行行列!年輕朋友們,如果您們不敢加入的話,就請您們站在仁愛路兩旁給我們阿公阿嬤當啦啦隊,給他們加油吧。



 「熟年大腦的無限潛能」the Mature Mind:  the Positive Power in the Aging Mind


作者:吉恩.柯翰 (Gene D. Cohen) ·譯者:李淑珺·出版社:張老師文化


保持身心活力與頭腦敏銳,已經成為人類一生無止境的追求。作者證明人可以在任何年齡、任何狀況下,啟動自己的成長,主動建造大腦的容量與新的可能。本書顛覆人們對後半生的想像,彰顯成熟心靈的價值與無限潛能。

   精神科醫師暨老人學專家柯翰博士反駁大腦會隨著年齡衰退的迷思,提出熟年大腦的新典範。他運用新近的腦科學研究成果,佐證三千人的訪談觀察,獨創「發展 智商」(Developmental Intelligence)概念,整合IQ(智商)EQ(情緒智商)SQ(社會智商),證明人隨著年齡成熟的大腦與後天經驗會讓認知能力、情緒智商、 判斷力、社交能力、生活經驗、自我意識更加融合協調,將人生導向正面的改變。


  柯翰詳述人生後半段的心理發展,挑戰發展心理學家艾瑞 克森的八階段論,首創熟年發展四階段論︰中年重評估、解放、總結、安可,搭配社會活動組合概念(動靜平衡的社交與社會參與)、二十一世紀的退休研究、志工 觀察與藝術治療對老年的影響,引導人們樂觀地看待老化議題,更提供立基於科學、人類行為與日常生活的正面答案。作者期冀讀者能破除老化迷思,盡早開啟退休 規劃、發現創造、收割智慧的大門。


  《熟年大腦的無限潛能》引導人們樂觀地看待老化議題,挑戰舊有的假設,提出大膽的新問題,更提供立基於科學、人類行為與日常生活的正面答案。



  聯合推薦


  江漢聲(輔仁大學醫學院院長)


  呂素貞(長庚醫院復健科藝術治療師)


  張德聰(國立空中大學台北學習指導中心主任)


  曾志朗(中央研究院院士)


  賴其萬(和信治癌中心醫院醫學教育講座教授)


  作者簡介


  吉恩.柯翰 Gene D. Cohen


  醫學博士暨老人學專家,為喬治華盛頓大學老化、健康與人文研究中心的首任主任,也是醫療護理科學及精神醫學系教授。經歷豐富,曾任美國國家心理衛生研究院「老化研究中心」首任主任、美國國家老化研究院代理主任、美國老人學協會前理事長等。


   柯翰博士為美國當代老人學研究先驅,活躍於傳媒,推廣正向老化觀念不遺餘力。他曾協助美國健康與人類服務部策劃阿茲海默症的研究方案,任職聯邦政府期 間,更獲得世界衛生組織卓越服務勳章。另著有《創造的年紀》(The Creative Age)一書,美國公共電視網正計畫拍成影片。



hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

5月3日第一道曙光照在屏東

慶祝世界愛笑日


hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

We are the world. We are the family


2009.5.3 南非 開普敦 慶祝世界愛笑日:欣賞美妙的音樂,享受舞蹈,當然一定要有的就是「大笑」了


路透社報導:日本 東京 慶祝世界愛笑日
http://cosmos.bcst.yahoo.com/up/player/popup/index.php?cl=13294384

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



2009/05/03 20:37



5月3日是世界愛笑日.世界各地愛笑俱樂部笑友們一起在不同的國家、地點[起笑].台灣也不例外,由南台灣到北台灣各地的笑友也同步進行.北部由總笑長帶領近200百人聚集在國父紀念館遊行同笑.我們要自己笑也要助人笑;笑是一種正向的能量;有理由要笑、沒理由也要笑;有事要笑、沒事也要笑,笑出世界和平.


重視環保的總笑長用最少的捐款五千元辦這項愛笑活動.他的開幕演講詞請看照片最下面.


不要再戴著面具生活啦!請開開心心的來和我們笑,笑出健康及彩色的人生.



總笑長宣佈世界愛笑日.今日最「嬌艶」的「男扮女裝」輝格格」服伺在側為他撑傘.


