目前日期文章:200807 (14)

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2008.7.30 愛笑感恩日記


        今天非常高興能夠和萬火、明焱笑長一同參加剛剛出爐的新莊民安愛笑俱樂部。萬火當然是比我更高興,因為這位創笑者李正富笑長是他訓練出來的,也是被他的熱心和熱情感動的。明焱笑長則以師兄弟情誼而以他為榮。這個愛笑俱樂部利用在社區內的走廊空間,不怕風雨,也可以把聲音壓低,自上週一啟笑以來,尚未有人抗議「笑聲擾人」,竟然今天警衛過來婉轉規勸「小聲一點」,可能就是因為我們三位的歡喜,感染大家而笑得更加開懷大聲吧。我們馬上從善如流,來一個「張嘴無聲的笑」,你得安靜,我得快樂,共創雙贏。最後大家分享心得時,明焱笑長分享他用愛笑戰勝憂鬱的故事,鼓勵大家一定要每天參加。其他笑友也紛紛簡短地分享他今天的體驗心得,總笑長很高興聽到:一位 廖 先生 和黃 先生本來都睡眠品質不佳的問題,現在都可以躺下即睡!一位媽媽的手部酸痛很久,也慢慢改善了,雖然發言簡短,但是可以看出他們從羞澀到自信的進步,萬火笑長分享他將近2年每天做愛笑運動的「副作用」就是媽媽更健康了。正富笑長則說他希望趕快訓練出接班人,因為他2個月後可能要搬家了,他希望這裏可以繼續笑下去。這段話讓我聯想到,愛笑俱樂部的一個可能的奧妙現象,這是我(也是其他笑長)希望挑戰的目標就是:「笑長不在的時候,我們笑得更好笑!」如果笑長不在,笑友們就變得群龍無首,笑得無精打采,這固然顯示了該笑長的才華出眾,無人能比。但是還不是最高段的表現。因為笑長尚未把「愛笑運動」的真意---放輕鬆---正確傳達給笑友,如果笑友們體會到這個最重要的要領---「心態」比「動作」重要,就不會計較誰來帶領。


       如果笑友們都可以放輕鬆,自然「笑長不在的時候,我們笑得更好笑!」


我也用上面一段話所有笑長們共勉。因為這樣我們就可以真正享受身為笑長的最大成就感:每一位笑友都變成笑長了。


P.S.「笑長不在的時候,我們笑得更好笑!」這句話其實是輝格格笑長在上週日虎頭山說的,因為我請他們「假裝總笑長不在」。在此嚴正補充,以免被控告侵犯智慧財產。哈哈哈!



新莊民安愛笑俱樂部 @ Yahoo! Video


 

新莊民安愛笑俱樂:週一到週五每天上午7-8點在民安西路3822F

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愛笑俱樂部除了有「一公尺的笑」以外其實還有「一公分的笑」,但是要嚴正聲明:請男士們在做這個笑時,絕對不要聯想到自己身上的甚麼器官。因為世界上還有很多奇妙的東西是「輕薄短小」的。再說,你都已經兒女成群,快要當阿公了,還介意什麼!對不對?!





       原本這個週末安排和家族到陽明山爬山渡假,週日的虎頭山愛笑活動請香花和輝格格和阿鴻三位笑長來代班,想不到颱風來攪局,讓我渡假計畫泡湯,但是想到三位笑長那麼爽朗答應代班,也有一種幸福的感覺。週六晚上下了一陣大雨,心想明天恐怕也是下雨,大家就可以在家「休息」也不錯,這樣也應該感恩老天爺,在虎頭山愛笑開張這一年多來,印象中不到五隻手指頭可以算出來的週日是下雨而「休息」。如果老天爺明天可以讓我們偶爾享受一次「偷懶」,也有一種「賺到」的感覺。但是「天不從人願」,週日早晨一陣大雨之後,烏雲越飄越遠,天氣也越來越好,七點時,太陽都露臉了,湛藍的天空讓人感覺一點也不像電視正在報導的「中度颱風逐漸逼近台灣」,所以總笑長請示夫人:「是否應該照常前往虎頭山愛笑?」總笑長夫人裁示:「當然照常參加」‧


