目前日期文章:200612 (11)

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向陳萬火笑長致敬

萬火笑長已經創下台灣「笑史人記錄」兩個偉大的第一記錄


1.第一位連續每日作愛笑運動最長的紀錄者,至今已經有6個禮拜了。繼續努力中!


2.第一位自己一人和大樹做愛笑運動三天以上的人


沒事為甚麼和大樹笑呢?原來是她媽媽去住院治療三天,俱樂部只剩下他一個人,怎麼辦?他想如果我停止了,我大概也沒勇氣重新開始(因為這裡的人似乎都認為他的腦袋有問題),所以他想我只要堅持這三天,只要「闖過」這三天,這個愛笑俱樂部就會一直存在,媽媽出院後,身體恢復正常後,就可以繼續來這裡笑了。但是,要和誰笑呢?好吧,這裡只剩下這顆大樹,哪就和這哥大樹笑吧!

他的決心、他的毅力,他的勇氣、他的童心,令我無限感動。


用實際的行動為我們示範演出,根據泰淵笑長的「慕名前往」的實際學習經驗,他說「作完感覺真的很棒」,您要不要也來永和四號公園試試看 ?哈哈哈!



萬火笑長(左)正在「指導」泰淵笑長(右)如何對大樹先生做愛笑運動


(總笑長鄭重保證他們兩位是絕對身心健康的正常人喔)


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笑長「終於」「又」把手機搞丟了,這沒甚麼神奇,因為總笑長我平均每1年半要掉一隻手機。神奇的是:這一次掉手機,那個「懊惱的情緒」大概只維持一秒鐘,然後轉為接受這個事實,趕快找個公共電話亭打電話回家(竟然找了好久才找到),報告老婆大人時,我竟然還會笑出來,情緒一點也不受影響,甚至「安慰」自己又有新手機了,「合理化」為「可能是上帝忌妒我今天太快樂了」(今天笑了三場:上午一場在內湖麗山國小,下午在民視消費高手節目錄影棚,晚上在TRUE YOGA上課)哈哈哈,只有對不起黃醫師深感不安,和他的約會只好爽約了。


確實,愛笑運動,可以讓人的脾氣變好,面對無法改變的事實,很快可以接受,並且以「可笑的」態度面對。哈哈哈!民視消費高手節目將於2月份春節前上午8:00點在民視無線台(第六頻道)播出。

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萬火笑長的媽媽因身體因素近日不方便外出運動,他又不願意停止這個愛笑俱樂部(可能有上癮現象了),所以就硬著頭皮卻又能發揮「想像力」,把大樹當作對象一個生命體一起笑,為了學習他的這種精神,我們今天來觀摩學習,親眼見證萬火笑長的功力,真是大開眼界。看到這些照片,悲觀的人會想:如果是好運動,為甚麼那麼少人願意加入呢? 樂觀的人會想:真厲害,一人也可以笑,果然是好運動。有彈性的人:兩種方向都會去思考!讓我們學習怎樣做彈性的樂觀思考!




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觀察笑友們會變成「資深笑友」的過程中,發現有伴同來的笑果比較好:


所以如果您想參加愛笑運動的話--請務必-找個伴一起來


同伴最好是每天會見面的鄰居、家屬或同事


理由一:在一大堆陌生人和怪異的搞笑動作中,你比較有安全感,你的膽量會比較大,比較不會尷尬。


理由二:你回家後,「每天」可以和他「複習」,即使只是彼此一個短短的ho ho ha ha ha的打招呼動作,你都將會體驗情緒的神奇變化。觀念和行為的變化是漸進的,一週一次每次1小時,對於心理或生理狀況而言是很難產生大變化的,每日的生活上的複習和應用,效果和笑果都最好。


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愛笑運動不是獨角秀

點選下面的鏈結,您可以看很多laughter yoga的「見本片」---短短的廣告影片


如果您夠好奇的話,可以用laughing yoga搜索到另一個「印度大師」也敎另一種「大笑瑜珈」


但是卻是怪異的獨角戲

 

幸好我選的老師是對的

笑是人與人之間互動時最容易產生的姿體語言。所以愛笑運動一定要團體中進行,至少要兩個人,當然,如果只有自己一人,可能只好找個鏡子,和鏡中的自己玩。

愛笑運動的主要目的其實不是個人的身體健康,最重要的是學習將「笑」放入生活當中,讓夫妻之間,親子之間,同事之間,群己之間甚至是我與自我之間的關係,因為愛笑運動而改善,這也是為什麼Dr.Kataria邀請他的夫人一起當做國際愛笑總會的發起人,經常用他們伉儷合照作為愛笑運動的主要標誌之ㄧ。 有一派的精神病理分析理論說: 心理疾病來自於關係的障礙。

所以要參加愛笑運動,最好能找個伴(鄰居同事家人皆可)一起來,效果最好,笑果更佳。

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雖然「笑務」繁忙,笑長(幾乎)每天早上都會去住家附近快走,認識了一些晨運同好朋友,笑長受萬火兄和中國大陸的張笑長的啟發,決定也開始一個非正式的每天的愛笑俱樂部,已經有兩個禮拜了,現在幾位笑友一見面就是用hohohahaha來招呼,哈聲震天真是有勁,我們就隨意作幾種笑,讓身子溫暖起來,也讓情緒high起來,然後各自再去健走。