總笑長說我們只花了五千元做所有標語、道具、且很注重環保的來辦這一場活動.這活動己被南部搶先在6:00時開始笑,我們己由南到北一起[起笑]了.左起笑花、泰山教授、小丑許笑長、總笑長、輝格格.


笑友們都非常的開心.


我和香花妹妹[左三].我們雖第二次見面也沒時間聊天,但因[笑]及在網上成了好朋友.她今天腿上功夫很了得[畫了可愛的笑臉及小花].


由許笑長帶領遊行隊伍繞國父記念舘一圈.


如能由假笑變成真笑及隨時隨地都會笑,不僅健康、生命會更快樂、更充滿彩色.這是由江有增笑長[前穿綠衣]帶頭由挑園趕來的隊伍.


在大街上與車輛人們打招呼.小朋友們最愛小丑的裝扮.


最小的笑友,父子笑的多開心.


與路人互動.


總笑長慰勉病痛者來加入笑的行列.


游行結束由超人帥醫師[舉手者]宣佈創始人Dr.卡塔利亞的講話.並由李南華笑友分享腿傷這段日子的心歴路程.左起建築大老江有增笑長、今天最美麗嬌艶的輝格格、可愛的小丑笑長許明焱、輝格格旁的綠葉林洪文、帥醫師、笑花、李老師、總笑長.


最年長的88歲笑友說;如果講究身份、地位等就笑不出來,所以要放下一切回歸幼年、自然就會笑了.另外還有很多精釆的分享.


總笑長頒發青年公園彭笑友笑長証書,並請她好好經營那裡的笑園.


碧湖公園的笑友們.


大家來合影記念世界愛笑日笑歪 101.


感謝Joanne對於這次世界愛笑日贊助3000元、帥醫師贊助1000元、我們用來買愛笑氣球和製作布條。誰可以花5000元就辦一個熱鬧活潑好玩又有義意的活動?恐怕只有我們愛笑俱樂部才能做得到,因為我們笑友們都是具備這三種特質。


1.慷慨熱情的:所以奉獻時間精力來幫忙,來參與.


2.創意的:所以我們不拘形式


3.環保的:所以我們不需要花很多錢,可以資源再利用。


     這三種特質都是我們在愛笑俱樂部中,天天練習愛笑瑜珈運動鍛鍊出來的,


愛笑,讓我們放下我執,愛笑是一種分享,是一種互動,所以變得越來越慷慨,越不會計較,所以我們喜歡分工合作,團結合作。


愛笑,讓我們越來越有創意,因為我們每天鍛鍊頭腦,


愛笑,讓我們越來越環保,因為笑不需要理由,快樂也不需要理由,大魚大肉可以快樂,清茶淡飯野一樣可以快樂


     這就是我們大家可以用很少很少的經費辦一個很有意義的活動的原因,愛笑運動已經不是印度創辦人卡塔利亞醫師的運動,當然更不是我總笑長的運動,愛笑運動已經變成是大家的運動,因為這個運動裡面已經有大家的付出和創意,看看剛剛笑長的各種笑法都是大家的創意產生的。


        所以我們一定要珍惜這項愛笑運動,這項運動看起來很簡單,笑果卻是非常的不簡單,等一下遊行回來後,我們會請幾位笑友分享他們生命被改變的更圓滿更健康更快樂的故事,


        在我正是宣布遊行開始之前,我們一起設定明年的偉大目標。今年今天的遊行,只是1百多人,只有繞行紀念館一周,但是明年我們將號召2000人,從國父紀念館走仁愛路到總統府。而且將5月的第一個禮拜天當作是台灣的「小丑遊行日」!讓我們來創造歷史!讓我們一起重新找回自己的「赤子之心」!讓我們一起來努力,讓「大愛」「大笑」充滿台灣,充滿全世界!讓我們大家一起「笑出世界和平」。


 