 


        捲毛和我們一同撘車準時出發,平常虎頭山下人山人海的攤販和人潮不見了,車流變得異常順暢,讓我們提早20分鐘到達。我們還沒走到太陽亭,遠遠就聽到「大粒ㄟ」和「香花」正在互尬的笑聲,很奇妙,大家都不約而同地早到了,可見大家都因為每天參加「晨笑」而養成早睡早起的好習慣了,每天在虎頭山快樂林帶領的「德國」笑長今早因雨沒做---愛笑,很不習慣,看到我們幾個提早到,八點半未到就忍不住要帶我們做---愛笑---了。「德國」笑長很自豪地分享他這套融合氣功、外丹功和愛笑的運動,已經對很多笑友產生神奇的療效了,很多失眠的甚至痛風的都有改善。今天來的都是資深笑友和笑長們,所以大家邊聊邊做,我感覺非常的輕鬆自在,一會兒,看到帥爸帶著「大象」出現了,大家一陣歡呼;一會兒又看到輝格格和花湄湄,更是一陣歡呼。「休息」了兩個禮拜的巫公和歌喉不錯的中國女仕也出現了。大家很輕鬆的再一次「啟笑」,我請大家假裝我不在(因為我原本請假),所以要「香花」和「輝格格」來帶領,讓我可以享受被帶領的輕鬆。於是自封「御前帶笑不帶賽侍衛長大將軍」(後來總笑長事有追認)的輝格格笑長,首先用一連串有押韻的台語把愛笑的好處說了一遍,活潑有趣又有意義:他說「囝仔來笑ㄟ健康閣好腰飼,老人來笑ㄟ歡喜閣吃百二,小姐來笑ㄟ美麗擱慈悲‧‧‧」。接著香花笑長用阿鴻故事來串聯一些笑法,笑完之後,總笑長有發現,「香花」這次帶得更順暢了,因為這次沒有很多「然後」又「然後」。總笑長後來也不甘寂寞說:「除了大家很熟悉的﹝ 一公尺 的笑﹞之外,其實還有﹝ 一公分 的笑﹞」,本來大家很懷疑這有甚麼好笑的,睿智又有學問的總笑長只好講一個總笑長夫人20年前剛結婚不久碰到一個病態色狼「露鳥俠」讓她嚇得花容失色的故事,大家才開始連想到這個﹝ 一公分 的笑﹞也可以很好笑,但是總笑長夫人後來說:「對著男生比出 一公分 的手勢,笑得有一點粉尷尬」。幸好今天來的都是很熟的老笑友,否則新笑友一定說我們有一點「不三不四」。爲了讓有「顏色」的腦袋趕快恢復「純樸」,總笑長決定聽從「德國」建議,大家一起來練習/複習「章魚舞」,讓它成為愛笑俱樂部的團體舞。


      


在笑聲中,一個小時很快就過了‧尤其在這風雨欲來的涼爽的「颱風天」的虎頭山上一群可愛的笑友笑在一起時。我們享受到無比的放鬆。


 


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2006.11.4總笑長聘請萬火兄當笑長



逸仙愛笑俱樂部  ,最近半年來都是萬火笑長每週六、日都來這裡帶領, 風雨無阻,經由他的熱誠示範,感動了李正富兄和李月華姐,2008,6 逸仙愛笑2週年慶時,總笑長聘請這兩位也來擔任笑長,



今天2008/7/26萬火笑長說:「李正富笑長已經在新莊他住的社區開始他的愛笑俱樂部了,每天都開張,已經玩了一個禮拜了。」


 


愛笑接力棒,一棒接一棒,個個是強棒。


真令人歡喜。和大家分享。




 

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當天記者會竟然只有一家報紙---國語日報記者來採訪‧    

看著昨晚的電視新聞,實在搖頭,笑這些「弱智媒體」,寧願報導梁朝偉劉嘉玲的世紀婚禮花了多少錢,穿什麼服裝,戴了億元的鑽石戒指,甚至還報導小陶子生了第二胎要取甚麼名字?竟然沒興趣來採訪我們最有意義的感恩愛笑活動。


       難道我們要讓這些媒體繼續弱智下去嗎?