愛笑運動每天作,真的不一樣就是不一樣,讓人每天清新有勁。


我們三人加起來200歲一起笑


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各位親愛的笑友們:


入冬以來,今天是又濕有冷的大雨天,但是大雨卻澆不息我們逸仙愛笑俱樂部的笑友們愛笑的赤子之心,更令我感動的是我們來了7對夫妻檔笑友,因為我們想要打破一個小小的非正式的世界紀錄,因為:


 


印度愛笑醫生卡特里亞醫師說


他在全世界參加上千個愛笑俱樂部,但是卻在BangaloreVishweshwaraiah愛笑俱樂部發現一個非常特別有趣的現象,他同時遇到五對夫妻檔參加愛笑運動,驚奇的認為這可能創下愛笑俱樂部的最高紀錄。


在愛笑俱樂部通 常都是 先生或者夫人單獨參加,很少成雙成對每天參加......


.......如果喜愛「笑在一起」,就能「生活在一起」


Laughing Couples in Bangalore


13-Dec-06


Filed under: LY History, LY News — Dr Madan Kataria


I have visited more than a thousand laughter clubs and studios around the world. At the Vishweshwaraiah laughter club in Bangalore I found something quite unique.
I met five married couples who laugh together. Normally I meet either the husband or the wife doing laughter yoga, but very rarely couples who laugh together. To find five couples laughing together in one laughter club sets a record.
I asked them to laugh with me they did a special laughter exercise putting their hands on each other’s shoulders. They all enjoyed it. For me the message is clear: People who laugh together stay together.


One of the couples bring their son and daughter along too



所以我們今天依樣畫葫蘆就留下這美妙的紀錄



哈哈哈

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總笑長去各地分享時,主辦單位有時會向我詢問是否允許錄影?我都說「歡迎錄影」,只要學員同意,而且不是做商業用途。我無法拒絕的理由,不是我心胸寬大,而是去年總笑長去瑞士上課時DR.Kataria也是不拒絕同學們地錄影(大家幾乎人手一台),因為他也同情學員們花這麼多錢和時間,深怕忘了哪個「重要的」「神祕的」動作,事實上根本就沒有甚麼「重要的」「神祕的」動作,你筆記抄得再詳細,錄影錄得再周到,如果沒有和Dr.Kataria有那一份真正神秘的「感動」,也是沒用,這有點像佛祖拈花微笑只有達摩跟著會心一笑一樣,是無法以文字語言 「傳授」的,所以經常有網友有興趣向我「討資料」而被我婉拒,實在不是我總笑長小氣到要保護甚麼KNOW-HOW(在公園公開帶大家玩哪能保護甚麼KNOW-HOW呢?),所以我都建議他親自來體驗看看,其實總笑長我也曾經很熱心的發送「愛笑密笈」給網友,但是幾乎百分之百沒有任何下文,我想這些好奇的網友在打開我的檔案時一定是失望地懷疑:「就是這樣嗎?這樣有效(笑)嗎?」然後就放棄而不屑一顧了。所以我對現在的自己能夠擁有6位熱切願意學習和分享的笑長們,深感驕傲和感激。當然我也更高興已經有很多資深笑友能夠定期相聚而互相感動。真是太棒了,我們要好好珍惜!加油喔!



又一位笑長誕生了


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在洪笑長的策劃下和黃醫師的協助下,三總在汀洲路院區成立第二個愛笑俱樂部,讓台北市民多一個放鬆身心的機會,洪笑長還很認真的幫大家測量登錄體重,想要觀察笑友們的體重的變化,哈哈哈,感謝大家的熱烈參與,特別感謝Dr.黃的支持,在他的激勵之下,愛笑運動才能從桃園到台北而日益興盛,有Dr.的加持,愛笑運動的好處才能讓大家更加信任。今天有位笑友肚子原來有脹氣做完愛笑運動之後就舒服很多了◎阿哈哈






 

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12月2日  「許」的台語唸法是Ko和「苦」的台語同音,但許先生自從參加台北逸仙愛笑俱樂部後卻一點也沒有苦瓜臉,而是經常笑容滿面,經過很cool的學習和練習之後,我因為感佩他的「勇氣十足」和「愛分享」而認定他是未來另一個非常成功的笑長。因此授與第七號笑長證書。我也決定把「笑長」這個又炫又cool的名稱來取代原來的「班長」舊稱。因為「笑長」才是讓這個運動普及的最重要角色,況且大家一致同意讓我「升級」為「總笑長」我何樂而不為呢?哈哈哈


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看到這樣慘絕人寰的悲劇,沒人不同感悲痛,除了要追究責任外,生還者更需活下去的勇氣。我們社會溫暖的關懷將是最大的協助,但是作為旁觀者的我們,也應該同時深刻體會生命的「無常」,面對「無常」,我們只有珍惜現在,活在當下,珍惜每一刻和至親好友相處得機會,把愛勇敢表達出來,以免「無常」降臨時而悔不當初。

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