宣布遊行正式開始,讓我們沿路散播歡笑散播愛




hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


Dr.Kataria 訪問 Dr.Lee Berk

April 17, 2009 -- 一項新的研究顯示,笑可能真的有益於糖尿病患的心臟健康。 這項研究是由美國Loma Linda大學的Lee Berk, Dr. PH, MPH和加州Oak Crest健康研究機構的Stanley Tan, MD, PhD所進行,研究對象是20位高風險的第2型糖尿病患,這些患者有高血壓和高血脂問題。 所有參與者接受日常醫療照護,另外,研究人員要求半數以上患者選擇一部有趣的影片,每天至少看這部影片30分鐘。 Berk透過電子郵件向WebMD表示,如果參與者想看超過30分鐘也可以,他們可以從電視節目或是電影中挑選他們認為能讓自己開懷大笑的影片;Berk 表示,我們不能/也不應該替患者選擇什麼影片對他們來說才是有趣的。 這些患者組成笑聲組,其他病人則作為對照組;在為期一年的研究中,這些患者每兩個月接受抽血檢驗。 在兩個月後,相較於對照組,笑聲組的病患有更理想的高密度脂蛋白(好的)膽固醇值,四個月後,笑聲組血液中某些與發炎有關的化學物質下降了。 Berk與Tan特別提到,這些模式可能顯示心血管疾病風險下降。他們在紐奧良舉辦的美國生理學協會年度會議中發表研究發現,該年會為2009實驗生物學的一部分。
 
英文報導:Laughter May Lower Heart Attack Risk in Diabetics 
 

笑是良藥 日本科學家要用實驗證明 某種程度證明對糖尿病友有幫助

【中廣新聞網 】 2006 / 01 / 12


笑是良藥,古有明訓,可是從來沒有科學研究證實過,不過日本一位基因科學家「村上和雄」最近準備用科學證據證明笑對促進人體健康的功效。

「村上和雄」和日本著名的娛樂公司「吉本興業」做過一次實驗,他們找了一群糖尿病患者,先讓他們聽一段無聊的學術演講,之後再讓其中一部分人看喜劇表演,在兩天的實驗後,他們發現,聽完學術演講之後,再看喜劇表演的糖尿病患者,血液內葡萄糖的濃度,明顯低於只聽學術演講的患者,這代表笑對促進人體健康,確實有幫助。

此外,村上和雄還研究出,笑可以把人體內至少十八個和免疫系統有關的基因給活化起來,這代表笑對促進人體免疫功能,也有幫助。

村上和雄認為,他的研究證實,笑對人體基因來講,是一種正向的刺激,可以活化人體基因,促進健康,如果這項研究獲得進一步的證實,他有信心會成為劃時代的研究,甚至可以得到諾貝爾獎。

...................................

棟篤笑療程 開懷治糖尿 喚醒基因 刺激康復能力
1月 13日 星期五 05:05

【明報專訊】笑口常開能醫百病﹖日本一名科學家安排病人欣賞棟篤笑,以證明歡笑能喚醒人們的基因,刺激病人康復的能力。

日長者睇騷 血糖水平降

3 年前,日本遺傳學家、日本國際科學促進基金會會長村上(譯音),與娛樂公司吉本興業株式會社合作,對糖尿病人進行「棟篤笑療程」實驗。公司派出旗下頂尖棟篤笑演員,向剛出席了沉悶講座的患糖尿病長者表演「棟篤笑」。連續兩天的實驗發現,長者在發笑後,血糖水平較聽講座後下降。

一名長者說﹕「我年輕時經常笑,年紀漸長便少了笑。但參與這療程後,我的血液循環流暢,可以跪下來禱告。」血糖水平是評估糖尿病病情的指標,水平下降表示病情好轉。

發笑「開啟」約23組基因

科學家指出,人類製造蛋白質時,逾九成基因處於靜止或非活躍狀態,只要作出某些刺激,能令基因活躍起來。實驗顯示,最少23組基因在病人發笑後活躍起來,當中18組負責免疫、細胞循環等作用,另外5組基因的功用則未明。

村上說﹕「若我們證實能以歡笑來把基因『開啟』,這就會是本世紀最值得拿諾貝爾獎的發現。」

他又表示,棟篤笑療法成本低、成效高,沒有副作用,是劃時代的療法。他說﹕「一天,你或會看見病人收到醫生給他處方喜劇錄影帶,作為藥物。」

資料來源 法新社

hohohaha888 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()