       他們不播,感脆我們自己來轉播!社會價值和意義就在我們網友笑友的攝影機 和鍵盤和滑鼠上,讓我自己來當記者吧。


       如果您看了內容也有認同---因為您笑了----就請和您朋友分享這個「報導」吧。







   


 


記者會前 黃貴帥 醫師帶動暖場  


 


感動人心的愛笑+感恩簡報影片


 


 


黃貴帥醫師致詞 


 


 



 


感恩基金會執行長 吳 龍三 先生 致詞



吳執行長詳細說明其感恩基金會的服務社會理念,就是絕口不提幕後出錢的老闆和他的企業名稱,這種「為善不欲人知」的情操實在難得。 總笑長忍不住好奇去打聽一下,原來是著名的空氣壓縮機製造商復盛公司

 



總笑長分享


 


 



阿鴻現身說法展示去年85公斤的褲子


 


 



創意感恩愛笑操—香花笑長以阿鴻故事串連幾種「笑法」




 


 2008多種版本的感恩護照,免費索取,請洽金點文化公司:               02-2936-7102        


 


 


總笑長2年前就開始鼓勵姪兒們寫感恩護照,


雖然被聰明的姪兒們趁機「勒索」---要紅包獎勵,也在所不惜。數日後,檢查作業是否確實完成,看到姐姐寫的內容竟然是:


我要感恩的人:我的弟弟


感恩的事情:每天踢他屁股一下


感覺如何:很爽


感恩行動:每天繼續踢他屁股


以上是內容請勿模仿


去年這位「可憐的」弟弟的大姐考上北一女,二姐今年成績也不錯,這一定和阿伯要他們寫「感恩護照」多多少少有關係。






 


 


啟動2008感恩+愛笑=宇宙超級棒的社會運動



 


 


欲罷不能的會後會



 



 (感謝明焱笑長協助拍攝)


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     感 謝帥 醫師:


雖然您實在有一點撈過界---婦產科醫師來推廣身心靈活動,但是總笑長和所有笑友們一點也不會介意。因為如果沒有您的鼓勵和督促,台灣的愛笑俱樂部運動可能早就無疾而終了,而且很多大力幫忙宣傳的笑友也大都是因為您的推薦關係。他們的動機比較強,願意每天來練習,才會產生真的效果。透過他們的吃好鬥相報,愛笑俱樂部的口碑就慢慢建立起來了。愛笑運動,無您不行。


 


      感謝偉大的愛笑白老鼠們---我的家族親友、大學小學同學、山腳村鄉親:


回想三年前剛剛引進時,您們被我「連拐帶騙」說要去爬山、聚餐,結果卻要你們做這個甚麼鳥「愛笑運動」,當初我的表情僵硬,動作奇怪,帶給您的只有「尷尬的笑」,幸好您們是心地善良地當我的實驗品,在上帝佛祖耶穌阿拉的保佑下,沒有留下什麼不良後遺症,而且都幸福健康地存活到現在,真是奇蹟啊‧ (唯一不幸的是我老爸後來罹患「愛笑恐懼症」,他說:「打死我也不要再參加!」)現在愛笑運動能夠逐漸普及,您們也是功德無量啊。感謝您們。


     感謝感恩基金會和金點公司的重視


讓感恩護照和愛笑運動結合起來,產生宇宙超無敵正向力量,可以治百病,可以解千愁,(除了對總笑長的禿頭無效以外),「愛笑」可以啟動正向的能量,「感恩」可以儲存正向的能量,兩者都不需要「學習」,因為那是我們忘記的本能,我們需要的是願意去每天的「練習」,讓大腦的正向情緒的神經迴路,可以更強化。


     


      感謝笑長們:


您們自己出錢學習、出錢印傳單又出力帶領,犧牲陪伴家人的時間,不管天氣的颳風下雨,也無論自己情緒起落,時間一到,您們總是堅守身為笑長之「職責」,讓這個社會出現更多的笑聲。很多人的身心狀況,都因為參加您的愛笑俱樂部而獲得改善,您們也曾經感受到他們對您發自內心的感謝,這樣的回報,讓您的「辛苦」都獲得代價,其實笑友們不知道您心中的秘密:您們自己從付出中也收穫更多。因為總笑長也知道這個秘密。


 


       感謝笑友們:


不管您「出席」幾次愛笑活動,對我們愛笑推廣者都是很大的鼓勵,因為您有強烈的追求快樂幸福的勇氣,才敢不怕別人異樣眼光,做出旁人眼中的瘋狂「啟笑」動作。從您們身心的熱烈回應,讓我看到愛笑運動的光明前景---每台灣個公園、操場都應該有一個愛笑俱樂部。越多笑友會帶來越多的笑友,讓我們一起學習如何回復「赤子之心」。


      感謝邀請我去演講的經辦者:


因為您感性的心,愛分享的熱情,而且喜歡學習新觀念,我才有幸獲邀到貴單位分享,讓我從分享當中,自己反而收穫更多,因為我是邊做邊學,剛開始有很多「知其然不知其所以然」的狀況,所以表達出來的可能不夠深入,但是這些都是必要的嘗試錯誤過程。或許無法讓每位參與者,都感到滿意,但是我相信大家或多或少都會得到一些啟發。


 


       感謝報導的媒體記者:


因為您的詳細報導,讓我們的「笑園」更加廣闊。您們上山下海,披星帶月,到現場採訪攝影,運用您們的生花妙筆,寫出翔實的報導,發佈在珍貴的媒體版面上,讓更多人知道有這個特殊的活動,讓更多人不花半毛錢,沒有任何副作用,而得到神奇的醫療「笑」果。沒有您們的幫忙「弘揚笑道」,我們笑長們恐怕只能在家孤芳自賞,對鏡而笑。


        感謝網路點閱者:


 


不管您是有意還是無意來到這個網站,感謝您的點閱,「點閱數」每增加一個,對我而言,都增加一分成就感。相信您是帶著相當強的好奇心,來到這個網站,無論照片或文字是否可以滿足您的好奇,無論您是否有留下隻字片語,無論您再閱覽過程中是否有嘴角上揚並發出「哈哈哈」的聲音,您的每一次click都讓我感覺無形中有人和我在互動。感謝您!


     


      感謝我自己


意相信自己的直覺,雖千萬人,吾往咦!  在「輕鬆」當中,也一樣可以完成心中的夢想。


 


歡迎下載欣賞「感恩+愛笑」簡報檔 ( 5M B)---for笑友版(原著作是金點公司,我略為修改加入我們愛笑俱樂部的照片)


http://www.laughter-yoga.org.tw/gratitu_laugh.pps


 


7/22 下午2點「感恩+愛笑」記者會新聞稿


http://www.laughter-yoga.org.tw/gratitu_press.doc


熱情歡迎參加助陣

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2007.11.4患有憂鬱症強迫症的阿鴻第一次參與愛笑運動之後,展現了多年不見的笑容,讓阿鴻媽媽很開心,可以表現她的幽默感,她「驕傲」地摸著阿鴻的肚子說:「阮阿鴻『有身』三個月啦!」


每天經常在一起的人,彼此很難看不出身材的變化,阿鴻就是一個例子。一位「插花型」的笑友,三個月才參加一次愛笑運動,當他看到阿鴻的啤酒肚消失了,直呼「好神奇」。因為他的讚嘆,我才恍然大悟:阿鴻的瘦身成功,並不只是因為每天早上做「愛笑運動」而消耗卡路里,更重要的也更難得的是,每天他能以堅強的意志力面對美食的誘惑而不為所動,更何況他家是經營麵館。要減肥其實也很簡單,只要每天持之以恆地「多動少吃」,身材自然恢復正常。但是一般人經常失敗而復胖。阿鴻的堅強意志力從何而來?不是總笑長「老王賣瓜,自賣自誇」正是「愛笑瑜珈運動」。在愛笑俱樂部中,可以消耗卡路里的部份是運動練習的部份,這部份也以非語言的表情動作為主,讓笑友的直覺可以回復到無法言語形容的赤子之心,感受到內在的滿足和喜悅;但是另一個也很重要的部份是:運動結束前的「祈禱」,透過語言文字的表達,將「直覺」具體化,讓正向的大腦神經迴路更加穩固,意志力就這樣培養出來。所以愛笑運動包含「非語言的」和「語言的」,兩者相輔相成不可偏廢,才能得到完整的好處和「療效」。好的祈禱文一定有「感恩」---對於已經擁有的,也一定有「期許」---對於未來努力的願景。可能就是因為我們經常鼓勵阿鴻來帶領大家祈禱而產生了神奇的效果。爲了加強這部份認知方面的練習,我鼓勵笑友們熱烈響應感恩基金會舉辦的「全民感恩心」運動,大家一起踴躍來寫「感恩護照」。也感謝這個運動的執行單位---金點公司的重視,我們的阿鴻笑長很榮幸獲得邀請,將在下週二的記者會現身說法,歡迎台北桃園的笑友們也到現場參與。


記者會時間: 7/22日下午2點半 地點: 台北市長官邸藝文沙龍(市長官邸咖啡館) (台北市徐州路46)


 


2007.12.12 (同安愛笑俱樂部慶祝滿月) 一對勇敢母子的親身見證


 


 


 


阿鴻最幸運是擁有一位無限耐心的媽媽,林媽媽更是一位謙虛又有智慧的媽媽,她說:「我自己也需要先快樂起來,阿鴻自然也會慢慢恢復了」



 


       


 


2008.4.28 阿鴻可以在笑長會議中侃侃而談分享自己的愛笑體驗 ( p.s.旁邊坐著的人不是打瞌睡,而是進入一種「引以為榮」的享受狀態)



 


 


總笑長發現阿鴻「臉皮」越來越厚,創意越來越多,越來越常搞笑演出,這時我想到用「感恩護照」來導引和儲存他的雄厚的正向能量。



 


2008.6.13 阿鴻完成「感恩護照」作業後,總笑長決定聘請他來擔任「笑長」,接受更高一層的挑戰:帶領和分享



 


 


快樂減重20公斤的阿鴻現狀



 


 


2008.7.17 笑友們:大家一起來寫「感恩護照」吧!



 


歡迎下載欣賞「感恩+愛笑」簡報檔 (5MB)---for笑友版(原著作是金點公司,我略為修改加入我們愛笑俱樂部的照片)


http://www.laughter-yoga.org.tw/gratitu_laugh.pps


 


「感恩+愛笑」記者會新聞稿


http://www.laughter-yoga.org.tw/gratitu_press.doc



 




以身做則的香花笑長的部落格---感恩也能成為習慣 


 


阿鴻的竽頭冰部落格



 

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嚴重警告!飯前飯後一小時內請勿「觀賞」此影片,否則有任何「後果」,總笑長概不負責。


雖然有一點「不衛生」但是「笑果十足,有益健康」所以勉為其難,PO此和大家分享。


感謝輝格格分享此影片。


 



笑者,氣從上面發出是也;屁,氣從下面發出是也。


 

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虎頭山愛笑俱樂部---2007.6.10 開張


後來發生很多奇妙的事情


簡笑長(德國)也在虎頭山快樂林每天作


志鴻母子檔的故事---志鴻因愛笑而恢復健康和自信


香花笑長2007.11.16創立同安愛笑俱樂部週一到週五每天開張


泰山笑長有幸福姐幫忙和鼓勵而成立林口龜山愛笑俱樂部,已經營運滿月了


輝格格笑長2008.7.1在同安愛笑---承先啟後


香花笑長2008.7.1另闢新笑園在文山國小


龍安公園愛笑俱樂部籌備中


還有很多奇妙事屬於個人的不便公開....



新聘笑長「幸福」秀卿姐發表得獎感言


 


全桃園只有這裡的笑聲密度最高


 


愛笑讓我們成為好朋友








「大象」會唱他小時候的卡通歌曲「無敵鐵金剛」

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與世界共舞Dancing with the world(原版the original)


 

 



 


Dancing in laughter clubs of Taiwan 愛笑俱樂部版


We  are inspired by Matt. Since we can laugh for no reason why can not we dance for no reason like Matt has done?


我們都是被麥特啟發的, 麥特是一位31歲澳洲青年


 我們既然可以無理由地笑,當然也可以無理由地跳舞。


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和愛笑運動一樣,一個好像是「愚蠢的」動作,不需要任何語言文字,不需要任何高深技巧,卻一樣可以感動人心。 (我還是忍不住說了一堆廢話了,Sorryyyyyy)---感謝屏東ㄚ葉笑長提供此影片連結



  

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我曾經把阿鴻笑長的感恩護照內容分享給金點文化公司總經理 林益慶 先生----全民感恩心運動的執行單位負責人,很高興 ,  阿鴻的認真文字感動了他,而且他也十分贊同「感恩+愛笑=宇宙超級無敵的正面能量」。他並補充說:「愛笑運動可以『啟動』正面能量,感恩則可以『儲存』能量,兩者可以相得益彰」。於是今年的感恩護照他們決定請阿鴻來現身說法,預定記者會時間: 7/22日下午1點半 地點: 台北市長官邸藝文沙龍(台北市徐州路46)


回想當初之所以要請阿鴻寫感恩護照,是因為我們看到他的自信心在愛笑運動中逐漸恢復了,他壓抑積蓄多年的能量像湧泉般不斷地奔瀉出來---他經常發明新的笑法,也經常自己裝扮成各種腳色在愛笑俱樂部搞笑演出,我們在哈哈大笑之餘,也想幫助他如何將這股雄厚的能量導引向認知能力的提升,所以我想到要請他當笑長,訓練他也有能力來帶領別人做愛笑運動,讓別人也可以像他一樣恢復健康。但是我告訴他當笑長的作業之一就是:至少要寫一本「感恩護照」。他寫了幾天之後,我問他:「感覺」怎樣?他說:「真的像總笑長說的,每天寫,每天感覺都很棒」。他真的就寫完一本。最近他告訴我:「有一天晚上,我忘記隨手關燈,被老爸念了一下,本來想要生氣,後來卻被我忍了下來。」我恭喜他:「重要的不只是你可以忍下來,更不簡單的是你可以偵測到你的情緒細微變化」。阿鴻因為他的「單純」而「老老實實寫作業」因而得到更多的成長。而我們自認為「粉正常」的「健康人」在愛笑運動中獲得正面的能量之後,是否也願意「老老實實寫作業」呢?我們是否願意設定目標並許下承諾,願意勇敢去冒險嘗試呢?在人際、財務、工作、健康和靈性上,我們是否願意設定目標,按照計畫,不拖延、不找藉口,勇往邁進嗎?


如果笑長們願意以身作則並帶領您的笑友們一起來響應這個運動,請向金點公司免費索取感恩護照。


P.S.記者會當天可能需要實際演練愛笑運動,所以歡迎笑友踴躍來助陣。


 



 


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7/3 同安愛笑日誌(總笑長代筆)

 


暑假是旅遊旺季,好幾個阿嬤帶孫子去遊覽,所以同安公園愛笑俱樂部今天只有5位,但是輝格格笑長利用他得天獨「厚」的「厚臉皮」的「格格纏」功夫,連公園的清潔工都敢請她暫時放下工作陪他笑



其實輝格格的慈悲心令人感動

 

這位負責公園清潔的大姐,非常樂於助人,我去年剛來同安愛笑時

車子沒停好差一點被拖吊就是被這位大姐的大喊大叫「解救」的

但是工作非常認真,沒有偷懶,所以總笑長半年來都「不敢」請她也來笑一下下

還是輝哥的魅力有夠力,即使是十秒的笑也是一樣有益身心

 



 

接著輝格格又看到公園一角有幾位天真活潑的小朋友,就不禁發出「嘿嘿嘿.....嘻嘻嘻....」,同時走過去.....

................

他們最後也難逃於這位嘻皮笑臉的「怪叔叔」的魔掌被拉進這個歡樂的笑園。留下他們一臉尷尬的笑容。

 



 


連這位不太賞「笑臉」的BABY也算進去的話,今天總共笑友有11位。



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桃園縣第五個愛笑俱樂部,香花笑長創立的第二個愛笑俱樂部---文山國小愛笑俱樂部7月1日正式啟笑了,  首日人數18位,業績不錯,感謝輝格格笑長和龜山幸福笑長蒞臨助陣加油,以後每週一到五早上6:10 --  6:40歡迎您!











文山愛笑日誌:7月3日



就像我在戲劇遊戲歡樂紓壓工作坊課程,歐耶老師在丟給每個人一個奇怪的「道具」(如 一把鍋鏟,一頂聖誕老公公帽子,一個布偶,一支掃把等等)之後,竟然只給我們一分鐘討論出劇本一分鐘排演,然後我們每一組同學也竟然可以馬上掰出一個故事順利演出,我們今天在文山愛笑俱樂部,我也如法泡製,扮演導演,鼓勵香花、大雄和竽仔冰,我們也真的在2分鐘內就討論出一個故事,把幾個笑法串聯在一起,然後分工合作來帶領‧成功!

編劇如下:


早上一個人要去上班族騎摩托車( 騎摩托車的笑)


不小心超速被警察攔下來,檢查駕照(看駕照的笑)


被開一張超大罰單,心想薪水泡湯,但是還是要[ 安貧樂道 ](沒錢的笑)


車子壞了就騎馬上班(騎馬的笑)


遲到被老闆罵: 「下次再遲到就開除」,只好猛道歉(道歉的笑)


老闆很神經,竟然180度轉變,馬上稱讚我勇於認錯(稱讚的笑)


下班了,肚子餓了,想喝牛奶(搖牛奶的笑)


朋友突然來找我去夜釣(釣魚的笑)


每個人都釣到很多魚,很快樂(搖擺的笑)


總笑長帶領[ 漸漸的笑 ]之後分享:愛笑運動會大量運動到臉部肌肉,臉部肌肉和大腦(感覺皮質、運動皮質)的關連性是其他部分(四肢軀幹)的一倍,所以可以活化大腦,表情更豐富,思慮就可以更清晰,也更能看懂別人的表情,身體器官的退化無可避免,但是透過愛笑運動我們可以讓腦部更健康。












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洪友崙笑長部落格


http://blog.udn.com/relifeer

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萬華社區大學 歐耶老師的戲劇遊戲歡樂紓壓工作坊 每週四晚上7-9:30


 


在帥醫師的強力推薦下,總笑長參加此課程,已經完整上完45小時課程,在您分享我的心得之前,先提醒你,趕快去報名吧,等你看完再報名就來不及了。


今年四月總笑長「通令」所有愛笑俱樂部的笑長笑友,每個人都要爲自己取一個夠好笑夠創意的綽號,這點子不是因為我天資聰穎突發奇想,其實是來自 歐耶 老師。年輕帥氣又親切的他在第一次課程中要求大家「放下」原來的姓名(就等於放下原來「牽腸掛肚」的「悲慘命運),另外取一個可以給自己帶來快樂的綽號,以後在課程中彼此用新名子相稱,新名字將開啟學員人生嶄新的一頁,學習用完全自由的創意和喜樂的心情寫下新的內容,在老師循序漸進的引導下,以遊戲的方式學習到戲劇表演的能力。很適合各種年齡階層,尤其適合笑長來參加。總笑長在課程學到更多的遊戲和帶領技巧,也學到更豐富的肢體表情的表現方式,當然因此也讓腦袋更靈光更有創意。我鼓勵笑長們應該都來學習,除了可以應用在自己親友聚會活動上,也可以使愛笑運動吸引更寬廣的年齡層。 歐耶 老師課程的宗旨和愛笑俱樂部的原則一樣,都像某著名製藥公司老闆的名言:「凡事先講求不傷身體,再講求笑果」。


詳細課程內容及時間、地點,請上 歐耶 老師網站。


http://www.wretch.cc/blog/cggame


 



 

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